如何变成一个情绪稳定的人？
恬淡虚无真气从之
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习惯
培养和提高自己的自控能力
@蓝莓 高度自律即绝对自由
@小亦 可以可以
@恬淡虚无真气从之 无欲则刚
@恬淡虚无真气从之 哪里会有绝对自由？相对而言
多出去看看，提升认知和见识，见识的多了就不会那么情绪不稳定。当然，到了那个地步也是有难度的。读点有用的书或新闻，关键还得吸收，这是最简单的提升方法
学学勾践，以忍为大，生活处处需要忍耐，不管你到了哪个阶层亦或是什么年龄，都需要忍耐，只要不是三岁儿童，但不能一味忍耐，忍耐只是第一步，忍耐之后总要复盘，一定要学会复盘，不管这件事你办的好与坏、成功或失败，一定要回过头看看，趋利避害，在这之后，就能控制自己的情绪
@流云 虽然懂得，但是很难哦
@均衡 好的，谢谢。现在研二，找工作事情有点多
@观山 关键是释怀吧，如果天天生闷气，也不是很好哦
分析哪些让你情绪不稳定，先提出一个有条理且清晰的问题
@恬淡虚无真气从之 做自己能力以内的事情，花自己能力以内的钱，这样情绪会好很多。
枯念不住
@恬淡虚无真气从之 没有一个人的情绪是稳定的，没有！！！人有欣喜 愤怒 悲哀 快乐 忧虑 叹息 反复纠结 恐惧 轻浮 放纵 张狂 作态这么多情绪！如果有人跟你说有人情绪稳定你直接骂他傻逼玩意滚！！！
观山 2024年6月29日 16:43
