心气平和一点，家庭和谐一点，事业平顺一点，饮食搭配合理一点，运动适量适当一点，不良生活习惯尽量减少一点，作息合理有规律一点。这样如果不长寿，那就是基因带来的天然素质，既要命自我立福由己求，又应当顺应天命的安排。《中庸》云：“君子居易以俟命，小人行险以侥幸。”