90后，近两年精神严重内耗，迷茫上班如同行尸走肉，对什么都提不起兴趣，找不到希望，有没有什么破解的方法，或者有同样情况的人一起聊聊。
拒绝内耗
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人生导师咱不敢说，把你的困难给叔说说或许有帮助
攒够钱提早退休
@拒绝内耗 啥是精神内耗？
工作消耗了太多能量，所以就会内耗。你要做的就是生活和工作分开，销售除外。或者换份工作，身体健康最重要。其次减少刷短视频的时间，自己晚上休息出去逛逛，或者打坐冥想。
赶紧找个媳妇吧，再不找就早不到了·
@丸子头 你是要楼主加重生活负担，徒增精神压力啊
楼主看书不？我最近在看佛陀传，推荐你看看这本书
人闲生烦恼，地闲生杂草
@soiteoh 看毛选呗，那个印度人有啥好看的，你是啥妖魔
可能因为比较焦虑吧，现在没有什么好发展方向，总是纠结一些事情，产生精神内耗，明明身边的事和物都还可以，就是开心不起来
@风信子被遗忘 我也赞同少刷短视频。
@拒绝内耗 王阳明的‘我心光明，亦复何言’一句话解放了我，我从懂事以来的内耗被这一句话磨灭，已经小8年没内耗了，偶尔想起以前需要内耗的内容，现在也无所谓了。我们追求的是逍遥（逍遥不是做梦，是不可持久的），就我个人的体会逍遥就是偶尔一种感觉（其它时候我们就是个牛马，这就是我们活下去的意义）。活着、阐释、自我满足、死亡（不需要人来喝彩），努力吧同胞！！！
@拒绝内耗 不要相信任何人，要相信该相信的人，我想你的人生面对其他人会有一个相当舒适的位置让你吃瓜！！！
@奇思妙想喜羊羊 短视频特别容易消耗人的精神
其实本质就是没钱，哈哈
@囚秋 嗯 我好好理解下你这句‘我心光明，亦复何言’看看是否对我也有帮助，内耗的我完全没有方向，什么都不想做
不钻牛角尖 不刻意讨好别人 做好劳逸结合 每天睡够八小时 坚持运动 培养至少一个爱好
囚秋 6月26日 11:55
