在电视剧《天道》中，丁元英说了这样一句话:你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你！
这句话道破了大多数人一生迷迷糊糊的真相。
我们该如何理解这句话呢？
在世界上有两个著名的定律，戈培尔效应和锚定效应，戈培尔效应来自希特勒的国民宣传部长戈培尔，由他将其发扬光大，他讲述了一条震惊世界的定律:重复是一种力量，谎言重复一百次就会成为真理！他阐释了隐藏在复杂社会中的一条重要规律，为了将“异端邪说”彻底从德国人民的头脑里清洗掉，戈培尔首先在全国范围内开展了焚书运动，他鼓动学生们的狂热举动说：“德国人民的灵魂可以再度表现出来，在这火光之下，不仅一个旧时代结束了，这火光也将照亮了新时代。”戈培尔对新闻媒体，包括出版、报刊、广播和电影也实行了严格的管制，建立起德国文化协会，整个德国的舆论完全处在了疯狂的法西斯文化思想氛围中，本应该向公众传播事实、宣传真理和正义的新闻媒介，却成了散布谎言、欺骗公众、制造谬论、蛊惑战争的工具。听到这里，你有没有细思极恐，想起了那些每次都能令你冲动消费的广告和营销，又或是从小到大接受的各种洗礼，当步入社会后，你内心又矛盾重重。但凡你能接受到的信息无时无刻都在给你的潜意识进行暗示和编程，潜意识是情不自禁的，由不得你来控制，当遇到对应的场景和事情时，你就会条件反射一般快速的表现出来，这套动作一气呵成，犹如知行合一，巧妙的地方就在于:事后你也不知道为何就是控制不了自己。锚定效应，指的是当人们在做决策时，人的思维往往会被首先进入大脑的信息所左右，这种信息会像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，主宰你的想法，导致你后面对所有事情的评判，都会以此为标准。例如某某品牌的饮料宣传语:喝酒不开车，开车喝大瑶！
在金庸先生的武侠小说《笑傲江湖》中，启示了普通人想要掌握武林秘笈《葵花宝典》的方法:欲练此功，必先自宫。是说你想要不被锚定心理所掌控，首先要自我革除掉从前思维里的标准，这就是破局意识。
有了以上两个定律的引导，你就知道你的贪嗔痴慢疑是如何被塑造起来的了，当你没有真正认识到你的时候，你并不知道自己的底色和属性，也不知道会受到哪些信息影响，你会沿着注定的生活轨迹、命运方向去前进，这是由你已经形成的底色和性格决定的， 所以你还是你。巴菲特说“别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧”，他想要表达的其实也是这个原理。
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