天时晚未晚

精足则气盛，气盛则神满，神满则心定，心定自然无色。淫思者，多为精亏者。精亏萎靡故而杂思淫欲，精足神清故而心无杂念，因为心气浑厚，自然所言所行皆是心中所念，正因心气浑浊而稀薄，才会不知轻重，杂念横生压不住，而受淫邪主导。

性，本就是与生俱来的，随着生长，会自然觉醒这方面的思想和能力的，但性仅仅只是性，和色是两码回事，你且可以理解为性和色，即先天本性和后天所习之性。淫思，就是出于后天习性，而先天本性，是正常的，是该有的。

所以戒色，戒的是后天思想中，关于性方面的错误认知，而不是戒断本性。

手淫伤身，出现这种症状的时候，基本都会以为是因为手淫导致的。但，手淫只是基本问题，核心问题，在于心理，和环境。心理可以影响生理，比如说，一个正常人在维持一定程度的淫秽精神浓度时，就可以让自身做到触碰即高潮。比如说，一个长期手淫的人，时常以高潮作为目的，惯性思维影响了神经系统，就会训练手淫部位的敏感程度，达到快速高潮的状态。而这些精神问题，便是来自生存环境的信息灌输和压抑制造。

所以戒色，要净心，从外部环境入手，尽量隔离影响源，从内部心理入手，尽量疏通纽正性思想。可以配合药物治疗，但要清楚，是配合药物治疗，不是以药物为主，当然了，身体康健也是很重要的，这方面的问题毕竟是终生日常性质的，所以药物是个非常辅助的地位，主要还是要杜绝心理影响生理的情况，其次是修复身体的自律。毕竟，肉体凡胎的，有损就要有补，更何况吸收消化营养供给给肾的效率也是非常取决于身体素质的。