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上古中医路 · 6月2日 13:14 · 3970 次点击
这是一个创建于 123 天前的主题,其中的信息可能已经发生改变。

《不报病名,只说感觉:我用中医思路帮你拆一拆身体信号》

本人道医学徒,开这个楼,不是为了远程看病,也不开方。

只是想用中医的思路,帮大家拆一拆身体发出来的信号。

现在很多人一说身体不舒服,第一反应就是报病名:

失眠、焦虑、抑郁、胃病、多汗、盗汗、阳痿、早泄、遗精、月经不调、崩漏、湿气重、脾虚、肾虚……

但从中医角度看,一个病名往往不够。

同样是失眠,有人是心火,有人是肝郁,有人是脾胃不和;
同样是出汗,有人是气虚,有人是阳虚,有人是湿热,也有人是身体被堵住了;
同样是怕冷,有人是真虚寒,有人是寒湿困住,有人是气血过不去。

所以这个楼,大家尽量不要只报病名。

你可以直接说自己的感觉:
按这个格式留言
1、性别、年龄;
2、最困扰的问题是什么,持续多久了;
3、身体有哪些信号;

能说多少说多少,不用写得很标准。

我会根据大家的描述,用中医思路帮忙拆一拆可能的方向。

提前说清楚:本楼不远程诊断,不开方,不替代医院检查。急症、重症、出血不止、胸痛晕厥、高热剧痛等情况,请先去医院。

先说感觉。

楼慢慢盖,有代表性的问题,我会单独整理成完整拆解。

6月2日 13:14
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162 条回复  •  7月17日 07:56
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  1. 北辰上古中医北辰上古中医
    6月3日 10:17
    1

    @上古中医路 咨询一下关于癌症的问题,家里老人今年是癌症第 7 年,转移到肺上了,现在肺上积液要复发,这样还可以吗?

  2. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月3日 11:05
    2

    已经转移的癌症,我们也没有太好的办法。

    如果是癌症早期,用食疗方法+祝由化解,还能一定的帮助。

    而且这种重症问题,背后的因果业力极重,

    不仅仅是解决身体的问题,更关键的是解决背后那些看不见的问题。

    之前给师父打下手,帮他一位亲戚处理癌症。
    背后的业力反噬,当天晚上就出现

    连续两个晚上梦到自己的床上全是蛇
    身体还动不了
    那时还是夏天,感觉自己进入了冰窟窿

    后来,第3天才想到是业力反噬,让天眼问清背后的原由

    原来是当事人,家里泡了一大缸陈年蛇酒,那蛇在的背后的业力之一

    后面谈好条件,才恢复平静。

    这种癌症晚期的,除了身边的亲人,我们也不接。
    原因一:业力真心扛不住,太厉害了;
    原因二:事倍功半,花的精力太大了,拿的结果太小了,这就是命;
    原因三:处理反噬的业力我们自己还得花不少钱;
    原因四:不熟悉的人,真出什么问题,会告法院。这种情况遇到过,不敢再碰了。在社会上叫:让老人死得有价值,当事人也许没那想法。但子女就不一定了,他们就想着讹一笔钱。哪管医生死活呀

  3. RUNRUN
    6月3日 11:44
    3

    楼主您好,我目前有两个问题,一个是中耳炎从小就调皮,经常去游泳潜水导致中耳炎,到现在49岁了一直反反复复发作,不小心进水,或者掉点耳屎在里面也会发炎,3~40年了反反复复的发炎,导致现在耳膜穿孔,听力下降严重,耳鸣。还有一个就是多汗,也说不清楚是什么时候开始的了,这几年特别严重,稍微动一下就满头大汗,出汗位置在头部和前胸后背比较多,乡下中医把脉说阴虚火旺。吃过虚汗停颗粒,玉屏风颗粒口服液,六味地黄丸和知柏地黄丸都不管用,请问该从哪方面入手调理治疗呢?谢谢!

  4. 青树青树
    6月3日 12:38
    4

    楼主好,33岁女,最大的困扰是心脏感觉有股气下不去,胀在那里不舒服。打嗝放屁后会舒服,情绪激动或心中纠结,气就在。内心平静则无。去年至今年夏天前较严重,熬夜时心脏那一片疼,疼的不能呼吸,不能动。慢慢会恢复过来。从感知到心脏不舒服到现在有3年。其它的是小肚子减不掉,小肚子凉。最近不能转圈,晕。就这些了,请楼主解惑

  5. 凡事顺心凡事顺心
    6月3日 14:20
    5

    2008年高二,做过心脏室间隔缺损手术,在此之前一直呆北方秦岭间在乡下的,没有在城市呆过,此后高中毕业上大学在南昌,中国比较著名的火炉,此后一直感觉出汗比较多,一直到现在住南方,可以说到夏天没有空调一天到晚就一直出汗,前4年还查出脂肪肝,尿酸高,总感觉身体困重。身高170.体重75KG.脂肪肝后一直有锻炼身体有跑步,一周跑三到四次五公里。也断断续续看过好多中医,吃中药调理,没什么用,出汗原因医生说什么的都有,气虚,骨蒸,湿热,脾虚等等,到后来医生实在看不好了,说这是新陈代谢好身体好的表现,不用治疗。望解。

  6. 晕头转向晕头转向
    6月3日 15:35
    6

    请教楼主:以前有高血压冠心病,血压最高237,经老中医治疗已经停降压药,只是心律不齐始终调理不好,现症状:心跳时强时弱,时快时停,睡眠不佳,头昏沉,吃饭大小便还好,体能还行,还望解惑

  7. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月3日 15:35
    7

    @RUN 先说一个中耳炎的问题,完全一样的案例我没遇到过,但有一个极其相似的案例。

    我妈2017年检查出中耳炎,去医院检查说要动手术,把我吓到了,
    于是,没在意太多,也没管。

    结果到了2019年末(56岁),开始出现流脓/听力严重下降,平时如果吃辣椒就极易复发,也伴随耳鸣。

    ——不过,我妈的中耳炎不是物理损伤引起的,而是饮食引起的,这是唯一的区别。

    我是2020年初跟师父学习中医的,当时,师父给开的食疗方子,专门针对她体质的方案。
    大概吃了2个多月吧,血糖降下来了,中耳炎到现在2026年初都没再复发过。

    现在,我妈又开始乱吃,还忘不了那口美味的辣椒,现在慢慢开始又有点不舒服了

    所以,你目前除了日常的物理防护:
    不游泳,不潜水,洗头洗澡严格防水,不乱掏耳。

    最重要的就是把清淡饮食,把身体的垃圾排出去,就不那么容易引起炎症。
    提醒一点:有高血糖的人,身体的伤口是很难愈合的。

    如果用针对性的食疗,把正气提起来,是有机会修复。

  8. RUNRUN
    6月3日 16:28
    8

    @上古中医路 好的,谢谢您的回复!另外一个多汗问题有没有解决的思路或者方法呢?

  9. Jason1974Jason1974
    6月3日 18:02
    9

    @上古中医路 楼主好,五十一岁,男,目前症状:入睡很快,但中间易醒,无梦也不出汗,黑眼圈严重,舌苔白腻且厚,舌边有齿痕,每天感觉乏力无任何性欲,思虑过多,情绪消沉,怎么办?

  10. 赖妹儿赖妹儿
    6月3日 19:01
    10

    @上古中医路 妈妈五十八岁,一直看病说是更年期抑郁问题,晚上睡眠总不好,吃了激素类的药虽然睡眠是有所改善了但反反复复,一停药还是睡不好,现在继续在吃药,但是感觉近两年情绪越来越不好,稍有不顺心不合自己意就生气,发脾气,家里人都担惊受怕,总怕那一句话哪一件事惹她不开心了!之前看过中医说身体没啥问题,都挺好,只说不要想太多,可妈妈总会想些有的没得,而且现在是一发脾气就翻以前的旧事说,说家人对她怎么怎么不好,就想知道到底是身体健康出现问题,还是说其他什么原因

  11. 杉木有雨杉木有雨
    6月3日 19:40
    11

    @上古中医路 男 26 早泄时间短硬度不好 湿气重 舌苔有齿痕 睡眠不好 耳鸣 大便不成型

  12. 汝窑塑料瓶汝窑塑料瓶
    6月3日 20:22
    12

    @上古中医路 男 20岁,没有能量,提不起劲,吃饭后腹胀,经常便秘,多梦。

  13. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月4日 09:06
    13

    @青树 从你的描述可以看出,身体主要的卡点就在胸腔横隔膜那一块

    在上古中医的体系里,那是“膏肓”的分界点
    你可以理解为膏肓的气机运行通道被堵住了,

    所以,气机不通畅。于是就到了“通则不痛,痛则不通”的原理。

    打嗝-放屁会舒服,原理很简单,身体的气少了,压力变小了,所以舒服。
    都是物理学

    不能转圈,晕,这就更简单了,膏肓的通道堵了,头部的气血供应少了,不晕才怪。

    你可以拍个照片看看,两眼中间,鼻梁上方的位置(山根位)有没有横纹。
    有的话,基本可以确定,开始影响到心脏了。

    千万注意,不要剧烈运动,不然有可能会跟“张雪峰”一样,突然断电,人没了。

  14. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月4日 09:32
    14

    @凡事顺心 首先,我要批评一下:你真是一点医学常识没有。
    心脏有问题的人,怎么还能长跑和剧烈运动呢,是嫌弃心脏负担还不够吗?
    你不知道“张雪峰”是怎么没的吗?

    你要是我朋友或家人,必须劈头盖脸骂一顿。
    接下来,给你分析一下身体情况。

    首先,心脏做过手术,那就是物理上有伤口,会漏气。可以理解为气球被扎了小洞
    这里说的气,不是西医和现代科学上的气,就是中医学里“气血”的气,无形之气

    其次,为什么你在北方呆得舒服,南方和热的地方不舒服,很简单的地域原理。
    北方干燥、温度低,相比于南方,整个大环境的气候是主:收藏、归藏的
    简单理解就是,天地之气在帮你,让你心脏的气漏得没那么快——所以舒服。

    南方和火炉城市,温度高,正常人出汗的量都要比北方多很多,
    更何况你一个心脏做过手术的。简单理解就是,天地之气在害你,
    让你心脏的气漏得更快——所以更不舒服。

    上面的分析是上古中医体系里面的,天地之理。而且跟你的体感是一样一样的。
    不相信的话,你可以去海南住上一个月,保你会更不舒服,甚至可能会没命。
    真正养你的地方在北方。

    出汗原因医生说什么的都有,气虚,骨蒸,湿热,脾虚等等——这些东西都是假相
    真相是什么?
    汗乃心之液——血属阴,伤口漏气,消耗了阴液;
    高温地域继续消耗阴液;
    长跑——继续消耗;
    说句不好听的,你在走张雪峰的老路,只不过年轻,还扛得住。

    要救你其实也简单,
    第一:搬北方住;
    第二:停止出汗多的运动,平时散步即可;
    第三:用师父的食疗,统一把垃圾排出去,补足正气(西医说的免疫力),把毛孔关紧,
    那些什么脂肪肝、乱七八糟的问题,是同步一起调理的。

  15. 凡事顺心凡事顺心
    6月4日 09:58
    15

    感谢指导。
    1、搬北方住目前也不太可能(北方的城市里依然很热,城市里高楼林立,车尾气,空调排热,混凝土路面这些,气温还是高的,像西安夏季接近40°高温),除非一直呆在乡下。再一个目前家庭生活重心在南方。
    2、跑步运动也是慢跑为主,不过慢跑依然出汗很多,我也知道汗乃心之液的。只不过以前一个老中医说出汗多是气虚要,加上锻炼身体。现在看来是错了。
    3、您说的补正气,毛孔收紧,是要吃一些黄芪片,桂枝汤之类的吗?食疗方子是什么呢?

  16. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月4日 09:58
    16

    @RUN 昨天先说了你这个中耳炎的问题,今天再单独说你这个多汗。

    你这两个问题不能完全混在一起看。耳朵那边是耳膜穿孔、反复进水、反复感染,属于耳窍门户破了;多汗这个问题,则要看你身体里面的气机、津液、湿热和开合。

    你说这几年特别严重,稍微动一下就满头大汗,汗主要在头部、前胸、后背。

    这个描述很关键。

    很多人一看到出汗,就说气虚;一看到汗多,就说阴虚火旺。
    但你已经吃过虚汗停、玉屏风、六味地黄丸、知柏地黄丸,都不管用,这就说明不是那么简单。

    玉屏风偏固表,如果你只是普通的卫气不固、表虚自汗,多少应该有点反应。
    六味、知柏偏滋阴降火,如果真是典型阴虚火旺,也不至于完全没感觉。

    所以我更倾向于:你这个汗,不是单纯“虚得漏汗”,而是身体里面有东西往外蒸。

    头部、前胸、后背,这几个位置都偏上、偏表、偏阳。稍微一动,阳气一发动,里面的湿热、郁热、浊气就被顶出来,汗就往上、往外冒。

    这种汗,不一定是门关不住,也可能是里面水汽太重、热气太盛,把门往外顶开了。

    就像一口锅,下面火大,里面水湿又多,锅盖自然会冒汽。你只想着把锅盖压紧,吃玉屏风、虚汗停去“固”,就不一定管用。因为问题不在锅盖,而在锅里面。

    你前面中耳炎反复,也说明身体里容易有湿热、炎症环境。耳朵是薄弱点,湿热上扰就容易在那里反复发作;现在汗又集中在头胸背,也还是往上、往外走的象。

    我会先看几个方向:

    第一,中焦是不是堵。
    有没有饭后胀、饭后困、口黏、口苦、大便黏马桶、舌苔厚腻?如果有,这就不是单纯虚,是湿浊在里面。

    第二,身体是不是有湿热。
    有没有小便黄、汗味重、阴囊潮湿、皮肤油、脸油、容易烦热?如果有,越补越容易闷。

    第三,心肺这一块开合是不是失常。
    你汗在前胸、后背、头部多,说明上焦开泄太过。这个时候不能只补肾,也不能只滋阴,要看心肺气机怎么收。

    第四,饮食是不是一直在制造湿热。
    辛辣、油腻、甜食、酒、夜宵,这些东西如果没断,吃多少药都只是压一压,根还在。

    所以你现在不要再急着吃补药。

    尤其是“虚汗”“阴虚火旺”这两个标签,先放一放。
    你这个更像是:里面湿热浊气没清,外面毛孔开合又乱,一动就往外蒸。

    先从最基础的做起:

    饮食清淡,少辛辣油腻甜食酒;
    晚上别熬,熬夜会把上焦火气越熬越浮;
    运动不要追求大汗,先散步、拉伸、八段锦这类微微活动就行;
    汗出以后不要马上吹风、冲凉。

    对了,你有没有长期做艾灸的习惯,我们之前处理过好几个
    长期做艾灸的人,把自己灸到每天出汗不止,一天换4-7套衣服
    人都快死的那种,后面用师父的方法救回来了。
    你先试试看上面的调整,如果实在求医无门,再来找我。

  17. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月4日 12:54
    17

    @凡事顺心 那中医说的锻炼绝对不是现代运动,而是中医里面的锻炼方法。
    打坐、站桩、金刚功这些,而且一出汗就要停下来。

    不知道是他没说清楚,还是遇到了假医生。

    出汗多时,可以买一瓶“酼官苹果醋”,平时喝水时倒一些进去,可以浓一点

    也可以多吃点酸的水果,也能收汗。

    老铁,桂枝汤是发汗的,你别乱来好吗?

    我说的食疗方,不是单纯的几个菜,是体质辩证后一套完整的
    针对当事人身体的饮食方案。
    每天要看大便和出汗来进行调整的灵活方案
    而且要到线下学习

    说出来很少人会相信,所以我一般不直接推荐给人。

  18. 凡事顺心凡事顺心
    6月4日 13:32
    18

    好的,收到,感谢!!

  19. 青树青树
    6月4日 13:46
    19

    @上古中医路 山根处有横纹的。对了,平常还放射到左手臂内侧刺疼。还好,心态平和愉快,就没啥感觉。看了楼主的回复,想着左侧横隔,暖洋洋的,既然是膈肌,那我就多想几次。谢谢楼主回复。

  20. SulliSulli
    6月4日 14:11
    20

    老师 ,你好。女生,未婚未育。26岁,一线城市白领,工作久坐。24年6月--25年5月刚毕业找工作,压力大焦虑性失眠,发胖20斤。几乎每晚闭眼到3-4点才能睡着,有时甚至一整晚失眠,脑鸣。早上起来轻飘飘,白天打盹无精神。25年7月底换工作后失眠改善,但依然长胖,尝试调整饮食减肥无效,整个人提不起劲,无精神,下班后就躺着,运动后出冷汗,白天上班坐着犯困。西医上前几天刚确诊多囊卵巢,请问我是气血两亏吗?该如何调整身体?

  21. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月4日 15:47
    21

    @青树 有横纹,基本证明我前面判断的方向没错:这个已经不是单纯胃气胀,而是开始累及心这一带了。

    你说左手臂内侧刺疼,也很关键。

    左手臂内侧这条线,正好走手少阴心经、手厥阴心包经。很多人以为心的问题只会表现在胸口,其实心脉不舒的时候,牵扯到左臂内侧、肩背、后背,都不稀奇。

    如果我没猜错的话,你可以平躺下来,用手按压最下方的肋骨,接近腹部的位置,大概率会有痛感,或者有胀、堵、不舒服的感觉。

    这个位置就是上下气机交界的地方。

    上面胸膈堵住,下面小腹又凉,说明气机不是单纯堵在一个点,而是上下开合出了问题。

    但有一点你要注意:不要自己用意念一直去“想”左侧横膈。

    你现在不是单纯那里冷,想一想就能暖开。你这个位置本来就堵,心神再老盯着那里,反而可能把气越聚越紧。

    正确方向不是盯着患处想,而是让整个人松下来,让气机自然降。

    你现在最该避开的,是熬夜、情绪纠结、剧烈运动、突然发力。尤其你已经出现过胸口疼到不能呼吸、不能动,又有左臂内侧放射痛,这个信号不要轻看。

    现实层面,心电图、心脏彩超这类也可以做一下,先排掉明显的问题。排完以后,再从膏肓气机、胸膈开合、下焦寒凉这条线去看,方向会更稳。

    这种问题不是一句“疏肝理气”或者“补阳”能解决的。要看上面怎么堵,下面为什么凉,中间这个关口为什么打不开。

    网上我只能先拆到这个层面,具体怎么处理,要看你更多身体信号。

  22. 奇思妙想喜羊羊奇思妙想喜羊羊
    6月4日 16:30
    22

    最近发现右手拿东西有点抖,就很想甩;昨晚上发现左小臂里面有点隐痛,然后晚上十一二点入睡(对我而言是早睡了),之前两个月我天天晚上鸡叫才有睡意。白天总感觉人不清爽,有点昏沉沉的。早上起床嘴巴黏糊糊的。这两个月来大便会粘马桶;还有就是如果我早上不吃早饭的话,中午吃了饭不久会肚子疼拉稀。我没有胆囊,平时吃的比较清淡,基本不吃外卖和油炸食品,甜食偶尔吃点。有头皮脂溢性皮炎,发现不能喝牛奶,一喝奶就掉发,长颗粒,还发痒。还不能把 豆类吃多了,容易胀气。以前看中医说我心肌缺血,有点妇科炎症。脾胃虚寒。做事情就喜欢拖延,没啥心思和精力。

  23. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月4日 17:56
    23

    @晕头转向 简单推测一下,你的高血压至少超过3年了,而且一直服用的降压药应该是β-blocker / 洛尔类药。
    应该就是这里面的:美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔、卡维地洛、拉贝洛尔 等。

    吃了几年后才得的冠心病或之前轻微,现在加重了。

    降压药一般分为三类,
    第一:针对心脏的,强行降低心率来达到降压效果,就上面说的那些;
    第二:针对血管避的,让血管避变薄增大容积,而降压;
    第三:针对血液,专门利尿的。不喝水也拉很多尿的那种,血液会越来越粘稠;

    说白了,就是你的发动机被那个药物强行改变了参数,
    就算现在用中药把血压降下来了,那受伤、受累的心脏还是老样子

    心跳时强时弱、时快时停,说明心气推动不匀,心脉开合不稳。
    睡眠不佳,说明心神也没有安下来。
    头昏沉,说明清阳上达也受影响,或者上面气血供应不清爽。

    你现在先注意三件事:

    第一,别熬夜。熬夜最扰心神,也最乱心脉。
    第二,别大喜大怒,情绪一动,心气最容易乱。
    第三,运动不要猛,散步、缓走可以,别追求出大汗。

    你这个问题如果真要往下看,还要补充几个信号:

    胸口闷不闷?
    有没有胸痛、后背痛、左臂内侧牵扯?
    怕冷还是怕热?
    夜里心慌会不会加重?
    舌苔厚不厚、腻不腻?
    有没有痰多、口黏、头重如裹?
    心跳乱的时候,是饭后明显,还是情绪后明显,还是夜里明显?

    这些补充出来,才能看是心气虚为主,还是心阳不足,还是痰瘀堵在心脉里面。

  24. RUNRUN
    6月4日 20:55
    24

    @上古中医路 您好,我没艾灸过,饮食习惯也还可以,清淡微辣,平时吃的肉类主要是猪肉鸡肉之类的,蔬菜基本每天都吃,偶尔喝点汽水之类的东西,酒也偶尔有度的微微喝一点点,不抽烟,偶尔有散步运动一下,早晨第一泡小便有点黄之外,您说的那些症状基本上都没有,有也是很轻微的。

  25. 梅开几度梅开几度
    6月4日 21:16
    25

    @上古中医路 楼主好 看到大伙问的都是正常问题 我这个有些羞于启齿 本人很喜欢那事 脑子里整天都想 然后进行的时候要么很快 要么不支棱 但是放飞自我的时候就挺久的 也卟楞卟楞的 真的不知道为什么 检查硬件也没毛病

  26. 青树青树
    6月4日 22:39
    26

    @Home老炮 虽然我自己一知半解,但咱很认同你的观点。之前扎针到最后胸口还疼的地方是脾经。

  27. 青树青树
    6月4日 23:03
    27

    @上古中医路 好的,谢谢楼主

  28. 寒士寒士
    6月4日 23:17
    28

    你好楼主!
    我五月份刚满21,目前大二马上结束。
    大概疫情结束1-2年吧,我高一或者高二的时候,我首次痛风犯病,位置是脚踝,当时确诊之后吃了一点非布司他片,症状缓解,从那以后再也没有痛过。
    往后大概半年到一年左右,我发现我的背部总是会很痛,然后找了很多医生,中医西医都有,说是体寒,湿气重,从那以后就经常吃塞来昔布缓解疼痛。一直到现在,我都一直会有背部疼痛的症状,目前已经吃塞来昔布吃了两三年(我发现这种疼痛好像冷天尤为严重)。
    大概一年前,我去看过中医,当时说的是湿气重,然后还有一些肾虚,脾虚等症状,开了一些中药,吃的时候是比较有用的,疼痛缓解不少,也不需要借用塞来昔布这种止疼药来缓解了。但是药一停下症状就又回来了,症状对之前有所缓解。
    半年前,我最近的一次看那个中医,说目前湿气重的问题缓解不少,主要就是肾比较虚(也不知道是不是真的)。
    而且从24年到现在,我的肠胃问题出现了多次,肠胃炎等,还有这三年,我基本每年都会出现一次类似滑膜炎的症状(推测是滑膜炎,去就诊也说是滑膜炎,每次都是吃几天专治滑膜炎的药物就好了,但是由于我这个病会复发,所以只能说是“推测”是滑膜炎)
    我目前主要的问题就是:
    1,从第一次得痛风到现在,我肥胖的速度太快了,特别是高三,我不知道是不是压力的原因,从高一的60kg,一路涨到了高三的80+kg,到现在基本常在95+kg,关键我身高也才170cm。
    2,我的疼痛病状困扰了我很久,我想要找找有没有什么办法可以根治。
    3,肾虚,脾虚的问题,我想知道怎么做可以缓解这种问题。
    谢谢楼主。

  29. 上古中医路上古中医路
    OP
    6月5日 09:39
    29

    @Jason1974 先从普通的中医视角来看,这就是湿气重的原因,困住全身气机运行不畅。
    白腻厚苔,说明里面有湿、有浊、有寒湿困着。
    齿痕,说明脾气运化无力,水湿排不出去。
    每天乏力,不一定是真虚,有时候是身体被湿浊裹住了,气机转不起来。

    入睡快,说明你不是那种心火很旺、脑子停不下来的失眠。
    但中间易醒,说明身体里面的气机不稳,尤其到了半夜,阳气该收藏的时候收不住,或者中焦湿浊扰着,睡眠就容易断。

    你说思虑过多、情绪消沉,这也和脾胃有关。

    中医讲脾主思。思虑太过,伤脾;脾被伤了,运化更差,湿浊更重;湿浊重了,人又更困、更沉、更消沉。这个是一个循环。

    大方向就是降湿腻,
    第一:禁止冷饮,还有这些水果:西瓜、梨、火龙果、柚子、猕猴桃、哈密瓜、香瓜、甜瓜。
    第二:天补阳气,早上9点前,下午5点后的太阳,晒10~30分钟,有条件脱光了晒;
    第三:可以试试这个——茯苓陈皮水(茯苓 + 陈皮 + 生姜少量)或五指毛桃茯苓陈皮汤。

    再从道医的角度看,
    身体阳气不畅,灵空间的干扰多。
    第一:有因果的冤亲债主多;
    第二:却不干净或阴气重的地方,被一些负能量灵体干扰了;

    这方面,一般需要念几天解冤咒,然后配合化解的法事进行清理。

    两者一起调,称之为“阴阳同调”,效果扛扛。

  30. 叮当0717叮当0717
    6月5日 10:04
    30

    你好楼主,请问腰椎有点滑脱,有点增生,这种需要怎么调理?原因具体是什么引起的?怎么处理才能缓解甚至慢慢恢复正常?谢谢!

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