道阻且长

@善国农夫 谢谢医生 我会注意的

是花也是华

前辈下午好！我有一事想请教前辈，要如何培养浩然正气来使自己恢复真如的状态呢？那个状态是什么呢?请前辈指点，若有冒犯之处，请先生原谅

杏林春暖

左边小肚子疼，左边肩膀疼

大大的西瓜

痛风

linwei

@善国农夫 前辈您好，读了您的文章，觉得遇到得太晚太晚了，如果我是初中就看到多好，从初中开始我就一直熬夜学习，有很多时候熬到晚上一两点，去了我们地级市的最好高中的尖子班，但是到高二高三很明显心力不足以及跟不上，情绪非常不稳定，时而暴躁时而情绪低落，落发也很多，微秃，最后高考也垮了，来了北京的一个211，高中三年没几次考过我的同学去了川大，请问大学期间如何恢复身体的状态呢？大一期间我尽最大努力早睡，现在基本做到23点半入眠，但是睡眠质量不是很好，前辈能不能给一些建议，谢谢前辈。

稻香

＠善国农夫，今年来反反复复的玫瑰痤疮呢？皮炎加红肿，经常反反复复的？睡觉平躺的时候，一只脚需要搭在另一只脚上才感觉平衡，腰酸的症状，要怎么治呢？

善国农夫

@qwer085 便血要看实际情况。有些是大肠出血，有些是小肠出血，有些是胃出血，一般来说胃出血会上攻，伴随胃部疼痛虚胀烧心等表现，少量的有些下行的会出现暗黑状，这是经过了小肠的熬炼之后产生的情况。小肠出血，多数会有腹部坠胀，腹部疼痛，血色暗黑干涩等表现。

大肠出血一般颜色较为鲜艳，痛感不明显，越是鲜艳，出血点就越靠近肛门。你可以根据出血表现来推测出血位置。还有就是肛门出血，一般会伴随便热，肛门热痒的情况。这几种情况都是源自于腹内有寒而形成的炎症了。内寒，在人体会表现为外在的热象。

这个内寒未必一定在肠道内，也有可能发生在其他脏腑上，比如膀胱的气化能力不足，肾司二便不足，三焦过热等，进而导致了肠道内形成了积聚不下气浊佣积的状况，也就是西医说的肠炎。

一般不直接从肠道进行治疗，肠道是阳腑，本身就需要热量才能有效运行，故此不能进行大量的泻热。而需要从膀胱肾的水液引导来进行调整。

你先观察一下确定是哪个出血吧

善国农夫

@松松的家 病名只是一个外在表现的概括，是为了方便了解一个人身体实际状况做的归纳。

如果说存在多种交杂的表现，那就需要详细审视身体各种实际表现才能确定身体到底是什么原因造成的多种情况，才能下结论的。

如果说你确实存在举例的多种问题，那你的问题可就严重了。不能随意开玩笑啊。

善国农夫

@Azad 好

善国农夫

@道阻且长 嗯，人这辈子说长，也并不长，眨眼之间就过去了，几万天而已。待到老年时候回望一生，绝大部分人会有多宗遗憾的。

趁着年轻做点事情，保养好身体，到老了起码少后悔一些事情。

善国农夫

@是花也是华 量力而行啊。不要做超越自己能力之外的事情。

浩然正气没有标准，每个人都会受到身体变化的干扰的，干扰越严重则心性越扭曲，也就容易产生自我或恶劣的想法行动出来。这是每个人都要经历的事情。

而如果能够强行更正自我的私念和贪婪，用心神意念将身体的干扰之性导引到去按照理法的规矩去做，那么人的行为和思维就会慢慢转化为符合事物道理的道路上来，也就是不容易使性子，不会做龌蹉的行为了。

这个过程比较艰难，人的本性是自我的，是贪婪的，是自私的，强行与这个私性做战斗，需要牺牲个人的很多东西来进行维护秉持道理。

常年下来，那么你的私欲就会慢慢被调整，做事不再拘泥于个人利益得失了。心神会主导外观，也就会形成浩然正气的心态了。

道理简单，做起来难。一句话可以概括：从天理 灭私欲 即可。

善国农夫

@杏林春暖 仅从你说的这两个位置，只能判断为是小肠的问题，一般肠道内有寒引发的痉挛。寒气顺着经脉游走，会造成某些地方产生疼痛，有些是热痛，有些是寒疼。疼与痛的表现不一样。

因为你说的是疼，所以才认为是肠道寒凉造成的。

这只是根据你说的两地点进行的推测，并不精准。要知道实际问题是否如此，还需要了解更多的身体实际表现才能确定是不是小肠的问题。

而类似的问题还有膀胱，大肠等，但这些问题不会引发小肚子和肩膀疼痛，而会引发中腹部和肩膀，或者是小腹部和肩背疼痛。

如果确定是小肠的问题，你可以用温热的东西来温暖小腹肠道进行调节。

善国农夫

@大大的西瓜 痛风与肾，三焦，膀胱大肠有关。也就是水液的代谢过滤失调，造成水溶性的物质没有排出体外，顺着液脉通行沉积到骨骼上形成的。

不要憋小便，如果是年纪大的人出现了尿潴留的情况，那是膀胱或肾接近衰竭的表现，需要经常利尿。

善国农夫

@linwei 先祝贺你考上了好大学。

你是属于消耗太过造成的，人的身体能量有一个限度，每个人的限度是不同的，这与先天有关。在这个限度之内任意发挥都不会伤害到身体。

但如果超过了限度，身体的制造能力跟不上，那么就会造成消耗太多而出现多种症状。

你很明显是超越了自我的限度了，导致脾胃虚乏了。过量的思考和熬夜已经产生了身体退化的情况了。

现在的你，无论如何进行补充，都不会带来长久的效果的，唯一的方法就是减低你的身体消耗程度，也就是放下心理负担，让自己歇一歇，不要再进行大量的思考学习。

但这样对你来说是不够现实的，毕竟你还要面临繁重的学业。这就是个矛盾的问题了。

为了暂时的身体健康，还是建议你轻松一些，放下功课歇一段时间。并在歇息的同时补充一些调节脾胃的方便使用的药品，比如补心丹或者人参归脾丸等。

学习是一方面，但没有强健的身体，再好的学习都起不了太大的作用啊。你要分清主次才行啊。

还一个，不要去与人攀比，每个人的收获都与其个人的点点滴滴综合积累分不开的，任何事情都不是一蹴而就的。放下攀比心，放下过重的心理负担，对你的身体恢复有好处。

善国农夫

@稻香 内积热造成的，你这个内积热是大便不能顺利通透干净形成的污浊进入了血液三焦液，进而产生了血热的情况。

也就是呢，能够控制大便的脏腑有虚弱失常的情况。根据你说的腰酸问题，那么可以认为是你的肾能力有出现退化的情况，或者是肾热或者是肾力不够。

再加之你说双脚叠加才能感觉平衡与舒适，那又存在胆经或三焦经或膀胱经的问题，这三个都行在头与腿，综合来说，你大约存在膀胱经不足，进而造成了胆经三焦经的积热。

补充膀胱经的虚弱，补充肾脏的能量或者消减肾脏积热，尔后平复肺脏的积热，加强心力，这些问题方可以慢慢消除的。

刘十六

@善国农夫 19岁，经常下巴反反复复起痘，白色粉刺，红豆，求解

qwer085

@善国农夫 做了肠镜发现靠近肛门的位置，那部分是黏膜有水肿糜烂的现象，然后便血的颜色由刚开始的鲜红到后面的暗红色，没有任何痛感。就是老是想上厕所，还有种大便没有拉干净的感觉。这种一般是什么问题啊前辈！

稻香

@善国农夫 好的，谢谢大师，但是有没有具体方法呢，找中医调理吗

往前

很长时间体重都不增长，很瘦，也不长个，面黄肌瘦，嘴唇总是起皮干，吃点东西容易不消化烧心皮肤不好

jayz

常年拉肚子 大便不成形 ，消瘦177cm 105斤浮动，手汗多 特别是紧张的时候 有时候脚也会出汗，近几年不知道是不是焦虑还是以前就有，现在才发现，有手抖的情况

白墨规

@善国农夫 24岁 牛皮藓，最开始是头上开始的，然后身上，但是好像后背比较多，现在有点上脸了。之前吃中药好过一次，后来一年后又复发了。

心疗风雨彩虹

@善国农夫 1抑郁 2焦虑

是花也是华

@善国农夫 先生晚上好！感谢先生的回复，对于人的本性这个这次我也是真的感触颇深，也体会到想要让自己恢复到真如的状态是不容易的，可能以前受到太多的影响，让自己迷失了，我有时候就会有一些烦恼来，我试着不被它牵着走，只是以以为旁观者的角色来观。有一定的效果，但是不是我定力不行，有时稍微不注意就会被它牵着鼻子走了，现在我正在尝试用正思维来面对事情。也请先生能不能展开说一说这个欲望是如何产生的，还有一个疑问这个是不是不一不亦的，望先生指点迷津
对了最近也在拜读先生的大作，让我受益匪浅，在这里感谢先生不吝啬的分享，先生大义！

pekah

阶段性的早上起床后流清鼻涕不止，过一段时间就好了，这是什么原因？需要如何调理？谢谢

蛙蛙

1

linwei

@善国农夫 谢谢前辈指导，我目前是21点后不进行深度思考学习，基本就散步和看书，每周去三到四次健身房进行有氧和力量训练，基本每天24点前入眠，早上自然醒，情绪相比起去年已经明显感觉稳定很多，头发出油也少了，就是头发一直不见恢复的迹象。想请教如果平时吃调节脾胃的药品，持续两到三年身体可以自行恢复吗？以及头发还能长回来吗？

善国农夫

@刘十六 血液中三焦液中存在垃圾就会造成血热，人体的开口有几个，当这些开口不能有效排除这些垃圾的时候，就很容易顺着液体进入内脏之中，造成内脏慢慢积累浊物。

肺力较为强大的时候，这些垃圾可以通过大肠外出，肺力降低的时候，这些垃圾可以会通过皮肤外出。如果肺的能力持续降低，这些垃圾排不出来会积累在身体之内，有些在肺中，有些积在脏中，就会慢慢形成各种污浊疾病。

也就是说，你现在肺力受到一定干扰了，这些热浊透过皮肤外排。再加之你现在处于青春期末端，也不属于异常情况。待到你年龄大些，这些情况会逐步消失的。不用担心。

善国农夫

@qwer085 体内有寒造成的积热，也就是你的大肠附近有积热，这是体内有运行不利的情况，为了维持身体有效运行而不至于泻漏而至虚弱，大肠守关造成的。

如果大肠不能关守，你体内会直接漏泻，你虚弱的脏腑会表现为极度虚象，很容易造成身体衰弱，也即是说，你的问题不在于大肠，大肠只是一个表面现象。

人体的五脏六腑不是均等的，包括个体能量功能等都存在各个的差异，当有任何一个脏腑出现了功能下降的情况，那么人体就会收缩关口来进行维持这个脏腑不松懈。

这个时候会表现为一定的热象。而如果你此时泻热，卸掉的是其他脏腑的热，而不是真正的让你身体强起来的根本。有些人终身上火也是这个原因。如果去火去多了，人的强壮脏腑也会被削弱，人就虚弱下来了。

真正强起来的根本做法是补充那个较为虚弱的脏腑，而不是一味的泻热，这样身体的问题才会真正的好起来。

你需要找到虚弱的脏腑，补充它，你的问题可以真正好转。

如果只是吃药大肠的出血问题，那么你的身体为了守关，问题会在其他部分出现的。

善国农夫

@稻香 是的，类似的问题最好去在当地看中医。

去看西医的问题，最好是伤害类的问题，这个他们更擅长些。

善国农夫

@往前 不长肉，消瘦，这与脾有关，一个是脾胃不足，不能生肉，包括膏腴。一个是肝胆不足，不足以化解食物令吸收。

一个是肠道虚弱不能吸收，还有就是三焦问题，包括胰脏造成。

你说存在烧心的情况，那么是肝胆没有问题，而嘴唇干，这与三焦脾胃肠就有关系了。大概率是肠胃造成的，也就是小肠积热较为严重。

这个积热有可能是因为肠道有寒受凉或者打针过多造成的小肠受盛出现障碍了。如果去西医检查，你应该有肠胃炎。

你的问题要从肠胃着手来治，补充胃气，泻掉肠积。如果长期这样下去，身体虚弱越来越厉害的。