天涯 = tianyaclub.net
天涯 是一个全球华人分享和交流的地方
现在注册
已注册用户请  登录
😊天涯最新网址→ tianya666.com tianya666.net 点击查看说明 天涯秘籍
手机浏览器访问网址,自适应移动端屏幕查看
😊你好呀朋友→了解天涯 帮助文档 使用指南
天涯发帖消耗社区币,每日登录免费领取
知之为知之,不知为不知,是知也。
😊好好说话→ 在一个公共空间的公共讨论中,我们应该关注的,是自己能够在这些讨论中提供什么样的建设性增益,而不是那些纯粹个人的感受。好好说话,不要把戾气宣泄于他人。
如简 · 6月11日 02:10 · 517 次点击
这是一个创建于 116 天前的主题,其中的信息可能已经发生改变。

一个人活得很累原因是什么?

6月11日 02:10
第 1 条附言  ·  6月11日 10:04
很多人以为痛苦来自能力不足,但更深层的原因往往是认知领先于现实。当你开始看见更大的可能性、更理想的人生时,就再也无法满足于原来的状态;可现实中的资源、能力和位置,却还不足以支撑你抵达那个目标。于是,理想与现实之间的落差,便成了焦虑与煎熬的来源。真正让人难受的,不是看不见希望,而是看见了希望,却仍要穿过漫长的积累期。所以,有些痛苦并非失败,而是生命向更高可能性伸展时产生的张力。

一个人最危险的状态不是暂时做不到,而是不知道自己想去哪里;当痛苦来自理想与现实的距离时,它至少说明,你还在向上生长,而不是向下沉沦。

很多自卑,并不是因为你觉得自己不够好,而是因为你觉得自己本来应该更好。本质上,自卑往往来自理想自我与现实自我之间的落差。你不会因为不会开飞机而自卑,因为你从未认为自己应该会;但你会因为不够成功、不够聪明、不够优秀而自卑,是因为你早已默认自己应该成为那样的人。当现实不断击碎这种期待时,自卑便产生了。所以成长的重点往往不是证明自己有多优秀,而是放下那个必须优秀的自己。

很多人以为认知和自信会随着年龄自然增长,但现实往往相反。压力、责任和不确定性不断消耗着一个人,所以那些多年以后依然保持好奇、保持成长、保持向上状态的人,其实都在默默对抗着一种把人向下拉的力量。财富会变化,事业会起伏,容貌会衰老,但人格会随着时间不断沉淀。真正值得珍惜的人,不是拥有最多的人,而是那些即使拿走他们拥有的一切,依然能够靠自身的人格和生命力重新站起来、持续向上生长的人。因为长期关系里,最终陪伴你的不是对方的状态,而是对方的人格底色。
需要 后方可回复,如果您还没有账号请
12 条回复  •  6月15日 13:33
  1. 如简如简
    OP
    6月11日 02:12
    1

    不是能力问题,也不是外貌问题,而是自己的内心容易感到不安。如果你的心不安定,就会什么事也做不下去,也不知道干什么,游戏,电影都没办法享受,只能漫无目的地刷手机或者干脆躺平,有一种强烈的无意义感。

    为了刺激自己的大脑和身体不再麻木,你会用非常极端的方式来放纵自我,比如熬夜追剧,无节制的吃各种零食,不规律吃饭,不讲究卫生。

    当大家都在忙着搞钱,搞事业,出人头地,结婚生娃,你的心却对这些东西完全没有感觉。但是迫于生存压力,迫于任何一种想要的生活都需要钱,你也会迎合世俗,试图去努力搞钱。

  2. 如简如简
    OP
    6月11日 02:13
    2

    但因为一直处在担惊害怕的状态,所以不管做什么都没耐心,着急,紧张,不耐烦,烦躁,无助,导致什么都做不好,更加着急,烦躁,死循环。

    为什么会这样?上一辈很多父母光是为了应付生存就已经很艰难,所以家庭只能把孩子的身体养大,但是无法提供情绪价值,滋养孩子的内心,那这个孩子只是身体长大了,心灵还是处于匮乏的状态。

    他们不知道自己要干什么,有什么兴趣爱好,只能随大流找份工作养活自己,只能靠刷手机打发时间。唯一的动力,是来自身体最原始的生理欲望,但是这种动力是不持久的,所以做什么都是半途而废。

    这样的状态很难在事业上混出成就的,事业上难以取得突破,财富自然难以累积,而越是没有经济的支撑,日子就过得艰难,每一天都在挣扎中度过……

  3. 如简如简
    OP
    6月11日 02:15
    3

    每当我焦虑的时候我都会提醒自己:
    1、播种和收获,从来不是在一个季节,要学会延迟满足
    万事开头难,越是没有基础和资源,你看到正反馈的那个周期就越长,所以不要因为一时看不到正反馈,就打退堂鼓。很多时候再多坚持一下,就能看到希望的曙光。

    2、给自己设定一个时间段,这段时间只管耕耘,不问收获
    如果你的目标和你的能力基础差距越大,这个时间周期就要设置得越长。
    比如我想做一件事,我就给自己设定3个月的努力时间,这段时间里我只管努力做,剩下的都不要太有得失心,不要去羡慕别人。

  4. 如简如简
    OP
    6月11日 02:16
    4

    3、如果做事一直没有正反馈,一定是方法不对
    每当数据反馈不如预期的时候,我都跟自己说保持平常心,无论如何我都要先坚持3个月。
    如果努力了3个月,发现还做不成,以前我会pua自己能力不行,但现在我更倾向于反思:是不是方法上存在问题?然后去找这方面的老师咨询一下。

    很多时候你努力很久都解决不了的问题,高手几句话就能让你打通任督二脉。

    4、能量有周期,熬过低谷期就是高光时刻
    月有阴晴圆缺,人有悲观离合,古人早就悟出了生活的真相,人不可能一直都顺风顺水,有高峰,就有低谷。同样人也不可能一直都处于逆境,否到极点,好运就会接踵而至。

    人生是由无数个低谷和高光时刻的循环组成的,认识到这一点,你会知道现在的低谷,也只是暂时的,可以更加平和地生活中的起起落落。

  5. 如简如简
    OP
    6月11日 02:18
    5

    5、只要你做的事有价值,日积月累就一定会有回报
    这是我一直以来的做事信念,每当我坚持不下去,怀疑努力的方向是不是错了的时候,我都会问自己:“我做的事有价值吗?”

    “有,有那么多的人不知道自己的优势,而我的经验可以帮到他们,那我怎么可能不会成功呢?”如果你也看到这里,请你务必一而再,再而三,三而不竭,毫不犹豫的救自己于这世间水火。

    无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做你该做的事,而不是让内心的烦躁焦虑,断掉你本就不多的热情和定力。

    我们努力的意义,就是为了当好运降临在自己身上时,可以大声说出“我值得”。人生的贵人就是努力向上的自己。

  6. 道释儒法兵墨纵横道释儒法兵墨纵横
    6月11日 04:41
    6

    @如简
    心弱胆小,你不累,没有天理了

  7. 人间往事人间往事
    6月11日 07:15
    7

    @如简 你是在自问,还是在陈列解决方案?

  8. 如简如简
    OP
    6月11日 15:54
    8

    @人间往事 自问是找问题,方案是给出路。只提问不行动,就是空想内耗;只堆方法不看清问题,就是瞎忙蛮干;我也该入世了

  9. 如简如简
    OP
    6月11日 15:56
    9

    @道释儒法兵墨纵横 嗯嗯☺

  10. 人间往事人间往事
    6月11日 16:21
    10

    @如简 你他妈真牛逼,我以为你提问之后,复制黏贴了后面那些。特别关注你了!

  11. 美少女战士美少女战士
    6月15日 11:53
    11

    厉害!看出来文字表达能力和逻辑能力的重要性了,如此系统详细表述总结。还有道释儒法兵墨纵横的精辟入里的一句总结增补。真的需要磨炼强大内心内核。继续蹲,跟着各位学习。

  12. 甲乙丁甲乙丁
    6月15日 13:33
    12

    钱不够多

添加新回复
5000
如果您要教别人做事,请确认那件事情是您自己确实已经做过并且做得很好的
← tianyaclub.net