修真是什么

我认为修真就是后天意识争夺先天意识对身体的控制权。植物神经（我认为这个就是先天意识）拥有身体的绝大部分控制权，而我们的后天意识或者说主动意识只能控制身体有限的小部分。
我看到过一个有意思的说法：宇宙是有意识的，在宇宙中的每个星体和生命体都是宇宙意识的一部分或者叫分身。从人类的角度来讲会不会先天意识是一种枷锁，这种枷锁决定了人类生命的长度大多不过百年，一部分打破枷锁的人类突破了这种桎楛，比如葛洪道长，三丰真人。顺着这个思路，天地初开的神话时代也有可能真的存在。
感觉我们现在能看到的很少的一部分修真的描述里有三个阶段的区分，分别是 炼精化气 炼气化神 练神返虚。炼精化气我有一些心得，因为非常偶然的情况我一只脚踏进了炼精化气的大门，我认为炼精化气是对身体能量消耗和产生的一种主动控制，例如人类的五脏分别主 喜 怒 忧 思 恐，这其中最难控制的就是喜和思，也有书籍里面称为心猿意马，目前我自己卡在了思这个阶段，也就是还没有降服意马。有人可能会说情绪是先天固有的，怎么可能控制的住，可能控制这个词不太准确，应该说情绪会有但是对自身不产生影响，就好像我看过一个武侠片里面两个剑术高手对剑道的理解，一个人认为人剑合一是最高境界，另外一个人却认为剑只是我的武器，我还是我，大概是这个意思。从西医的角度来说，情绪的产生是促使人体产生对应的激素，这些激素都是蛋白质相当于人体的精华也就是精，中医说情绪不稳对人体的消耗巨大，所以从这里来说炼精化气就是克服五脏的情绪对人体的影响从而杜绝精华的浪费。精足能生血，血为气之母，气为血之帅，只要精足则气虚相生循环往复人自然能长寿。
至于炼气化神和练神返虚虽然从字面理解不难，但是不知道怎么才能做到，没有师承也只能自己摸索，希望有志修真的同道能不吝指导交流。