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princess · 2024年4月4日 20:37 · 2082 次点击
这是一个创建于 912 天前的主题,其中的信息可能已经发生改变。

手淫过度这么恢复?怎么戒手淫?

2024年4月4日 20:37
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35 条回复  •  2024年11月14日 17:19
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  1. 五六柒五六柒
    2024年4月4日 22:03
    1

    如果你有毅力坚持每天运动锻炼那相信你能戒

  2. 秋风瑟瑟秋风瑟瑟
    2024年4月9日 16:24
    2

    @五六柒 @princess 如果靠运动戒色的话我建议还是别戒了,等练出肌肉后,刷到美女视频。接下来锻炼时脑子里会不自觉的想那些破事

  3. 飞翔天在空飞翔天在空
    2024年4月10日 17:41
    3

    1、饮食上,多蛋白质,多荤菜(葱、蒜等含硫元素较高食物)
    2、长时间导致内分泌紊乱,多练深蹲,强化大腿内侧肌肉,促进睾酮分泌
    3、湿气重可能导致脾胃不好,寻技术很好的中医帮助调理
    4、外貌可能猥琐,所以多在全班人面前讲题或者说话,与老师等说话时眼神对视不闪躲,大大方方
    5、最重要的一点,立下了远大的目标,并为之付出的决心作为精神支撑

  4. 肥嘟嘟左卫门肥嘟嘟左卫门
    2024年4月10日 20:27
    4

    想要恢复只能靠戒,去正气APP瞅瞅吧,里面很多戒成功的人,他们会给你提供建议;当然失败的人更多,可以学习他们失败的经验来警醒自己。

  5. 生简生简
    2024年4月11日 12:13
    5

    身为一个中医 我可以给你指点一点方向,但需要你私信我

  6. 素衣莫起风尘叹素衣莫起风尘叹
    2024年4月11日 13:02
    6

    找事情做,锻炼身体,多多多多赚钱,从根本上解决这个问题.

  7. GinGin
    2024年4月11日 14:59
    7

    百度贴吧看看,里面有你要的东西 但关键还是真心要戒

  8. AkiseAruAkiseAru
    2024年4月15日 23:12
    8

    物极必反 /doge

  9. 浪子天涯浪子天涯
    2024年4月16日 13:47
    9

    @素衣莫起风尘叹 对,但是还有个好方法,就是割掉。

  10. y1mongy1mong
    2024年4月17日 20:01
    10

    @生简 前面还看到你说你是通信专业推荐随身WiFi?这就又变成干中医的了?你小子是来骗私信的吧。

  11. 闲暇摆烂人闲暇摆烂人
    2024年4月28日 17:32
    11

    @Snapchat what代理

  12. 有什么不一样有什么不一样
    2024年5月2日 11:34
    12

    找一些可以转移你注意力的事情做,适当消耗一点你的精力,太累了没兴致了就减少了,我是这样的

  13. 晴天i晴天i
    2024年5月10日 08:29
    13

    网易云搜索戒为良药,多听多学习,还有学习传统文化,孝顺父母,多运动,多接触正能量、最重要的一点坚决不要看黄,不要看擦边包括抖音快手.......

  14. 空氏因扎吉空氏因扎吉
    2024年5月11日 07:30
    14

    我也在求方法

  15. 希宝希宝
    2024年5月31日 15:32
    15

    主要是穷和闲,多想办法赚点钱,问题自然解决~

  16. zhizunzhizun
    2024年6月5日 13:39
    16

    别整天想着那玩意想想咋么搞钱

  17. 三狗三狗
    2024年6月11日 08:57
    17

    @princess 不用戒色,没用的,刷到了还是破了

  18. 蜘蛛网蜘蛛网
    2024年6月11日 09:02
    18

    先修心,其次在第一周时,戒断反应会异常强烈,挺过去,尽量不要独处,可以去人多的地方,分散你的注意力,先这样挺一个月,再难受也得挺着,这是在补肾,慢慢地,你的大脑不会再去想男女之事,这期间你可能会遗精,这其实是正常现象。慢慢来,随着你不断地戒色,你的脑力包括精力,都会提升,这样去合成脑髓,不是提升你的智力,这只是使你恢复到你的小时候那样的身体,你原本本不应该这样。其实随着戒断的天数会从原先的好色慢慢地在看到这些东西只会觉得恶心,戒色会不断提升你的运气,从一件一件地小事,再往前不断地走,你也许会成大事,这是需要时间的堆量,通过不断禁欲,首先你的肾会加强,这期间会很痛苦,这反而是在变好,其次,你的嗓门会变得富有中气,慢慢地,你的气场包括气质会随着你的禁欲慢慢变好,也就是会吸引好运,肾中的精力会再次合成脊髓,再就是脑髓,所以当到了那期间是,你会发现你的智商相对于原先会有很大的提升,你慢慢可以自控,甚至可以会将你的能量散发到周围人的身上,第一个月就会有明显的效果,今天是6月11号,若你从今天开始坚持到7月份你会有明显的变化,前提是你能够坚持住,戒色就好比戒烟,戒酒。我觉得它也不亚于戒毒。强大的毅力才是将你从深渊中爬起的最大助力。最后祝你好运。

  19. 助人为乐助人为乐
    2024年6月21日 19:36
    19

    我个人理解其实手淫就是自己的个人空间太多了,如果你每天都强烈要求自己健身或锻炼用心工作,用心生活,你基本脑子里不会有这些乱七八糟的

  20. 墨涯墨涯
    2024年6月24日 21:02
    20

    以下内容,就是传说中的我有一个朋友.......
    首先,减少肉类尤其是鸡肉猪肉的摄入,市面上你能买到的其实大部分激素超标就不能明说的知道吗,你猜那些运动员为啥不让在外面瞎吃(建议吃全素)。不要吃荤,荤是葱、蒜、韭、薤、兴渠,朋友在戒色初期发现,吃了两颗蒜,下面冲动了....
    让后,要么戒掉手机,要么主观去培养大数据,不要让它频繁推给你小姐姐。或者你主观去搜索自己需要的信息而不是习惯一直刷刷刷......要知道手机本来就是集成了心理学物理学催眠等手段的一种毒品......你的大脑在手机的持续刺激下不能够满足后,会引导你去手淫释放快感.......
    南怀瑾有一个戒色的法子,你自己去b站搜。
    还有就是,背经,心经,清静经.......
    光脚站在泥土上能帮你恢复自制力,每天坚持冲澡晒太阳恢复阳气......

  21. 金属狂人追忆金属狂人追忆
    2024年6月27日 14:35
    21

    心静自然就戒了

  22. 流云流云
    2024年6月27日 16:14
    22

    割了

  23. 张三艾丽斯张三艾丽斯
    2024年6月29日 15:11
    23

    你是否尿黄起泡?你是否前列腺不好?你是否整天工作没有精力头晕?你是否脸上暗淡无光没有精气神?你是否让异性无多好感?你是否天天运气不好?你是否总是丢三落四丢东西,记忆力不好?戒撸吧!手淫偷走的是你最宝贵的的肾精!戒除手淫,走出地狱,获得新生!让你的眼神不再暗淡无光!—————百度纯公益贴吧《戒色吧》,一百万网友关注。

  24. 春晓春晓
    2024年7月5日 15:08
    24

    首先,最容易消耗你能量和气运的东西就是你的念头,尤其是执念,它会把你往内耗和纠结的方向推,而这样的情绪,又会外显在你身体上,让你总觉得没办法集中精力做事。所以记住了,一定要放下那些给自己带来负面情绪的念头!

  25. 丢失的熊二丢失的熊二
    2024年7月14日 15:04
    25

    运动

  26. 牧阳人牧阳人
    2024年8月22日 12:03
    26

    别吃的太好了,营养跟不上自然没那想法了。

  27. 牧童JRTK牧童JRTK
    2024年8月22日 12:19
    27

    同问

  28. 牧童JRTK牧童JRTK
    2024年8月22日 12:20
    28

    @五六柒 那是不可能的因为色是每个人都有的唯一的方法就是找兴趣爱好分散注意力然后少看黄

  29. 风一样的大叔风一样的大叔
    2024年8月22日 15:19
    29

    @princess 找个女人!

  30. 风的声音风的声音
    2024年11月13日 15:30
    30

    平时或者起欲望的时候念诵或者抄写“南无观世音菩萨”、“莲花尊丰如来”是灭除淫欲最有效、最神奇、最快速的。念诵或者抄写“南无月光如来”、“南无如月光白色如来”、“南无威德庄严决定清净如来”,《四种决定清净明诲》,能断掉淫欲,断掉手淫。多行善,孝顺父母,放生吃素,能帮助身心恢复健康,增加福报!

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