人像万千

这种情况，求人不如求己，就算有再多人大神给你出主意也是治标不治本，需要你下定决心狠下心来戒掉。
第一步不如先去每天坚持运动，不要让自己一直懒在床上，多出去人少的地方，让自己静下心来。

你们这些矮冬瓜

复方利多卡因乳膏

暗影舞者

@子龙123 ：

你这个年龄肯定可以自己恢复的，不要吃什么伟哥，那没有用，还有副作用——心脏猝死。

平时多吃吃板栗仁、还有五黑芝麻丸就可以。

还有，禁止房事！禁止房事！禁止房事！！！重要事情说三遍，你已经在高中的时候把自己玩废了，再这样下去真完蛋了，你最多和女友说明情况，取得他的谅解，可以和她搂搂抱抱就可以，为了你自己，也为你将来和它如果有缘结婚，传宗接代考虑……

你自己好好想想。