自由的风

@善国农夫 非常感谢您的恢复。
下面具体说说我的情况：工作性质原因，需要上夜班，分为前半夜、白天、后半夜三个班循环上班，上班主要工作是久坐看电脑，这种工作状态10年。
身体情况：
1、年龄33周岁，身高170cm，体重151斤，体重超标，肚子大，。
2、体检有尿酸高的情况已经6年，目前尿酸500左右，没有痛风。去年体检查出血脂偏高，以前没有。目前中度脂肪肝，去年以前是轻度脂肪肝。
3、颈椎转头有卡卡响声，有用力牛头的习惯。拍片看颈椎有轻微的曲度变直，三四节有增生，没有治疗过。
4、腰椎有时会疼痛，左侧大腿有麻木感。
5、最近秋天到来，鼻子和眼睛特别痒，去看医生说是过敏性鼻炎。
6、有口臭，舌苔不重，脖子有日光性皮炎，太阳晒会氧，用药后好，反复复发。

世界

@善国农夫 打呼噜很严重，以前二手烟吸的很多，在网吧待的时间很长。求先生赐教

Cris

先生先生，最近脚底板出汗特别严重，是啥原因啊

SwaggyP

@善国农夫 我只要一吃辣的就出汗，出汗集中在脖子以上区域

柳度

@善国农夫 谢谢解惑

MacroVirus

@善国农夫 当地的中医院吗，之前去过医院中医院都给拿西药了，真不敢信了唉

MacroVirus

@善国农夫 那我现在应该做的就是禁欲加锻炼身体 最好在找个中医调理身体对吗

梁效

@善国农夫 如果有国家、政府力量当然好，可惜不容易啊，除非你刚好给一个高官看好了病，他心存感恩。

不是行业内人士，不知道是不是你们同行间有德高望重的那种先生，比如你，起码在一定范围内有号召力。

然后从一地开始，逐步扩大。医生总是可以靠看病服人。

闪闪

您好 我还有个问题 还是我奶奶 不爱吃饭 对饭不敢兴趣跟这个头晕有关系嘛

延年益寿

@善国农夫 要完全戒断掉能恢复吗？求几句告诫。因为身边人也有这种习惯我就习以为常了，您这一说，方开始醒悟

h7677

先生，您好，21，自慰大概有10年了，自慰时感觉没有之前硬，用手刺激一下，很快就有感觉想射。平时拉尿会有泡沫，口干，自慰完会腰酸背痛，精神不振，想咳嗽，浑身燥热，喜欢冷、怕热，容易出汗。上述情况在禁欲一段时间会有好转，有些症状消失。舌苔微黄，有齿痕，中间开裂。容易焦虑，平时一点小事自己就会生气。还有哮喘病史。去医院一次诊断是阴阳两虚症，一次是痰湿症。
像我这种情况严重吗，我是不是废了，还有的救吗。

善国农夫

@咸菜 阴阳颠倒。

你是阳不能隐藏，阴不能制阳。晚上是阴气上升的时候，人体也应该跟随天地变化才行，当人体出现问题了，就跟不上天地的变化，产生阴阳混乱，自然夜不能眛。

用你能理解的方式来说，就是你的内脏腑有不能通畅运行的地方，导致你的阳经不顺畅而无法安静下来睡眠。

多数人是肝热情志受扰产生类似的情况。

你喜欢胡思乱想，很明显是有脾不通行。

简单的方法是晚上轻轻的揉一揉后腰的肝俞，脾俞胃俞附近几个穴位，可以解决不能入睡的问题。这是应急方法，千万不要多用，强度过大了容易引发脾胃力量下泻的。

善国农夫

@云萝 阳气虚弱啊。阳气虚弱不一定都是阳经，也有元气不足引发的问题

比如丹田不足，也就是你身体总体的制造机能不足或者漏泻太多造成的

你所感觉的胃痛也不一定是胃部出问题，有可能是胃附近的器官出问题造成的牵连

比如肝胆也会引发胃问题，胰脏也会引发胃问题，膈也会引发，还有胸内膜也会引发

还有脾肾也会引发问题。因此单凭你说一个胃痛，不好确定是哪里的问题

由于你说早晚都会引发，不知道你是几点左右出问题？

大概率是心包问题比较多一些，这就与脾肾牵涉到了。

又因为你反酸，那就是肝胆太旺而胰脏不足，综合来说，你大概率是三焦与心包共同的问题造成的。

牵涉太广，这就不是单一的胃部问题了。不能想着简单的就能解除问题，需要全面的审视和调整才行的。

善国农夫

@自由的风

多种问题积累在一起，最终形成了各种症状表现出来。你的情况想要调理，需要较长时间，一步步进行解决。特别是你脊椎出现多节度的变化，已经形成了骨骼异位变形的情况，仅仅依靠正骨是不能有效修复的。

你的膀胱肾存在功能严重下降的情况。脾胃也出现虚弱，肝胆问题也较重了，附带肺也不利。

综合下来，你年纪轻轻就出现了多角度的衰老情况，这样的情况一般是老年人才具有的。不能因为挣钱而损毁了身体啊。

单纯的在网上给你解析也不管用的，你需要立即进行身体的调整了，不然过几年会出大问题的。人，哪能这么熬呢？

这里给你方案也只是一时的，不能解决你全部问题的，你需要全局性的进行逐步调整才行。

劝你一句，不要这样生活工作了。挣钱再要紧也不如身体要紧。身体垮了，什么钱都挣不到了。

趁着年轻，赶紧想办法改变一下目前的工作环境

善国农夫

@世界 打呼噜是脑部喉部有肌肉虚弱造成的。也就是进气道存在阻塞，或者已经产生了息肉类的情况了。

多数是脾胃虚弱与阳维不足造成的。

你这种情况可以加强锻炼，多跑跑多健健身，会有较好的改善的

善国农夫

@Cris 五心潮热，一般是湿气重。

如果你单纯的是脚底出汗多，是肾热的情况较大。也就是肾经上行不通畅。至于是哪里造成了肾经不能上升，不知道你身体的情况，不能判断。

你可以多揉一揉脚底的涌泉穴，或针灸几次，即可以收到较为良好的效果。

善国农夫

@SwaggyP 六阳过剩。六阳是人体的六条阳经，也就是胆胃大肠小肠膀胱三焦等。

过剩不是说阳经强健，而有可能是下行不通畅造成的阳经下不去，聚拢在头造成了头热。

还有可能是肾经不升形成的阴阳不交形成了阳剩而热。还有可能是肺气不足造成的阳剩。

你可以动一动心包经的内关穴，有些是可以起到部分缓解效果的。

但要想找到问题的根源，需要全身统筹观察。

这个问题一般不会影响到生活工作，有时候反而会让你具备较强大的工作力量。如果修复了，阴阳一平衡，反而会让你失去阳刚之气的。

如果不是很严重，就不用管他。

善国农夫

@MacroVirus 很正常，现在大部分中医都是西医思维，对于一些复杂问题确实无法辩证，更不要说去解决的。

你只能多打听打听，尽量的去寻世家传承的好好中医。每个地方都有水平很高的中医的。

有句话说：医不三世，不服其药。这是大概率问题，不是绝对的。

如果能碰到那种知识深厚的年轻中医，也是能够解决你问题的。

善国农夫

@MacroVirus 必须要禁欲。一切按照我告诉你的去做，不要玩笑自己。

善国农夫

@闪闪 不爱吃饭是不饿，也就是身体化解食物的能量不够了。这个多与肾肝脾胰胆有关联，某一个虚弱就会产生不想吃饭的情况。

头晕与这些不能说有直接关系，但都会有牵连的。年龄较大的人，身体不会出现单一的情况。人体是个共同影响配合的综合体。

哪一个器官出现了虚弱的额情况都会干扰到相关联的脏腑的。

比如肝胆，胆不足会造成肝力虚弱，自然又头昏又不想吃饭了。

胆自身出问题，胆汁供应不足，那么消化液不足，胰胃的消化液不足啊，虚胀等问题就出现了

这个问题不复杂，只要没发生脏腑病变，是可以一步一步调整来的

善国农夫

@延年益寿 戒掉与否在你自己了。你自己若是有心性去多思量其他的问题呢，什么问题都不在话下。可以培养自己的一个爱好，把精力用在其他方向上。

若是自己戒不掉，你可以使用身体调节的方法去解决。但身体调节需要审视你身体哪里发生问题了，把这些问题给疏通掉就可以解决的。

善国农夫

@h7677 哪里就废了？

你是手瘾造成的精气不足，年龄不大，身体的修复机能很强大的。不要泻精了，保养精气几个月，身体就可以慢慢恢复起来的。

不是什么大问题。首要的是你要绝对保养精气，不要再浪费了。精气不足，身体是不能进行自我修复的。精气足量了，这些都能好起来。

切记。

h7677

@善国农夫 感谢先生

延年益寿

@善国农夫 请教几句戒断期间的忠告和注意事项

上上谦

@善国农夫 你好先生，本人实岁29，虚岁31.手淫15余年，目前状况：
1、身体偏瘦，饭量不大，有时很能吃，就是不胖，属于肚子有肉，脸浮肿，我怀疑和我脾虚有关系，看网上说是因为吸收不好，183cm但只有130斤。
2、脸色臃肿，黑眼圈，两眼无神，法令纹严重，皮肤干燥出油，毛孔粗大，脸色暗沉、蜡黄，和身体的肤色有明显差色。现在因为脸色的问题我很自卑，我怕别人直视我。
3、看黄片能硬但是时间不长手戳几下就射了，去按摩的时候躺着没有反应，不知道是不是心理的问题，总感觉想射。趴着的时候动几下在软的时候就射了，阴茎总是很敏感。
4、和前对象躺在一起的时候，手会出汗湿湿的，冬天脚很冰冷。
5、今年我有9个月的时候都是在家里，会忍不住想东想西，时而叹气，时而焦虑，心情烦躁就会想通过手淫来排解。总是坐着也不是站着也不是，尾巴骨上面的脊椎会很疼痛，很难入睡，睡醒之后总是很难受，头昏昏沉沉的，但找到工作之后，上下班经常骑自行车，走路，性欲这块没那么严重，疼痛和睡眠有所好转，这几个星期都是一个星期一泄，阴茎中总感觉有东西卡着一样。
6、最近这几天不知道是不是着凉了，鼻子里总是痒痒的，用手抠几下就会流鼻血。
7、去年去看过中医，医生说我这是阴虚吃过一段时间的中药，但由于我经常手淫，期间感觉是没有恢复的。
8、身体经常感到疲劳，很累的那种。性趣低下，什么都提不起兴趣。
先生，求解。

橘子味的猫

@善国农夫 老师，我低头多了就晕，可能是颈椎问题，我之前有次喝晕了低着头睡了好久，第二天脑子非常晕和恶心，之后脖子仰一下就响，现在我健身好多了，医生说我可能和神经有关，但也会有晕的情况，后脑勺不舒服

MacroVirus

@善国农夫 谢先生指点，先生能把我之前回复给删掉吗？不想被一些人看到这个

善国农夫

@MacroVirus 书有未曾经我读，事无不可对人言。有些事你越是在乎越容易显像。很多事情都是我们个人的心结而已，在别人眼里根本什么都不是。如果你不在乎了，别人也就不在意了。

我们每个人都会罹患疾病，每个人都有自己的难言之隐，这不是什么大事。你能够正视自我，把自己的问题讲出来去寻求解决，这是好事啊，才说明你是一个正常人。

而那些不敢面对自己缺点和处弱的人，才是懦夫废材呢。

你是好汉，是勇敢的人！

善国农夫

@延年益寿 戒淫没有什么注意事项，这也不是什么丢人的事情。圣人说食色性也，圣人都能直面的事情，有什么丢人的呢。我们人类能够繁衍，都是性色的功劳。没有了性色，人类岂不是要灭绝了？

不仅仅是人类，你看动物，植物，所有的生种，都存在性色呀。不然会灭亡的。直面性色，没什么大不了的。

而让你戒淫，是因为你的身体生成不足，这样会导致你提前结束身体的，这就危害大了。

你新阶段保持自己的思想转移到其他方向上去，不要将思绪凝结在性色这一个点上。比如寻找一些自己感兴趣的爱好，去慢慢的追求与完善他。如果没有太多的爱好，那就去培养自己感兴趣的东西。注意力转移了，就会慢慢降低自己对性色的追求。则你的精气会慢慢充足，待精气达到一定程度之后，身体会逐步的修复你体内存在的问题，这个时候你的身体会自行戒断淫欲的意念的。

最好是不要熬夜，也不要去看斗音快首等小视频类的内容，那些东西多数都是来自于一些精神层次较低的人拍摄的低层面的内容，价值不大，能够让你获取精神食量的概率很低，多去追求一些更高的精神层面的价值吧。比如儒学道学等高等级的学识境界

几个月之后，你会感受到新世界的

善国农夫

@上上谦 你这不是单纯的阴虚，是元气不足。也就是阴阳双虚，身体的制造功能严重下滑造成的阴维阳维体系急剧退化造成的。

你这个情况需要进行内脏元气的培育休养了。不要说去补肾呀补脾呀一类简单的行为了。

是需要全身性的同步补充与同步疏泄，也就是把元气不足的提上来，把积杂雍滞的地方梳理开。

你这种情况是严禁泄精的，不能再泻精了，要切记切记。否则你很容易在短期之内出现大问题的。

而补充元气，不是单纯的依赖什么药方就能轻易解决的，需要多角度多方位的去提升身体内脏的活力。才能见效的，不是简单就能修正过来的。若你有需要可以加我微信。以后的你一定要慎重慎重啊，不要玩笑自己啊。亵渎自己是亵渎了自己的寿命。