winmer

怎么聊，也不知道怎么说，只有安安静静的看着最好。

艾孚睿

找到孩子背后焦虑的原因，慢慢稀释这个原因，孩子才能在焦虑中青春结痂然后重新茁壮成长。

笑达达林

有焦虑症的人 对已经发生或者没有发生的事情 都要在脑海里想一遍又一遍 思考对自己的最坏情况和最负面的情绪 这种思考停不下来得长期这样

阳光照在后背上

@winmer 也是抑郁的朋友，本也不想讲话

winmer

@阳光照在后背上 其实我算不上是抑郁，只是不知道如何去看待这个世界了。

为实践出真知

严重先当植物养，吃饭睡觉晒太阳，找点有兴趣事情做，让人有点盼头。好点就每天正念冥想+运动+写日记，再鼓励尝试突破那些无助的事情，不能突破就远离。我是这样过来的。

Are

等到每天你被别人噼啪两个大嘴巴子，等到你打心底里认为本来是对的，这时所谓的抑郁焦虑变得苍白无力

永远喜欢幼刀

如果是孩子的話建議不要給太大的壓力，聼醫生的，好好吃藥，按時復診，就不要强求他學習啦。
如果是自己的話那也是聼醫生的，好好吃藥，按時復診，然後過好當下這一分鐘就好，不用考慮第二天，可以和父母溝通一下減輕其他壓力，當然最重要的是保持自己的安全。