之见 2023年9月11日 05:57
少接触大众网络,那里的搅局,引战,说迷惑性语言的很多,容易误导你产生错觉和建立畸形的思维方式和三观,比如小红书,抖音,微博,那些就是博取一笑的,做一个旁观者就行
多做自己爱干的,先增加自己自信力,看这情况少积累就近来说没有用的东西,先是改变状态,虽说不能因籽弃瓜,但是要分清那些个权重性更大。
内耗的造成在于极度焦虑,首先极端一点可以死命熬夜,在睡去,这会使你的睡眠变得异于平常的香,然后会自然醒,醒的时候就十分迷茫,什么都忘了一样,这个状态对于现在的你来说十分紧需,发一会呆,千万不要记起手机,想着“我是谁?”等诸如此类看起来很傻的问题,像一个新生的婴儿一般缓缓穿起衣服,喝一杯水,被微风吹着,发呆一会,不要试图记起任何事,等着,这时如果有东西可以逗你开心就更好了,笑着,然后用这次起床后带来的“无知感”与“自信感”着手处理你的事情吧,相信会好很多的,记得从起床开始环境要安静的有些温馨,或者有孩子们的欢快不吵的笑声就完美
独立思考可以不急,树人同志都说过小时候是不能理解多少意思的所以小时候学古文都是以背为主,记住了,长大了有了经验了,就会突然发现,原来这个意思是这个/还可以是这个,就会有淡淡的成功感,无形之中增加了自信力;独立思考更多是建立在多方面的生活经验上,或许从互联网上就了解到了之后会遇见的许许多多难处,但是就像了解一部书一样,听书和看书感悟是不同的:看书更多是书籍中的文字促进你被动的思考,总结,而且不限时;听书更多是从朗读者的语气中了解朗读者对这段她所朗读的节段的理解,从而引起听者的共鸣
若自己做的对或者一众人不能评价你做的对与错时,不要在乎他人观点,就按自己的来!外国人的自信基础就是这么建立起来的
个体之间有差距,定有亲和/讨厌你的,如上文,做自己就好,就像刷等级一样,在网上关注一个人一定是看等级吗?不是的,她是有句话引起你的共鸣,认同她,关注;亦或者是名气大,好奇,关注。而且遇事先深度反思自己也是化解矛盾的关键节点
过多担心什么?杞人忧天,虽顾炎武有言:匹夫有则,但现在“则”有实际作用吗?只有增加思考者的内耗,消耗时间罢了
恋爱不了解,才14
4