赤子心

@善国农夫 早泄，焦虑，盗汗，遗精。表现症状为身体疲惫，精力和气血不足，腰酸背痛，精神萎靡，大便不成型，身体湿气重，大腿内侧，肛门周围有湿疹，胸口和背部长了很多痘痘，额头出油，掉发，有多年手淫史，每次戒手淫超过七天，就会出现遗精，甚至连续几天遗精，疲惫时也容易遗精，性欲亢奋，举而不坚，秒射，大概就是这些症状，准备去看中医调理，不知道从哪方面开始入手调理。自己从网上了解一下，说是应该先调理脾胃，湿热下注的问题，不然虚不受补，补不进去，还会加重身体负担。

自行车

@善国农夫 感谢老师的回复！我马上去学习下这几个穴位，前三年发生了件大事，这件大事到近期终于解决一半了。所以才导致我今年才21岁，频生白头发，大多长在我后脑勺最下面一排。

最近一年思考事情总感觉脑袋里有雾，主动性失去作用，变得木讷，思考能力下降。

无名氏

老师，请教一下，因为长时间看屏幕，视力下降得很快，眼睛有时候里边有轻微血丝，感觉眼球里有点酸痛感，看远处有点模糊不清，有什么方法可以恢复么，请老师赐教

天涯头条

@无名氏 #33 眼睛疲劳，调整看屏幕时间。自己去药店买滴眼药水 或者 去医院开眼药水。

金牌

@善国农夫 6.失眠 我每天失眠睡不着觉，我感觉我应该是属于中度失眠。奇怪的是，我每天晚上失眠，白天犯困。

秋风瑟瑟

脑子空就像一团雾在罩着我的脑子，干啥时都提不起兴趣，脑子就像退化了一样不会思考。总是有无名火，总是爱瞎想但是控制不住。严重的时候想的头疼心堵感觉胸口有股气顶着。干

善国农夫

@赤子心 不要随意自己服用药品，人体是十分复杂的运行系统，不同的人即使表现一样的问题，调整方式也不一定一样。

所谓的虚不受补只是一些中医对于解决不了的问题编造的说辞，人体运行有障碍的时候，比如身体某些地方有积，首先需要做的是解决这些运行的阻碍，但高明的医师能够审查到这些问题，并在药方中进行调整一些消积消瘀的物品，同时还会增减一些能够带来有益的品类。这也是为甚么药方讲究君臣佐使的原因。

你的问题是体内有瘀积，由于不了解你身体的详细表现，不好确定在什么地方。再一个身体存在不能生养元气。不能生养元气有可能是因为瘀积造成的。也有可能是肾气不升造成的，毕竟你浪费了太多肾元。

鉴于你有亢奋的表现，说明肾气还具备一定的活力，但积攒一点元气就被你消耗掉，所以长期存在肾能不足的问题。这个亢奋大约与你身体内的部分脏器存在的淤积有关。如果消掉了瘀积，则亢奋状态就会慢慢消失。

这个时候去补充你的肾气或者其他脏腑元气，身体肯定会出现大量的热火，并且依然不能保存精元。你肛门湿疹不是身体热证，而是身体为了保持精元心气而自行封闭造成的外在表现，如果这时候去湿热，会让你非常虚弱的。千万不要去随意泻热。

一般来说，长期存在类似情况的，肝胆问题影响最多，毕竟我们生活中太多人经受巨量的情志伤害。再一个是肠道问题，比如大肠小肠问题，这个多与腹部受寒有关。

你自己可以对照一下自己平时的感受，尽量的察觉一下问题的所在。如果调整的话，不是一时一刻的事情，需要逐步的把你身体形成的运行惯性进行更改才能有效解决。这不是简单的用某个穴位或药方能够快速解决的，需要一定的时间功夫。

你存在遗精的情况，已经不是需要注意手淫的问题了，是你身体无法自行控制。如果长期下去，会造成极度虚衰的。由于问题复杂性，你自己无法独立完成，所以不能给你提供简单的调整方案。

禁忌：熬夜，生气，劳累，精神消耗。

善国农夫

@无名氏 视力下降不单纯是看屏幕造成的，你看过去很多老年人也不看屏幕，不还是一样慢慢的视力退化？

造成视力退化的原因有多种，比如肾气退化，肝胆不足，三焦不足，督脉运行不佳，阳明不足等等都会造成视力退化。
你说感觉眼球酸痛，一般存在胆热并胆气不够的情况。胆热，是胆经下行不利，胆气不足，是上游元气不足，这是三焦的问题。既要解决胆经下行不利，还要解决上游不足。也就是说要消除运行不利的地方，然后补充运行不足的地方。

如果单纯解决一个问题，就会造成胆经虚弱或者胆气暴热，还容易形成经络或者器官上的多种肿胀问题。

这个问题看似是小问题，实质与解决大问题是同样的过程，不过是发展的严重与否而已。

消除胆经积热，你先试试从头的脑空穴风池穴肩井穴及腰腿部胆经往下刮一刮，然后等到头部膨胀感消退再去补充三焦的外关，翳风，颅息来进行补充。反复多次才能见效。
如果对经络穴位不是很懂的话，不要自己随意做。

善国农夫

@金牌 引发失眠的原因很多。但多数失眠的人都存在积热的情况。所谓积热也有分类，一种是脏腑元气不足形成的垃圾堆积，这是身体为调节心力不足造成的封闭，不让下泻以防止身体垮掉。再有是太阴厥阴脏有垃圾堆积形成的阴不足形成的阳盛。还有是太阳阳明腑积累太多，这就与肠道虚弱或者肾气不足有关了。

鉴于你白天犯困，大概可以认为是脾脏心气有衰弱的地方，再就是小肠虚弱导致的积热。夜晚失眠的时候，可以通过膀胱经上的穴位进行短暂调整或者通过心包经的穴位进行调整。

由于不知道你心力的实际情况，所以不能给你具体的方法。以防心气下泻造成心力不足。

如果存在懒惰，气虚无力，不想说话等情况，严禁调整这些经络，必须要先补充气虚或者心力才能进行调整。

善国农夫

@秋风瑟瑟 肝气受损，造成任脉运行不畅。当有极度愤怒表现的时候，先揉一揉任脉的膻中，中庭，灸尾，中脘这一线，先解决应急问题。

你容易胡思乱想，是脾因阻而形成的运行不利，这个时候不要动脾经，可以通过调整心神运行来控制，手腕上有穴位叫内关，间使，可以短暂的进行调节。

重要的是要远离让你生气的事情。如果实在躲不开，就学会排解这类事情。或者去发泄一下，比如劳累发泄，跑步发泄，拳击发泄，物品发泄等等。但不要干扰到其他人生活为好。要做到全部发泄完毕，也就是让自己累到需要休息为止

善国农夫

@自行车 胆热造成的胆经运行不畅，你先按照上次给你的方法试试看效果。

善国农夫

@秋风瑟瑟 如果还存在干啥都提不起兴趣，是肾志受损了。可以想见你小时候一定是经常打吊针吃西药的。这是直接截断了你身体的制造能力，进而形成的丹田不足。

如果存在此类情况，就不要动身体的穴位了，否则更容易让你疲惫的。

像你这种情况，需要先培养身体的元气制造能力，然后待元气有所恢复，再逐步细致的解除因此形成的经络狭窄区间，来回反复多次才能见效改变。

记住，不要随意动穴位。不要熬夜。不要食用生冷油腻。不要过于思考记忆，更不能生气。否则会发展严重造成你抑郁的。

自行车

@善国农夫 好嘞！

赤子心

@善国农夫 好嘞，谢谢老师的解答

艾玛_沃特森

@善国农夫
疾病名称：不知名疾病（可能是癔症）
病因：未知
时间：2020--现在
症状：经常在半夜被噩梦吓醒想要说话或尖叫时发不出任何声音！很奇怪！

小豹猫肖娜

梦游症，
每天都会梦游，每天睡着睡着觉衣服就被自己脱下来。有时热敷眼罩也会被自己摘下来扔到地上，自己在睡梦中莫名其妙地站起来移动桌椅，甚至有一次邻居看到我半夜在外面走。

reghtjoe

@善国农夫 8.精神异常（疑似精神异常）
症状：
1.总是会非常怪异的想法，这些想法是莫名其妙冒出来的，我能够意识到大部分想法不切实际。
2.总是怀疑别人要害我。
3.总是纠结一件事情，对某件事情过于执着。
4.有很怪异的爱好

善国农夫

@艾玛_沃特森 这是心神被干扰造成的。关于神魂魄的内容可以在疾病原理一书中去了解。内容复杂些，这里就不多述了。

心神受到干扰的因素很多很多。如果你身体不存在其他症状表现，可以认为是你心力较弱，然后又受到其他问题影响造成神魂不能收摄。

心之源有肝，肾，脾，督阳等。比如说白天受到责骂或者心意不能顺遂，则心神惊扰不安而不能隐藏，就容易出现类似的情况。需要消除你白天所受的影响，比如情绪不安，消耗精气与惊恐，太过于思考。人在这个社会中，太多太多都是无助的，对未来生存的担心也是正常的，只要好好去做事，虽然不能大富大贵，但生活还是能维持的。不要担心太多。

另一个事情就需要你自己改变了。人的神魂与宇宙变化有关联，宇宙气场的波动也会受到地理环境的影响，这个地理环境也包括你的居住环境。比如你的小区是不是存在干扰宇宙频率的设计。你的卧室是不是存在干扰宇宙频率的状况。

你可以试着改变室内布局，包括房内的物品摆放，床的位置摆放位置等，要进行全局改变。然后试试会不会有变化。如果做了以上的改变都无法改变，可以考虑去换个地方居住试试。

其中，最重要的还是要加强你心神的供给。如果心神无源，那么做什么都不能改变。如果是心神无源的问题，不是仅凭一个表现就能定论的，那需要了解你身体的实际状况才能结论。

希望你能看懂这些内容。

善国农夫

@小豹猫肖娜 你与上一楼问的情况有类似之处，心神无源，也就是心神不足。但你的阳能要好一些，所以在心神扰动的情况下，可以自己无意识的运动。

像这种情况，一般的中医是无法明白是什么因素造成的，所以根本无从下手治疗。

你可以在当地寻求有丰富经验的世传中医，安稳心神肝魂肾志进行调整。一定要找有极丰富经验的世传中医。普通的中医不要去找。

善国农夫

@reghtjoe 你这种表现在大多数人身上都存在，只不过有轻有重，表现轻微的也就是容易胡思乱想不能安心定魂。严重的就容易产生幻觉，综合来说，基本上都与人的阳能混乱有较大关系。

阳能就包括咱们常说的思考，记忆，恐惧等等功能，而阳能是依附在阴脏正常运动状态上的，阴脏不利则阳能受阻而外溢，就形成了常说的精神表现。

你容易胡思乱想，是脾扰动了，怀疑别人害你，有恐惧，是肾志不定。过于执着与怪异爱好，是肝魂艰涩。以上数脏问题，会冲击心神，造成心高而狂傲。

综合来说，你过去经受的问题太多，进而形成了脏腑不能有效的运行惯性状态。这个如果要改变的话，需要逐步的改变你身体多年形成的运行惯性，让五神归脏收隐，才能有效改变。

如果要自己解决，一定要安定心神，可以学习儒学的一些内容，先从改变为人处世着手，养成一个非常正直善良的心态。一定要用意念强行去改变。这样可以逐步的把心力柔和下来，改变心神不受的状态，慢慢容纳五脏上冲的力量。虽然这样会让你在生活中吃点亏，但也不会发生精神乱冲的状态。可以改变你的命运与后代的状态。

如梦令

@善国农夫 十几岁就开始耳鸣，蝉鸣声，早上起床口苦，舌苔也黄，这两个症状快十年了

善国农夫

@如梦令 你有胆热肝热的情况。一般造成肝胆热的情况有情绪刺激，熬夜，饮食不佳消化不良，寒热交杂影响，大小便不利等等。具体你是哪个情况造成的，你可以自行对照。

处理情况可以动一动胆经，把胆热引导下行，可以使用胆经的风市，中渎，阳陵泉等穴位。胆热下去了，包括耳鸣脚气，舌黄等也会消失。

肝热可以暂时不用管他，只要大小便能够顺利通畅，一般就会把肝热带出去的。

不要生气，不要熬夜，少油腻，不要憋便。

咸菜就馍

@善国农夫 您好，我先简单说一下我的症状，日常症状为鼻炎，去同仁医院看过，人家说我是过敏应急性鼻炎，喷过激素药，管一时，后来不用了，这只是一种，还有乏力，总是感觉睡不太够，早上起来会腰酸，腰后面酸但是白天感觉不到，中午饭后必犯困，跟吃不吃碳水没有关系，吃完饭必须得睡会儿，哪怕20分钟，173 净身高，体重115斤左右徘徊，怎么吃都不胖，但是有力气，胳膊上还是有点肌肉的，不属于软弱无力那种，但因为体重有点苦恼，去年年底有段时间，持续了将近一个月 晚上3点左右醒，找了个中医说我要放宽心，不要焦虑，年后自己调整了下心态，好点离谱很多了，但是因为之前自己个人的不节制(打手枪)，感觉自己有点虚，就是精气神不太好了，差不多半个月遗精一次，嘴里有味道，舌苔中间泛白，感觉总是有痰，但不确定是因为鼻炎还是什么，可能跟轻度咽炎有关系，脸色有点黄，综合症状就这么多，感觉自己是亚健康的，想改变这个状况，因为总是会因为身体这些原因造成情绪不好，求大师指点，感谢您！

咸菜就馍

@善国农夫 上面的有错别字，是好很多了，不是好点离谱很多了，错别字纠正一下

善国农夫

@咸菜就馍 这哪里是鼻炎造成的结果呢。而是你身体内的问题造成的鼻子喉咙问题。你把因果关系弄反了。精气神不好，明显存在内脏精气不足，具体是心还是肝肾哪个严重一些，没有更多的信息，现在不好判断。如果身体瘦，脸色黄，脾胃肠也还是存在问题的。

你之所以感觉不到脏的匮乏，是因为你体内有地方阻塞形成的掩盖现象。鼻炎与咽炎是阳跷阳维不利有塞，正式因为这个通道淤塞形成的假象强壮。如果解除了这些阻塞，你内脏能量匮乏的问题才能显现。焦虑问题也不是因为这些问题的困扰，而是你身体机能运化失常形成的正常情况，解除了身体内存在的问题，你的焦虑就会消失。

这个你知道问题在哪了，但你自己做不到也解决不了的，过程很复杂，需要先逐步补充匮乏的脏腑偏衡不足的问题，然后才能一步步解除淤积的地方，然后再补充匮乏的脏腑，再清理，反复来回多次才能有效解决。如果调整不到位，问题解决不了的。

如果在当地寻找医师，一定要寻找有丰富经验能力的医师进行辨证再治疗。切记不要自己盲目治疗。

咸菜就馍

@善国农夫 您分析的特别专业，但是之前尝试过调理，要么是针对脾胃喝点中药，要么针对鼻炎喝点中药，再者就是吃点调理脾胃的西药，确实是乱投医，您可以给指一下，应该找什么样的大夫，比如是挂大医院的号，找哪方面的呢，内科那种吗，然后拍片子看心脏，肝肾样片吗，还是说找那种老中医，把脉号诊这样来治疗呢，因为之前吃了好几次药，感觉没啥用，后来就干脆不管了

咸菜就馍

@善国农夫 您有什么建议吗，生活习惯方面的改善，还有饮食等，我慢慢调节一下先自己

艾玛_沃特森

@善国农夫 噢噢噢噢，我明白了，谢谢。

杨小辰

@善国农夫 6、7、12感觉自己还有点抑郁，有时候还嗜睡，嗜睡的那个星期不会出现失眠，然后就一直反复

善国农夫

@咸菜就馍 推荐不了医生。毕竟全天下那么多中医，我能了解多少？中医水准高低差太别大了。就是厨子做饭相同的材料做出来还有不同的味道呢，何况是极为复杂的人体疾病呢？你只能自己寻找打听吧。

医院西医不推荐，你的问题完全不是西医能够理解的，不理解问题，他们也不愿意认输，总会给你找出点问题来治疗的，治来治去的后果不可预料。

中医没有内外科之分，真正的中医是把握全局通体考量，疾病没有单一性的，所以不能分科。

你吃了药没治好，是没找对人呢，现在太多的中医已经不能认真专研疾病了，即使是有些医师想要真心研究疾病，但思维理念已经脱开了古中医思维，是理解不了人体变化的，所以水准越来越差。

你只能不停的打听，不停的试药，但愿你幸运的能遇到高水准的中医吧。

生活饮食方面即使是建议，对你也没有太多改善的，你的问题不在生活饮食上，是体内问题引发了各方面都不舒服。如果体内运行回归正常，饮食生活禁忌不大，什么都不在话下的。

现在的你，也无非是要注意不要熬夜，不要泻精元，能保多少保多少，不要食用生冷寒凉油腻物品。饮食不能过饱，舒缓心情，多接触欢乐豪放的气氛环境，远离那些让你郁闷的思维和他人。