中年以后，才发现运动是一场对自己的救赎。天涯的兄弟们姐们妹们，冒个泡。

先说说我的情况：80后，跑步进入第5个年头（从口罩时期开始的），现在也入了徒步和越野的坑。游泳和摄影是一直以来的爱好，算是给生活加点滤镜吧。

为什么开始“折磨”自己？因为到了这个年纪，忽然发现生活的B面全打开了：身体代谢像坐了滑梯，孩子的个头开始追平自己，父母的病历本越来越厚，职场的天花板却越来越低。

以前觉得运动是减肥，现在才懂，这是在不赚钱的年纪，给自己攒下的唯一本钱。每周最享受的时刻，就是一个人在山里或路上放空，什么都不想，或者把什么都想通。这年头，能让自己完全放空几小时，比什么都奢侈。

我们这代人，说是身不由己，但其实更想做好自己。想找一些志同道合的中年朋友，大家一起交流、分享路线、互相打气。不为别的，就为咱们能有个好心态、好身体，稳稳当当地扛起生活，也享受生活。

有兴趣的可以加我V，拉个群聊：dms1894（备注：天涯运动）