岛太多了能恢复吗？
长期以来控制不住自己的欲望，忙的时候3到7天一次，闲着的时候一天一次甚至一天两次，发现自己越来越不行后，内心是想制止的，但难以止住。直到现在感觉自己不行了。各种内容刺激都难立起来，即使立起来也不够硬，而且软绵绵的。因为这事经常烦闷，也不敢谈女朋友，怕被嫌弃。
有没有办法恢复啊？