道家五术 2025年12月29日 07:04
什么是有效训练量?
有效训练量必须同时满足三个条件:
1.专注的训练状态
学国学的时候你必须专注,这是有效训练的前提。如果三心二意,一
会去群里溜达一圈,一会和人闲聊几句,那再正确的方法,再好的师
父也没用!
我刚学那会,心无旁骛,没有朋友,也没人指导,工作之余,每
天可以专注学习五六个小时。
2.正确的训练方法
有了一个好的学习态度,你还需要一套正确的训练方法。你不能瞎练,
在不同阶段,对应着不同的训练项目。
训练中,你对每个课体,每条技法法都得确保理解正确;象意的解释,
要保证合理可信;课体局势、大象要保证理解到位,断课思路、思维
方式要保证客观理性。