最近很疲惫,身体很虚,老是做噩梦。梦见自己在山上。很多坟的山上。又梦见棺材。怎么办?
平凡人wei
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胡思乱想导致的。
多晒太阳
能量太弱了
对付情绪低落,胡思乱想的最有效方法就是,天天当做最后一天来过,活在当下。
多锻炼心肺功能,早上起来,深呼吸