善国农夫

@五行洋 过去有句老话：冻手冻脚，不用吃药。

人体的热能来自食物的利用，当这些利用不足的时候，人体热能会降低，那么人体就会首先保证心能的存在而压缩其他部位的气血供应。

人体热能来自于脾和肠道的运行，这其中有一个功能下降，那么就会产生体冷的情况。不是补肾能够解决的。

手脚是人体的末端，自然会首先收缩气血，那么热量供应不足也就很正常了。这个与生活环境也有较大关系。

有些人会一辈子手脚寒凉的，这是很常见的事情，年龄越大，这种情况越明显。

但这个情况一般不会影响生存生活的，无非是感觉不舒适。

你可以补充小肠，是可以进行改善的。

善国农夫

@Cris 阳维不足。

阳维是人体阳气的防御罩，阳维包含人体的动能和热能，防护等功能。

当阳维不足的时候，会出现多种表现，你的表现就是其中之一。阳维不足则身体虚弱，

你的问题就是身体虚弱，身体虚弱有先天原因。大部分是后天成长过程中出现的脏腑不足，进而造成元气供应不够形成的。

你的问题不是简单随意就能改善的，需要从脾胃三焦肠肾来共同着手，加强人体的动能和生血能力，加强身体动能的催发。这个过程需要更正内脏多年来形成的虚弱惯性。

待身体的底气上升起来，有力量供应心脏了，那么问题才可以真正得到解决的。

善国农夫

@咸菜 看你描述，大约是脚底下生出痦子或老茧一类的僵硬东西吧？

凡是脚底下生东西，代表着你的膀胱经不能下行了，也就是膀胱经有某些地方严重阻塞，产生了部分截流的情况。气血不能有效下达到腿脚造成的皮肤增厚或僵化。

这个问题看似是小问题，实质并不小，它代表着身体有严重堵塞的情况。膀胱经的堵塞只是一个表象，其他的脏腑会存在很大程度的虚弱，才会造成膀胱经产生严重堵塞的。

至于是哪里出现了虚弱的情况，无法判定，只有通过详细的外在表现才能确定是哪个脏腑不足了。

这个情况，无论你是切除还是物理冷冻，都只是解决表象，解决不了内部根本问题。

只有先补充好虚弱的脏腑，然后再疏通膀胱的气血下行，这些脚部问题才能根本解决。

不要轻视这个问题，其实质是代表着内脏的某一个虚弱越来越严重了。

这个问题会导致你妻子产生烦躁，不耐心，酸懒困倦，皮肤差，早衰等各种表现的。

Cris

@善国农夫 先生，那打八段锦有效吗

善国农夫

@Cris 所有的筋骨运动，都可以带来一定的舒缓效果。但如果人体内在脏腑存在能量不足的情况，那么运动就有可能带来反作用的。

比如说武术可以强身健体，但前提条件是内脏的元气具备补充性，也就是可以生发。内脏伤了，不能生发的时候呢，用什么武术训练都不能带来改善的，再厉害的武术家也会得病的。

阳维不足，有些时候可以通过封闭身体部分运行体系来进行加强，比如寒凉封闭法，加压封闭法，药物封闭法，刺激封闭法等等。但这样是杀鸡取卵的做法，待到封闭部位产生了病变了，不仅仅阳维会衰竭，而且封闭部位会直接病变的。

我们大部分的实情却是这个状态的。很多人不以为病，而以为强壮，这是不对的。

真正的治法是加强人体的阴维阳维的能量补充，而不是去封闭。

所以，阳维不足需要进行阳维补充才行。

咸菜

@善国农夫 感谢大师，还真的没太当回事，我领她好好看看去

qwer085

@善国农夫 您好前辈，那我应该怎么去寻找那些虚弱的脏腑，我凭着本身感觉不出来啊，这几天不知道为什么感觉好累，眼睛有点酸胀，可能是上班长时间盯着电脑的原因，这几天便血量也变少了，现在有点暗红色。有的时候有、有的时候没有。到了下午有点头晕目眩，整天恍恍惚惚的，已经戒烟快一个月了，有的时候左边胸口附近有点刺痛感。大概几个小时这种感觉也就消失了。最近还有点脱发，可能和吃的肠炎药有关，记忆力有感觉到明显的下降，拿着笔写字的时候老是写几下就不知道怎么写了，每天都过得迷迷糊糊的

五行洋

@善国农夫 谢谢前辈只是冬天实在难以忍受我之前跟别人去蒸桑拿等我朋友都出好多汗了我才出一点

善国农夫

@咸菜 如果去医院检查，未必能检查出多严重的病变来

也无非是血压高一些，心率高一些，血糖高一些，体内有些炎症而已。

要说严重的病变啊，现在暂时不会的。只有发展严重些了才会出现

善国农夫

@qwer085 这不是你自己能完成的啊

这些东西是中医的基础学识，即使你现在去学习，没有个几年也学不会这些变动变化的复杂性的

你即使是北大清华的高材生，也不是一时就能贯通的，需要知识的积累与灵活运用

哪有那么容易简单的事情呢。

你有多角度的问题，肝胆热，脾虚，肾水不济，心包无源，阴维不升等。

你还是尽快的去找中医进行辩证看看，不要自己臆测苦挨。

能够帮你的，只有高明的中医，普通中医对你的问题是无从着手的

善国农夫

@五行洋 你体寒嘛。

体内生热不足，自然会出现你类似的表现啊。绝大部分医生会告诉你是体弱，不管是中医还是西医都会让你锻炼。但，你的情况不是通过锻炼还是练功能够改变的，体弱体虚之人需要从内脏腑角度调动才能得以改变。

内脏腑的虚弱，如果通过中医方式进行治疗，需要较长时间才能慢慢的改善的，才能做到将内脏腑的生热制造吸收功能改善回来，变成强壮的身体的。

记住，只能找中医，并且是水平较高的中医进行内脏功能的加强。

咸菜

@善国农夫 大师能不能给个治疗办法或者方向？

Fayne

@善国农夫 焦虑，胃病困扰1年多了，每天精神不振，总是感觉心脏不好。有过一段时间很抑郁，做什么都提不起兴趣和力气。容易多疑，有一点点毛病就怀疑这怀疑那的。失眠情况不多，但是熬夜，本人抽烟。并且得了胃病后身上还长湿疹，一个地方反反复复会痒，手指尖也总是冒出小孔样得东西，不能洗碗什么的，手指间会开裂。

乐观小杨

老师你好，我现在每天感觉嗓子都有异物，恶心想吐，但又呕不出来，有时候会带些粘液。@善国农夫

niaozhishi

@善国农夫 我确实去少地方都说我脾胃虚弱，

六六八经

老师你好，男性，30岁，最近一年多吧总感觉身体没有精力，没气力，入睡比较差，有的时候困就是睡不着，日均12点入睡，早7点起床，中午会咪30分钟，这个入睡ok，脸上有痘痘，7月份有过面瘫，今年比较往年感冒过两次，日常会爬爬山打打球，频率不高，有点胖，易出汗，今年体力下降的厉害，最近几周在喝黄芪党参红枣枸杞+虫草，打八段锦，一周喝4-5天，想首要改善的的睡眠，睡眠好了，精力应该能恢复感觉，请帮忙看看。

原阳90

您好，我从8月份左右出现了耳鸣的现象，当环境特别安静的情况下有蝉叫 这种情况我也找过原因 当时去了一次酒吧 呆了三四个小时 当时出来有20分钟左右耳朵都是嗡嗡的 最近找个了中医把脉 说是肾阴虚 目前喝了四五天的药 效果还没感觉到

大停电

@原阳90

善国农夫

@咸菜 你先去检查下看看吧。看情况才能有结论的

善国农夫

@Fayne 你不单纯是胃的问题啊

明显还存在肾阳不升，脾受制约，脾肾不升，那自然会心气不济，心脏缺乏足量的源头供应啊。起疹子是肠道有积浊。那么就会存在肝胆淤积的情况。也就是你存在内热。

综合来说，问题多多，也不能完全确定是哪个出问题引发的诸多症状。

需要你更多的详细表现才能进行定论的。

善国农夫

@乐观小杨 你这情况，西医会给你定义为咽炎的。不要以为这是一个非常微小简单的小问题，它牵涉身体内在的运行状况的不利

问题的根源是你身体的底气不足，身体为了维持各方面运行的有效发挥，就要进行封闭一些运行来实现这些功能。

而封闭，不仅仅是运行通道的狭窄，还包括在某些地方形成垃圾堆积，也就是淤堵某些功能来进行解决。

如果你使用西医的消炎方法，不去解决根本问题所在。即使嗓子好一些，那么身体其他地方也还会产生淤堵，否则你的身体会因为元气不足而产生虚弱不足的。

你这种情况，应该加强身体的元气供应与制造功能，让内脏强大起来，

底气足了，你发挥各项功能的能力增强起来了，嗓子问题才会真正解决。

善国农夫

@niaozhishi 不止脾胃虚。你是阳气弱，也就是身体的生发能力不足，单纯治脾胃不能解决根本问题的

善国农夫

@六六八经 面瘫是与胆经，胃经，三焦经，小肠经等多条经络运行不畅有关。即有可能是因为这些经络虚弱造成，也有可能是因为这些经络过热引发运行受阻造成。

根据你说的其他情况，应该是虚实交杂，也就是运行受阻并且不足。

睡眠问题是任何脏腑运行不利都会引发的问题。

人的睡眠是在内脏腑虚下来的时候才会完成的。也就是阳隐藏而阴浓郁才会安静而得以睡眠。

也就是说啊，你不是因为睡眠问题造成的，而是身体出问题引发了睡眠的问题。不要弄反了因果。

如果解决不了内脏积热和虚弱的情况，睡眠问题不会改善的。

这样的问题实质是比较复杂的，要首先审视你身体存在那些积浊引发的脏腑失衡才能定论的。

不是随便就能可以达到改善的效果的

善国农夫

@原阳90 肾虚可以引发耳鸣，但耳鸣未必都是肾虚引发的。

小肠热，胆热，三焦热，肠道有积等都会引发耳鸣的情况。

既然你在喝中药，先喝喝看。如果之后无效再找我即可。

呀呼

我是一名体育生 之前医生说我贫血，然后再上个星期跑速耐（都是300米以上的中长距离的）那天有点冷（十多度，然后下小雨） 跑完之后他们说我脸色很白，跟死人的一样 然后我还有点头晕 求答 谢谢了

奇变偶不变

@善国农夫 谢谢大师的指导，您的建议我十分受用！我最初发问的时候，写漏了一点，就是月经，发问当天我就去了当地医院，开了药。第二天醒来时，感觉情况转好，当天已经没什么了，就是喉咙依旧有痰且时不时咳一下。我想请问一下，平时天气偏热时皮肤多处于一种潮湿微黏的状态，而且手心易出汗，喉咙多痰，冬天畏寒，手脚冰凉，肚子大，易放屁，这种情况，应该从哪方面入手调理

咸菜

@善国农夫 好的大师

salefen

癫痫，六七年前第一次大发作，之后服中医控制，直到三年前半年内三次大发作改用西药治疗至今未有大发作，上月走路时有一次小发作，之后走路时经常会感觉要晕过去，我感觉是不是和心理作用有关系，我有十余年偏头痛病史，五六年焦虑抑郁病史，小发作后夜晚眠浅梦多，想问问大佬怎么调整

gsh

@善国农夫 老师好，我脖子歪，右侧胸锁乳突肌粗大紧张，还有右眼弱视，只有光感

夕照寺

老师我记忆力差 自控弱时间也是如此