发现运动真的能让自己好很多，特别是精神状态方面会积极很多，当胳膊和腿抬起来的瞬间，仿佛你的心灵也抬起来了，积极向上，这几天，我都特意的让自己动起来，我感觉我的心灵都动起来了，莫名的有积极生活的那种姿态和动力，加油，未来的自己一定好好的爱自己！