贝克图赛文

有些地方没有改完全，比如说自己2019年当初发现这个方法的时候，自己的心情和语气，但是关键的、逻辑上的、以及后期网友反馈的数据都保持了更新，下面开始：
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2026年03月13日重大更新（已補充訂正第四次），截至3月03日為止。給我回饋效果的大概有七八十位朋友，完全治癒的超過3位朋友，喝桂花水直接有效的大概在50%，回饋的人數並不多但是好的情況下有超過80有效。
未經本書作者書面許可，任何人不得以任何方式（包括但不限於電子、機械、影印、錄音或其他方式）複製、散佈、轉發、銷售、許可或演示本書內容中的任何部分。
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序言
2012年，我是一个突然发作痛风的普通病人，2019年，我是一个痛风持续发作,长达一年的时间里都没有间断的绝望患者，经过长期检索查询数据以及病急乱投医的尝试，我找到了从未有人发现的，纯天然、且价格低廉的食材，来碱化尿液的方法。
每天1克，30分钟见效，到目前超过6年时间，我几乎每天喝啤酒，饮食从来不忌口。不但溶解了2012年落下的痛风石，膝盖的损伤也有好转。这本书将向您介绍这种从未有过的发现。
经过了几年的努力我想让这个发现产业化，由于自身能力不足无法实施。我想宣传却没有医疗资质，转眼之间六年过去了，我用尽了很多办法，但是在国内的媒体根本无法公开。只是半隐藏的状态逐步扩散，完全是免费的。
这是一个有着重大意义的发现。您只用花30分钟就能够证实结果，要不要试试一个从未有过的，只用简单的食材，完全控制痛风症状，正常饮食的全新方法。只要处理得当，正常的生活是完全没有问题的。
本书阅读我有一个硬性请求：如果您有痛风，看这本书之前请一定先答应做到，每天测量尿液的PH值，尽量测量每一次的尿液PH值，直到您对自己的尿液PH值了如指掌。从我公开到目前收到的回馈，对于超过95%以上的人都是肯定是有效的，有极少的人能够治愈，绝大多数的人都能够正常生活，饮食完全不是任何问题。
如果您想将本书翻译成任何国家的语言版本，欢迎联系我。
中国古代有个故事叫郑人买履，讲的是一个人因为忘了带测量脚长的标记物，到了市场居然就不买鞋了。因为他相信那个忘在家里的标记物，却不相信长在自己身上的脚。说真的，2300年过去了，很多“郑人”还在拿标记来买履。所有的体检都是为了更好的了解病情，从而正确的治疗疾病。体检是很好的检测手段，但是我们一定不要为体检指标而体检，比如最常见的：血尿酸一定要在0.428 mmol/L以下才算正常。要知道很多数据都表明：人类近代几十年，由于人类营养、环境等因素的变化，平均血尿酸已经有很大程度的升高，而人的血尿酸每天甚至每时都还在波动。
简单地说，我们可以把人体代谢尿酸的过程简单分成两个部分，一个部分是血尿酸在体内饱和结晶的过程，另外一个部分是结晶溶解排出的过程。平时两个过程都会有交替进行，而溶解排出的尿酸的过程会远大于结晶的过程。
所以正常人群几乎不会产生多余的尿酸结晶，或者过程非常短暂，立即又被溶解了。在这种情况下是不会得痛风的。98%以上的人都是这样的，甚至剩下的2%人群，大多数也曾经是这样的状况，至少在严重痛风发作之前都是的。
真正的痛风病人是长期以来，尿酸饱和结晶的过程比较长，溶解排出的尿酸的过程比较短，当饱和结晶的过程或者程度超出了溶解排出的能力，持续生成来不及排出的尿酸形成结晶，就会慢慢的产生痛风。注意啊，痛风可不是一天两天，这是缓慢的甚至是有点漫长的过程，并且被自己忽略的过程。
痛风的病人，没有得到正确的治疗，又反复发作，逐步侵害身体的组织器官，才成为难以治愈的严重痛风患者。
痛风的治疗，在理论上被区分的很复杂。我只想说一句，无论何时，无论什么状况，治疗痛风，必须要马上降尿酸、及时排出多余的尿酸。
关于康复：有人说痛风很容易治愈，有人说痛风无法治愈。我认为第一次的痛风，病人被治愈、随时控制不让病情发展，完全恢复是没有问题的。但是一旦反复性的伤害，关节骨骼甚至内脏组织的破坏被积累，那么恢复就变得困难。所以痛风以后病情好转，生活正常，不再复发的“临床治愈”永远是有可能的，那些没有控制好病情、没有溶解掉痛风石的病人，在反复发作中重复积累的伤害，却是无法逆转的。治疗越早，效果越好。
我希望能够帮到每一位痛风患者，用桂花泡水天然的碱化尿液这是我这六年多以来一直坚持的事情，但是呢通过和一些病友的沟通呢我们也发现了一些其他的方法天然的也能够碱化尿液，但是目前有效率最高的应该还是桂花在我们有限的样本里面直接有效的大概在30%到50，统计相差这么多，是因为一开始我给了三位病友他们都回馈“没有用”。但是实际上后来发现，有一位还是有用的。到2025年上半年，有一次连续有十位网友给回馈，有效率高达80%。所以我们根据现在的情况来估计的话，有效率就是30%到50%。也就是说这部分人只需要桂花，任何东西都不需要了。
我的痛风故事
我是2012年1月发现患痛风，第一次的疼痛很“惊艳”，还持续了一两个月之久。那以后中间偶尔复发都不严重，因此我也从未真正重视过，痛风石一直未得到消除。直到2019年，我突然严重发作整整一年。为了解救自己，做了无数的尝试和努力，几乎经过一年的时间，我做到了。一开始我认为这样天然碱化尿液的方法，应该对90%以上的高尿酸血症患者都有效，可惜的是，一开始给了三位朋友效果并不影响。
大量权威的研究表明，随着尿液PH值不同，人的尿液碱性和酸性在溶解尿酸的能力上可以相差100倍以上。能溶解就能排出尿酸，能排出尿酸就能避免痛风石对人体的侵害，更重要的是还能保护肾间质和肾小管，大幅度减少引起尿毒症的风险。
在我的痛风“临床治愈”后，我非常兴奋，迫不及待地想把这个发现公之于众，但是经过几年的努力，由于自身能力有限，发现自己无法做到。
我最后决定写一本书来公布这个发现，并且经过了多次改版（这是第四次）。我希望你得到这个书籍以后可以扩散给需要的朋友，但是不要更改原文，如果你得到了帮助，你可以给我回馈也可以不给我回馈，但是希望你传递给更多的人，让我们一起帮助更多的朋友。

贝克图赛文

引言
在本书开始之前，请允许我重复强调两件事：
第一条，我不是医生，请遵从正规医院的治疗，我不提供任何处方药或者正式中草药的建议，大家都懂的。
第二条，我能够给出的方案是天然食材，您只需要30分钟自己来验证（后来得到的回馈也有的朋友是一个月以后才开始有反应的，后来我分析是因为减体重引起的代谢负荷过重）。我是从2012年1月开始痛风，发展到第七年就是2019年突然痛风发作一整年，不能开车出门，历经一年多的研究，最终我用自己的发现，“临床治愈”了自己的痛风，到现在超过6年未忌口任何食物。毫不夸张地说，在痛风这个问题上，我溶解了八九年的痛风石，拯救了自己。为了验证效果，我从2019年下半年开始到2025年，几乎每天喝啤酒，有时候把鱼汤打成浓浆饮用，饮食毫无负担。也是为了测试安全性，我用100倍的量，一次性吃掉了100克，也没有任何不良反应，本书将要告诉你们我做了什么？
关于书中发现自然调理方法的说明
首先，在这本书出版之前，我在近两年全天查阅资料、检索论文过程中，没有关于桂花能够治疗痛风的记载，最早读到这本书的您，将会成为第一批知道这个秘密的人。您可以记下这个书出版的日子，如果没有数据造假的话，您查不到关于这个方法能够治疗痛风的任何数据。
其次，一天1克桂花调理痛风，从医学上来说，这个还是远远的不能够被承认，基于传播学的理论，第一我没有医学资质，第二我不是大咖，第三我只是一个被限制发言的人。所以我收到的回馈非常少，就目前我已知是，没有任何方法比天然食材治疗痛风效果更好，更安全，我们原来透风群里面，现在已经有很多人可以说上岸了，但是我希望全世界一亿人痛风患者，我们应该让更多的人知道。
尿液PH值检测
我用的检测方法是每次小便尽量测量尿液PH值，对策是服用自己的配方的桂花茶，保持碱化尿液，排除尿酸。从发现这个方法到现在，未有一天间断，所以我并不是治愈了痛风，我只是用碱化尿液的原理弥补了尿酸无法正常排泄的缺陷。碱化尿液已经是被无数医学研究证实，有效治疗痛风和酸性肾结石的成熟理论，目前医学碱化尿液的现有技术方法和副作用我会在后面说明。
所以看到这本书的朋友嗯，一起来见证奇迹，是否有效只需要您用30分钟自己验证，如果您用桂花碱化了尿液，您就能控制痛风。
第三，从我自己的研究过程，几年来持续喝啤酒吃海鲜验证，并且正常生活饮食来看，来找我时朋友们大多数都是很凄惨的，对我充满了感谢。上岸了以后好多朋友天天大鱼大肉，我希望你们都上岸但是还是要珍惜自己的身体。
我得痛风的大致情况（可以略过）
第一次痛风发生在2012年初，开始我甚至不知道是痛风，反复发作几次也很轻微没那么疼，我一直以为是鞋子太紧了。后来第一次剧烈的疼痛仍然没有让我认识到问题的严重。等痛风稍有好转，我就觉得天晴了，雨停了，自己好像又行了。一定有什么差错让我得了痛风，但是痛风似乎已经好了。总之，痛风没啥了不起的，我对痛风不在乎。但是，痛风不是偶然的，疼痛是长期身体失衡造成伤害，身体发出的严厉警告。
2012年到2018年底，中间有些轻微发作，稍微吃点西药、自己抓中药煎药喝，甚至点击穴位就“恢复正常”了。直到2019年我的痛风整整发作了一年。左脚来了右脚来，右脚犯了左脚犯，急性慢性换着疼，前面的所有方法都失灵了。特别说明一下啊，非布司他对我几乎不起作用。
我几乎把生命都花在了痛风的探索上。那一年，世界上有这么一个人，每天早上起床就把脚架在桌面上，大口灌着苏打水，每天喝得想吐，摸索着不停上厕所，在互联网上搜索痛风的良方、查询医学的最新进展、搜索相关的专利和论文，还包括自己配制服用中药和实验偏方，期待奇迹的降临。
整整大半年过去，我经历了非布司他、中药、碱化尿液的药片以及按摩穴位和局部放血的轮番尝试，在几乎绝望的时候，我最终发现了自然植物碱化尿液的神奇功效，只要喝完第一次小便就见效，不论急性发作还是慢性痛风。
为此我开始了理论上的研究和求证，在查阅的大量的相关书籍、论文和专利文件，所有的数据均显示我的发现是第一次。完全自然的植物成分，迅速碱化尿液，排出尿酸。虽然不能完全从根本上治愈痛风，但是可以“临床治愈”痛风，30分钟见效、不分急性慢性，迅速止疼排酸。长期持续稳定溶解痛风石。（补充一点，有位朋友已经恢复自身碱化尿液的能力了！）
我亲身证实了广泛流传的，所谓急性痛风不能马上降低尿酸等理论都是完全错误的。这种“临床治愈”，如果能对大多数人有效，这就已经是目前对痛风治疗的医学天花板了。衷心希望不久的某一天有科研团队来进一步研究，造福人类。
2019年初，我进入了人生的低谷：因为痛风长期不能出门；又因为疫情出行不便；还因为母亲生病卧床；照顾老人的过程中，不慎让自己的手腕和肩膀在反复的累积伤害中严重受损，等我知道的时候都晚了，双手腕三角纤维组织撕裂、双肩是肩袖撕裂；最终不得不关闭了自己的公司；接下来是父母在两年相继离世。这些事情，让我不论是经济上还是事业上都陷入了人生的洼地。
这几年在想公开我的发现这件事情上，有无数我几乎不能克服的困难，最基本的言论发表，因不符合法律规范而不能发表出来。少数能够含蓄模糊表达而发表的文章还被质疑。
可惜的是，几年了，连个文章都发不出去的我只能苦笑。
作为一个非医疗专业的人，没有资质我无法发表关于医疗的建议，稍有涉及就被删除和处罚。在花花绿绿的互联网，我看着形形色色关于痛风的神话骗局、错误的文章和虚假的广告、谬误还有短视频上哪些彷徨挣扎的患者，为什么唯独我的言论不能发表？这让我感到无力。
时间日复一日，朝来又暮去，在我每天两听啤酒加少许白酒的日子里匆匆流走，转眼已经快7年，这快7年的时间里，我能做的只能是默默地坚持喝酒验证效果，真的不是搞笑，2012年以后我很少喝啤酒，2019年后我天天喝啤酒。
我也曾经想过，发布消息免费治疗痛风，却发现这是非法行医。我也想找医生和医疗机构合作，但是根本没有人鸟我，但是违规犯法的风险却很大。我写了无数的EMAIL，也曾经咨询了新闻媒体和一些医院的院长，得到的回馈使我泄气。仿佛进入了一片无垠的沼泽怪圈。
我认为，研究不应该有门坎，只要一个人足够专注，付出足够多的努力，得到的结果，都应该有公开研究成果的权利，这才是这个世界应有的规则。（请允许我重复强调：尊重医生，在正规治疗的前提下，来看这本书，我会详细给出我的理论、检测方法、原理和解释谢谢！）
本书方法的基础核心：
利用桂花（我认为几乎对所有人都会有合适的这种天然食材），自然碱化尿液，排出多余尿酸，自己验证效果。方法简单，验证迅速，请用心感受把握自己健康的感觉。
PH值过低，喝多少水、尿多少尿，尿酸不能溶解，就无法排出，它们还在您的身体里，肾脏的肾间质和肾小管里，而一旦PH值达到7或者以上，仅仅需要100克的尿液就能够溶解排出正常人一天需要排出的尿酸，所以，结果不能够再明确了。往往基础的理论才是最需要被真正看见的。
在我的文章不能发布的时候，我就只能尝试查询一些权威的数据来左证我的思路，使得我的文章能发表出去。
下面是一部分碱化尿液治疗痛风和尿酸性肾结石的研究成果：
1 Method of alkalization and monitoring of urinary pH for prevention of recurrent uric acid urolithiasis: a systematic review
2 Alkaline Water: Help or Hype for Uric Acid and Cystine Urolithiasis 3 Medical dissolution therapy for the treatment of uric acid nephrolithiasis
4 The Effect of Urine pH and Urinary Uric Acid Levels on the Development of Contrast-Induced Nephropathy.
5 Physiological Functions and Pathogenic Potential of Uric Acid
6 Solubility of Uric Acid and Supersaturation of Monosodium Urate: Why is Gout a Disease of Humans?.
7 Uric Acid, Hyperuricemia and Vascular Diseases.
8 Uric Acid Nephrolithiasis: Uric Acid or Urine pH?
9 pH and Uric Acid Solubility: A Nephrology Perspective.
10 Uric Acid Solubility at Different Urine pH Levels.
11 pH-Dependent Solubility of Uric Acid and Its Implications in Renal Disease.
12 Urine alkalization facilitates uric acid excretion
这些研究且不限于这些研究，均直接或者间接证实了：
尿液PH值与尿酸溶解度密切相关尿液PH值越高，溶解尿酸越多。
痛风结晶与尿酸性肾结石密切相关。尿液PH值，对于治疗尿酸性肾结、尿酸性尿路结石和痛风石及痛风引起的综合疾病意义重大。

田衙明月刀

桂花泡水的具体方法，请说一下。

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我关于痛风的内容发不出去，但是短视频平台上治疗痛风的骗子却是非常多，只因为人家具备资质，哪怕是骗人的资质。

我举例短视频，不是限于短视频，您可以去看看，全世界的网络都有各种痛风神药，一用见效终身治愈！如果真有这么多神药，大型医药公司动辄几亿美元投入研发，研究的药物都不能彻底治疗痛风，是为什么呢？
在这个发现被公认之前，很的很讽刺。说真的一开始在抖音上，我被封得死死的，有二三十个治疗痛风的商家，加了我的粉丝。最后经过了漫长的时间我的粉丝才到了一百。

那个时候，我就已经把所有的书籍全部公开免费下载。但是不能宣传，大家也搜不到，但是还有几个大聪明出来讽刺我。所以说第一批用户真的都是缘分，骗子可以有几万的粉丝，商家也可以有几千的粉丝，我在那里默默地只有二三十个商家粉丝。
我要让世人知道，也许我的方法只能帮助少数人，但是，植物碱化尿液治疗痛风是切实可行的，已经帮助很多人上岸了！

第一章 我的痛风故事，费尽心机写这本书（不需要看故事的请自行略过前面，直接第三节）。
第一节 我经历的痛风故事

痛风有多痛？
2012年初的一天，我觉得脚不舒服，换了双宽松的鞋，过两天就好了，过了两个星期，再次觉得不舒服，又换了宽松的鞋，诶，过几天又好了。直到有一天早上起床，突然没法走路了，大脚趾关节卡住一般，一碰就钻心地疼。

我还是不知道自己得了痛风，直到一位朋友来访，我在前面一瘸一拐的，他在后面一瘸一拐的，一番对话，才知道自己可能得了痛风。

痛风到底有多疼？我觉得我是有资格说的，大概2个星期的疼痛下来，感觉整个人的意志都被消磨了，感觉人整天，身体都是瘫软的。医院去过了，中药、西药、膏药涂抹都没有效果，上厕所都开始变得很困难了，没有想到的是，真正的考验还没到来。

那天大概是半夜十一点，躺在沙发里，把小腿架在沙发靠背上睡不着也没力气说话。突然左腿整个小腿的筋都抽了起来，从脚大脚趾一直延伸到腰部像闪电划过，又像突然有人拿斧子狠狠地砍向大脚趾。

刹那之间，剧烈的疼痛几乎要把人撕裂开来，整个人从瘫软的状态，猛然蜷缩着坐了起来，姿态瞬间凝固，瞬间渗出了一身冷汗。

我双手颤抖着伸向那只左脚但是不敢触碰，只好用力紧紧抓住脚腕。闪电般的疼痛退去，整个人再次瘫软如泥。

几十秒钟后，第二次“闪电”又出现了，随着剧烈撕扯抽离的疼痛掠过，全身再次被动地抽搐着坐起几秒钟，凝固成了和前面一样的滑稽造型后，又完全瘫软下去……

这么搞了三次的时候，到今天我仍然没有任何语言能够形容这个酸爽，如果一定要说，最接近的话应该是： Feel tired about life.

我咬着牙，渗着冷汗，嘴里不由自主地发出了英语单词，那是一句美式英语：“what's up！”随着身体的撕裂伴随着灵魂的粉碎，我趁着疼痛的间隙不禁审视自己的躯体：沙发上的这小子是犯了什么罪过才会受到有这样的惩罚啊？

这是第一次，也是最后一次：我对生命感不到一点敬畏，我的肉身只想放弃，想驾鹤西去。

那个晚上，不知道疼了几次，然后沉沉地睡去了（我觉得也可能是昏了过去）。以后痛风发作不管怎么疼，都没超过甚至接近那一次。在痛风面前：你能够想到的所有疼痛都只是小弟弟，十多年过去了，记忆犹新，那是一种好像是把灵魂从肉体剥离的疼，让人想放弃生命的痛。值得庆幸的是，即使2019年发作一整年，再疼，也没有2012年那天那么疼过了。这有一个好处，从那以后没有什么疼再让我害怕了。

小结
痛风隐藏的真相：痛风早在几个月前就来打招呼了，而且不止一次，当时没有经验的我，总以为鞋子有点紧。

胡说加八道：痛风的疼痛，对于每个人甚至对于每个人的不同时期，发作的疼痛都不一样，只要你不重视，总一天，它让您知道世界上最疼的是什么。

得了痛风后，我踩过的坑。
外用痛风药是智商税，这是我踩的第一个坑，稍微研究一下就能知道，痛风擦药能好那肯定可以得诺贝尔奖。

第一次痛风的时候，一位朋友跟我说，你试试这个药吧，介绍的是消炎镇痛的泰国神药娜莎NOXA 20，我就买来试了一下，没想到“效果很好”，这样我用了好几年。

娜莎治疗痛风是我踩的第二个坑，以后我为自己的愚蠢付出了代价。娜莎可以消除炎症，减轻疼痛，但是它并不能治疗痛风。虽然痛风疼成那样，吃了那么多苦头，但是完全没有去研究，我为什么会得痛风？娜莎的原理是什么？虽然当时，一年难得用上一次，但娜莎便成了我的常备药，以至于有一年春节，吃娜莎引发严重的胃溃疡和十二指溃疡。

吃多不行我就减量，说明书要求吃两颗，我只吃半颗，几乎八年下来差不多相安无事。只有偶尔一两次不舒服就是吃半颗娜莎，或者偶尔效果不好就自己给自己抓中药。

但是“我觉得”效果都挺好的，该吃啥从来也不忌嘴，这样又“幸运”地过了好几年的时间里，除了有两三次，稍微有点严重，也就三五天就好了。偶尔有点不舒服，我就用穴位按摩，或者半个娜莎来解决。

穴位按摩叩击是我踩的第三个坑，穴位叩击和娜莎一样是“有效”的，穴位叩击止疼是立竿见影有效果的，也许是我水平不行或者坚持不够，反正我的痛风石一直都在。只要不是很严重，都能够止疼，这些反而成了掩盖病情，埋下隐患的帮凶。

正是这种止疼的有效，很容易造成痛风不痛就是好了的错觉。耽误了治疗。

事实证明这都是智商掉线的代价，因为痛风不是不痛就好了，而是一定要消除痛风石，否则的话痛风石一直在你的关节里、内脏里、血管里、是一定会出大问题的。

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大问题很快就来了。

作为一个常年不去医院的人，而且我对疼痛有特别的忍耐力。我觉得自己有很顽强的意志，就是觉得自己能够好。确实太盲目了。

2018年底，一段时间比较劳累，压力大、开车多、走路多，痛风又犯了。

前面愚蠢的代价，合并一次付出，这次我的痛风整整疼了一年。急性痛风完了换成患慢性痛风，左脚痛风完了换成右脚痛风，一年的时间基本上没有出门。整整一年只开了三次车，大多数的时间脚都不落地。

这是我第一次害怕了，就开始研究有没有好的办法治疗痛风。在持续痛风一年的时间里，我连止疼片都没吃。但是，一年持续下来的痛风发作，我知道肾脏已经吃不消了。而且如果关节里的痛风是不溶解的话，身体就毁了，我儿子却刚读一年级。

好在皇天不负有心人，持续的努力我拯救了自己，因为在当年下半年我就找到了安全碱化尿液的方法。

总结：

第一，外用药是治不了痛风的；

第二，选对药，不要选择治标的药和方法，比如娜莎（NOXA 20）属于非甾体抗炎药（NSAIDs）的类别，消炎止痛但是并不能治疗痛风，反而掩盖了病情。看起来很灵，其实耽误了治疗的时机；

第三，重中之重，是一定要坚持消除痛风石。

隐藏的真相：

对痛风的忽视，将会付出惨重的代价。只要得了痛风，一定要彻底治疗。治疗越早，你就赚得越多的健康，不要像我一样盲目自信。 更不要像有些因为痛风引起肾衰竭的人那样遗憾终身。

写这些故事，是为了告诉那些刚得痛风的朋友，大家的遭遇都何其相似，希望新朋友警惕。
这是我在油管发的痛风伤害的视频，制作很粗糙，但是能够说明问题。

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论文和专利检索
在治好了自己的痛风后，为了能够发表出去，我查询了大量的医学数据、医学论文和书籍。在理论上寻找有没有类似的理论和证据。我发现，碱化尿液是完全合理的成熟理论，有非常多的证据证明，碱化尿液就能够排出多余的尿酸，而不是大多数媒体和假专家说的，需要多喝水。

关于植物调理痛风，2019年我更是几乎检索了一年，看看有没有和我的发现重复，并没有。甚至相接近或者有提及我的发现的资料都没有。

我自己已经证实了只要合理碱化尿液，就能够正常饮食，持续排出尿酸，获得新生，我也查询到一些书籍，支持我的原理。这确实让我兴奋不已！

这是一本日本的医生，同时也是痛风患者写的一本书，作为专家和病人，他一边治疗痛风，一边碱化尿液，一边还喝啤酒，写的书有点意思，已经再版了。据说很畅销，大家可以看看。

图表 1图片来源于亚马逊（注：图片无法上传）
在经过长期的查询和自身的验证，这个时候，只想免费公开我的“发明”，但是，没有资质没办法发声。
一开始确实是想过变现赚点钱，但是我更希望帮助更多的人。但是我明白，如果人知道的少，中间会有太多

比如医疗的法律风险，发现被剽窃占为己有的风险，还有被资本打压的风险。

对于一个发不出声音得哑巴来说，风险实在是太大了。我又想，我发自媒体，关注的人达到一个数值我就公开，至少我还有为自己辩解的机会。没有想到，文章和视频根本发不出来，一个视频在抖音上幸存了几年没几个人看，还搜索不到，并且因为回答问题被处罚三次，封禁一个月，好在2024年有了一丁丁流量，并且出现了第一位完全治愈的朋友。所以我决定更新内容，希望这能成为星星之火。

快7年了，肉身的痛风好了以后，我进入了思想上的痛苦，意识到自己违反了最大的规则，没有话语权。因为我不是医疗工作者，更没有医疗机构背书，我的发声，是静音的。

我联系专家、医院、厂家甚至医生都无果。没有医药保健行业的人脉。发论文、做实验都是奢望。有人建议我可以花钱找个医生借用资质卖课程，但是我真的不想这么干。

希望这个世界上专心研究的人都有发布观点的资格，特别后悔当初没有顶住压力坚持读书。如果有正在读书的小朋友们，我真心希望你们认真读书，以后选择可能不同，但是你们一定要为你们自己的将来，自己热爱事业的话语权而努力。

对于没有背景的普通人来说没有读书，就没有话语权。

研究这么多年，我深知网上特别多关于治疗痛风的消息都是错的，一开始我常常去表达自己的观点，到最后我不想再回复任何问题，我知道廉价的回答毫无价值，而不论对错。但是，有一个人是有绝对话语权的，那个人就是您自己，所以我重复强调，有痛风的朋友看这本书，请先答应，持续测量自己的尿液PH值。这本书才能够帮到您。拿到我这本书的人，并不是所有的人都得到了帮助。因为有的人根本就不信。不乏很多人只是喜欢向我提问题都不愿意去看看书。但是我群里面所有的人都得到了帮助，60%的人上岸了，剩下的是因为常年痛风产生的伤害无法恢复造成的困扰。

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第二节 你们的信息回馈是我最大的期待（注：图片无法上传）
这本书最主要的是希望能够帮助更多的人，我希望是严重痛风患者先关注我这本书，如果你们治好了希望你们能够传递出去帮助更多的人，如果能够向我回馈一声你的效果很好我会非常开心！

写信给我。我很期待……

第三节 测试你需不需要读本书

你是不是已经痛风三次以上？

一停药就容易发作痛风，希望有比现有药物更安全的选择？

你是不是很多东西都不敢吃？

希望你能够享受正常的美好人生。

买个PH试纸测试尿液吧。
如果停药，PH值就降低，特别是晨尿和晚上最后一次尿液如果PH值不到6都值得重视起来。
如果，以上三条中您有一条，请读我的书，加入到至少饮食不需要特别忌口的群体中来。

怎样测量尿液PH值

其实测量尿液PH值很简单：

购买测量范围大概从5.4到7的PH试纸，这种一般是石蕊试纸或者复合试纸。

小便前准备好PH试纸，对着试纸滴一下。

一秒钟不到就显示结果了。

图表 2PH试纸参考，测量范围5.4到7

图表 3PH一种试纸测量范围5.4到7
就这么简单，但是尿液的PH值是不断变化的，一天测量下来，您就知道自己大概的情况了，对于严重痛风患者来说，早上起床第一次小便，和晚上睡前最后一次小便尤为重要。

只要一天之内PH值两三次达到6到7之间，特别是早上起床和睡前尿液的PH值达标，那么痛风就不会来打扰你。很多人尿酸高，但是从来没有发作过痛风，我认为您是不需要读这本书的。

2019年我也吃了好久的非布司他，但是非布司他对我个人效果不明显，最开始我是用德国BULLRICH来碱化尿液获得病情缓解稳定的，如果您曾经吃BULLRICH有效，建议您读我的书。

有个问题需要注意，如果桂花对你没效果，你可以尝试其他的天然食材，我个人认为总有适合你自己的东西，而不是一定要依靠医药。如果测试，请一定注意安全，观察有无过敏，以策万全。

小结：
痛风的痛，并不会给人太多的教训，只要疼痛消失，教训也被忘记了。痛风发作的时候，人又容易病急乱投医，医学目前仍然很局限，科学的治疗痛风目前来说其实真的很难，但是我们至少可以掌握自己的身体情况，采取最适合自己的方式，并且做到尽量不要有伤害。

我想再次向您强调养成一个习惯，尽可能地测试您每一次尿液的PH值，它很大程度上代表了您对尿酸的排泄能力，即使这本书您不往后面看这本书，养成这个习惯后，您会了解自己的身体状况，请相信您自己。

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关于痛风的常识
第一节 尿酸是什么
尿酸并不是坏东西。尿酸1776年由瑞典化学家Carl Wilhelm Scheele从肾结石中分离出来。尿酸是人或动物细胞中的核酸分解后的产物，核酸经过分解会产生嘌呤，人体最直接的能量来源于腺嘌呤的参与，腺嘌呤是人体产生能量的必要条件，而腺嘌呤经过一系列的分解和再结合，复杂的过程后会产生尿酸，嘌呤经过肝脏的复杂代谢变成了尿酸，人在大量运动后也会产生较多尿酸。尿酸失衡后多余的尿酸会引起尿酸结晶，坚硬的尿酸结晶侵害人体骨骼和软组织会引起痛风。

人体的老化细胞经过分解和再利用也是同样的过程，会产生多余的尿酸，所以大约70%的尿酸都是人体的生命活动自发产生的。还有就是人体免疫系统与细菌病毒的战争中，产生的大量细胞死亡，也会产生较多的尿酸。

除了尿酸是生命活动的必要产物之外，尿酸还可以抗氧化保护人体细胞、保护某些退行性疾病比如帕金森病和多发性硬化症，尿酸还是一种信号因子，可以激发人的免疫系统。所以说尿酸对人体的意义是非常重大的，是人的生命活动必不可少的组成部分。

尿酸高是不是要随时注意痛风了？

不是的，近代的研究结果表明：全世界不同地区、不同人种，人体的平均尿酸浓度都在大幅度地提高。很多按照以前的标准是高尿酸的人群，放到今天也变得正常了。不同的研究有不同的结果，其中有研究表明近30年，人们体内的血尿酸浓度比20年前超过了近一倍（能查到的出处：<一本书读懂痛风> 张剑勇，高建华，邱侠主编）。

现代人，10个人就有一个高尿酸血症，而10个被定义为高尿酸血症才有一个会得痛风。那百分之九十的人，怎么都不会得痛风。

高尿酸血症值得我们关注，但是完全没有必要担心。我见过太多的人，为高尿酸忧心忡忡，其实毫无必要。
第二节 饮食从来都不是痛风的原因，饮食只是对身体的检测仪。

一个人一天放开吃，能够摄入多少嘌呤？常见食物每100克嘌呤超过100毫克就算高嘌呤食物。现代医学对于人的尿酸正常代谢范围是这样定义的：正常人的尿酸池大概就不超过800毫克，每天尿液排出尿尿酸总量超过800毫克，就算尿酸生成过多。

通过对一些研究的查询，我们大致上估算，一个人一天大概能够摄入的嘌呤，经过吸收、转化最后形成尿酸是几乎不可能超过1000毫克的。

都知道，饮食并不是主要问题，体内的嘌呤主要来源于自身。如果因为饮食而发作痛风，说明是您的身体出问题了，需要重视。饮食绝对不是痛风的主要原因。

食物对尿酸影响有多大？人一天暴饮暴食，能够被摄入多少尿酸？这个没有查到统计数据，但是我们可以粗略地从正常人的尿酸池估算，摄入被吸收的嘌呤最后被转化成尿酸，不超过人体正常代谢的三分之一，也就是尿酸不到300毫克，按照嘌呤对尿酸的转换比例2.4：1，大致估算一下，正常人群摄入并且被人体最终吸收的嘌呤才100多毫克，所以，如果暴饮暴食，成倍估算人体也就能吸收200毫克嘌呤，产生480毫克尿酸.这个估算并不严谨，但是，估算能够帮助我们了解自己身体的真实情况。

从暴饮暴食海鲜而未痛风的人来看，被人吃掉，能够被吸收，最后被转化成尿酸的那点量，正常人根本不需要任何防护。所谓需要防护的人，只是自身代谢系统出了问题，这样的人根本不应该把精力放在控制饮食上，而应该修正自己的代谢系统和排泄系统的问题。

正常人是什么样的代谢系统？排出1000毫克尿酸，在尿液酸碱度大于7的情况下，基本上一泡尿就足够溶解并且排出体外了。（医学上把每天尿尿酸排出多于800毫克就算生成过多）我们也可以看出来，对健康人群来说，排出800毫克到1000毫克尿酸毫无负担。

正常人体的尿液排出尿酸的设计是有冗余的，足以保证大多数人胡吃海喝而与痛风无缘。只有身体出了问题，长期的排出尿酸不够，体内才会最终产生饱和结晶，结晶积累到一定程度，人体才会有感觉直到痛风。这个过程其实是很长的。

所以说尿酸的排泄才是关键，人的尿酸超过70%是从尿液排出的，而PH值的高低，是尿酸排出效果的基础条件。PH值过低，不论喝多少水、尿多少尿，尿酸还在您的身体里，结晶在您的关节里、软组织里、肾间质和肾小管里，而一旦PH值达到7或者以上，多余的尿酸就进入溶解并且排出的趋势里了，好的趋势才代表有效治疗的开始。

第三节 万物随阴阳波动
公元前1000年左右，中国古老的哲学《易经》已经指出了时间的万物都会此消彼长、阴阳交替，生生不息。这种阴阳交替的周期和频率中，我们要做的就是寻求动态的平衡。

我们的人体，血尿酸每天、每时都会波动。吃了海鲜，血尿酸上升；压力过大，血尿酸上升；身体炎症，血尿酸上升。相反的，正常情况下，人体的尿液PH值也会有升有降，尿液酸性的时候，排泄停止了，尿液碱化的时候，大量溶解排出。人的尿液PH值时时波动，当尿液PH值低的时候，尿酸开始轻微结晶堆积，而PH值高的时候，如潮汐喷涌而来，把尿酸冲洗的干干净净，在这种周期中，人体得以健康，健康的人体有强大的修复能力。这就是为什么10个高尿酸的人群只有一个能够得痛风的原因。这一切我们的身体都帮我们设定好了，就像花开花落，潮涨潮退，尿酸的生成和排出井然有序。

人体在各种波动中找到平衡，不管血尿酸是高还是低， 98%以上的人能够在一定是时间内达到平衡的，就不会得痛风。而少数不幸的人们，因为很多原因失去代谢平衡，更重要的是因为没有及时治疗而造成长久的伤害，难以恢复，最后只能靠外力来帮助潮涨潮落。希望人人都重视痛风，关注第一次痛风的治愈机会，那几乎是您一生中最重要的一次机会，痛风伤害最小化的唯一机会。

我们还可以把人体代谢尿酸的过程简单地分成两个部分，一个部分是饱和的过程，一个部分是溶解的过程。当饱和的过程或者程度覆盖了溶解的过程，就会慢慢的产生痛风，注意啊，不是一天两天，是慢慢的。当溶解的过程或者程度覆盖了饱和的程度，那就不会痛风。98%以上的人都是这样的，甚至剩下的2%人群，大多数也是这样的，至少在严重痛风发作之前都是这样的。所以我们就知道了，痛风以后应该干什么？当然是排掉多余的尿酸啊！

第四节 症状各有不同，为什么我们要忽视严厉的警告

痛风的伤害往往由大脚趾关节开始，但是，多余的尿酸产生的结晶确是在身体全方位的，它的伤害范围包括且不限于人的内脏、血管、各个关节和软组织等等，而且因人而异，痛风对每个人的伤害和症状都有不同。
对于痛风的疼痛大家说法不一，第一次严重发作的时候，那个疼痛，使我对世界上任何的疼痛都不害怕了，好消息是，一生一次，大概率是不会再有那么疼了。相信得过痛风的朋友们也不需要描叙了。
但是我们必须要重视的是：疼痛身体发出的警告，忽视它就必须付出代价。2012年，即使那么疼，我还是为自己的盲目自信和对疾病的轻视付出了代价。我看到很多四肢溃烂甚至肾衰竭的视频和案例，心里很难受。其实，烂成那样，已经不那么疼了，但是那是鲜活生命的逐步分崩离析，健康像极了因为失望至极而落寞离去的伴侣。

我们为什么不在一开始就重视身体的警告呢？难道是还不够疼？警告不够严厉？朋友们啊，我们为什么不一开始就重视起来呢？这也包括我自己。我没有想到在多年以后我遭到了伪装成我亲人的致命诈骗，我认识到有些事情我们必须经历而根本无法预防。

人体内劳模--肾脏

大多数人不知道：肾脏每天为我们过滤180到200升血液，一个60kg的人血液只有4到5kg。我们的肾脏每天要把血液过滤四十次以上！健康的肾脏在尿液PH值7左右的情况下，我们100克的尿液能够溶解掉的尿酸达到1000毫克，（体积对比）相当于我们人体的整个尿酸池，假设你体内的尿酸失衡很严重，达到了5倍的尿酸池容量，你也只需要PH值7的一次小便解决了。虽然一般人这么高的尿酸几乎是不可能的，我只是想说明碱化尿液，你能够对付的高尿酸是惊人的。请设想一下100克的正常尿液已经能够排出掉一天的尿酸，一个正常人，每天极端的情况下能够排出多少尿酸？

反过来说，如果我们尿液的PH值是5，每一千克尿液仅仅能够溶解大约60毫克的尿酸。（体积对比）这种情况下，你即使一天喝下一桶水也几乎没有用。划重点：这个非常重要。

当你的尿液酸化很严重，你的尿酸结晶在身体的不同部位发生沉积和伤害的时候，你的肾小管肾间质也会在战斗的最前线，受到持续而严重的、不可逆的伤害。我不希望看到任何痛风的朋友发展到尿毒症。
第五节 得了痛风最重要的事情，痛风不应该是终身疾病

我还得重复一次：得了痛风，最重要的一条，一定要消除痛风石。尽快！完全！彻底避免复发！大多人都是第一次没有重视，身体在反复的伤害中积重难返，请看看我多年前发的这个视频。剩下余生，我已经是离不开辅助排出尿酸了。但是我仍然坚信，如果知道痛风是怎么逐步把你的健康拿走的，其实很多第一次痛风的人都是可以完全治愈的！（这段文字是初稿写的，现在已经得到了超过三位朋友的验证）。

第六节 痛风发作需要止疼吗？

在疼痛发作的时候，网上的什么冰敷、热水、药物涂抹、放血、针灸我全都试过，但是我认为一个有用的都没有，包括止疼片。所以，痛风这么多年我吃过大概2片止疼片，不是2次，是2片。我认为痛风止疼片毫无作用，所以我不用。

还有一个，是网上流传的溶晶痛。我认为溶晶痛是存在的，毕竟是成千上万的“小刀”从你的软组织里融化掉，但是这个疼痛和痛风发作是无法相比的。

为什么有很多人、很多医生，说急性发作的时候要避免溶晶痛？这是一个非常大的谬误！说溶晶会痛的，是你们溶晶的时候，没有及时排出尿酸！这样造成的尿酸反复结晶和溶解，或者结晶转移位置又再结晶，所谓的痛风转移是这么来的。

如果准确地排酸，这些理论都不应该存在！溶晶的痛，根本不到痛风的十分之一，我觉得有点酥麻，跟痛风发作的疼痛相比简直不要太爽了（确实有部分朋友说溶晶还是很痛，但是也强调了确实比痛风发作那还是要轻松很多）。溶晶不那么痛，有一个前提，就是保持尿液碱化，保持排酸畅通。

第七节 痛风与压力

任何的疾病都和压力有关、和情绪有关。调整好情绪，不能靠别人，自己的心情平静、心态放松、是最重要的事情。如果您有冥想的习惯，那么恭喜，你本来就有能力调整自己，注意减轻生活的压力，请为自己的健康做一些努力。

第八节 痛风石是要否开刀
明显很大或者很多的痛风石要开刀取石，因为自然溶解时间太长了。如果痛风结节长期存在，并且病变纤维化钙化了的，那必须手术清理后，然后长期维护治疗，彻底溶解排出掉身体里剩余的尿酸结晶，并且防止新的结晶生成。

时间短，或者不明显的痛风石，只要治疗正确溶解排出是没问题的，前提还是病变位置没有纤维化和钙化。我自己双脚痛风石从2012年一开始就留下了，不能长久走路，大脚趾踮起来就疼。直到我碱化尿液后大概是一年到一年半之间的时间溶解掉的。

记得2020年夏天，我突然发现自己的大脚趾能够踮起来了，真的是非常兴奋。这么久的时间，大脚趾的关节肯定都被破坏了，软骨不再光滑，但是能够重新踮起来，承受完整的人体重量是我没想到的。
如果痛风石开刀或者微创导流手术后，正确治疗是不能够停的，一定要保持持续碱化尿液，排酸、排酸、排酸！

第九节 痛风、体重与人体器官
研究表明：痛风与体重过重有关联，体重越大身体负担越重，那么给代谢带来的压力势必会对痛风有一定影响。痛风还与很多疾病息息相关，它可以引起肾结石、损害肾小管肾间质，严重的直到肾衰竭；痛风还可以引起动脉硬化、导致中风和心脏疾病；痛风还可以侵害骨关节，直接破坏软骨和软组织；痛风病人的糖尿病、高血脂、前列腺癌发病率均远远高于非痛风人群。

痛风与一些疾病互为并发症。这些疾病都需要到正规医院正确治疗。我的书中内容，没法帮您对付并发症，请一定重视。

贝克图赛文

第十节 关于碱化尿液的药

几乎所有现有的碱化尿液的药品，都有各自不同的副作用，效果而因而已。但是德国非处方药BULLRICH曾经对我很有帮助。如果你曾经吃BULLRICH有效，强烈建立您试试我的发现，看看能不能用天然食物解决您的问题？有可能每个人的体质和适合的方法有所不同，但是我相信每个人的问题都会有对应的解决方法。

第十一节 饮食注意

饮食和我的主题关系不大，我这里省略了，有兴趣可以参阅其他书籍和文章。我个人认为，能够有效碱化尿液，就能够正常饮食，我就是这样的，为了验证效果从2019年底到2025年我还一直在喝啤酒。
有个东西希望大家注意，就是果葡糖浆，这玩意在2019年之前，我几乎沾上就疼，对我个人而言，比啤酒海鲜更厉害。

小结：
尿酸是人体必需的生命元素，虽然多了不行，缺了也是不可的。万物相生相克，世界周而复始。我们需要做的是顺应节奏。

痛风所有的问题都是这个节奏和波动的失衡，而痛风患者，特别是严重痛风患者，一定要重视碱化尿液，避免并发症的发生其实更重要。

痛风不可怕，健康饮食更好，但是做好碱化尿液，正常饮食对于痛风患者也不是大问题。

第十二节 我对痛风的分析（图片无法上传）

我们把几个指标别用柱状图来表示：
健康生活水平——这个深蓝色的柱子表示饮食趋于正常的健康生活，没有痛风没有节食，柱子越高越正常。
身体对高尿酸的承受能力——黄色柱子表示身体的承受能力，柱子越长表示越能够承受高尿酸血症，能够承受更多的痛风风险而不发作痛风。

尿酸的排泄能力——浅蓝色的柱子表示尿酸的排泄能力，它决定每次小便能不能够有效排出尿酸，比如通过药物茶饮来提升这个能力。

不容易发作痛风的区间——绿色柱子表示整体水平，柱子越高表示身体的整体表现趋于正常，我们可以看到采取数据和辅助措施后，严重痛风病人的生活也几乎与正常人无异。

辅助治疗的作用——紫色柱子表示痛风患者通过辅助治疗得到的辅助，分别是用各种碱化尿液的方法对正常饮食的辅助、对尿酸承受能力的辅助、对尿酸排泄能力的辅助。

可以从第四组柱状图看到，通过有效的辅助调理，各个指标都会趋向于正常人群，比较无能为力的是这个黄色柱子，代表永久性的损伤很难修复，同时有更高的发作风险，因为身体的持续损伤已经是几乎不可逆的。

小结：
有些人说痛风可以治愈，怎么容易好。
有些人说痛风无法治愈，只能终身吃药。
还有的人说痛风是不死的癌症，最终将肾衰竭。

人的认知真的和盲人摸象一摸一样，每个人的身体条件不一样，每个人受到的伤害体现不一样，每个人的痛风阶段也不一样。

别人的方法永远不可能直接套在自己身上，看看自己目前处于什么阶段，请用心感受。
我相信和图示一样，每个人都能通过合理的手段战胜痛风，获得正常的生活。（这张图很有价值希望大家认真看，我也做了视频可惜没有什么人看）

贝克图赛文

第三章 这些让令人伤心无语的问题
第一问 最大的误解-痛风不痛而就是好了。
所有的严重痛风患者，没有例外，全都是经历过这个过程的。以为不痛就好了，从这个错误开始发展到无法断药治愈，甚至引起并发症，覆水难收。不能彻底消除痛风石，并且控制尿酸的再结晶，那么身体的重复伤害势必难免，每一次的重复伤害，后果都比以前更严重，痛风离康复就会越来越远。所以，痛风不是不痛就好了，痛风后一定要严格检查关节活动是否顺畅？痛风石是否溶解排除？然后持续关注控制尿酸。我的建议是一天数次，尿液PH值试纸检测。至少保证一天有两三次PH值在6以上（在我群里面控制得很好然后突然痛风又发作了的100我是说100都是没有在测量pH值）。
第二问 有的人尿酸很高，但是没有痛风，有的人痛风急性发作，但是血尿酸很低。
这是因为人体内的血尿酸是波动的，身体还是暂时平衡的，只要动态平衡，尿酸的溶解过程能够覆盖尿酸的饱和过程，就没有痛风的风险。而痛风发作，尿酸却不高的人，是因为身体失去了动态平衡，身体一旦失去尿酸的平衡，就会触发身体的应激机制，尽量排出尿酸，这个激烈而复杂的反复过程，会产生剧烈的痛风症状引发疼痛。
第三问 关于痛风石溶解，有没有溶晶痛？
你一定听说过：急性痛风发作不能够马上降尿酸，而应该先消炎、先止疼、等等说法。我想说的是，只要你正确地排除尿酸，不管是急性还是慢性，那就只有一个正确选择、迅速地降尿酸，并且排出去。只要溶解的尿酸都排出去了，溶晶的疼痛感是很低的。
任何方式溶晶，无法忍受的疼痛只能说明一个问题：你的方法用错了。
关键：
你的溶晶过程，是在增加尿酸压力还是减少尿酸压力。如果溶晶会疼，难道因为怕疼，你就让痛风石留在那吗？相信我，只要身体的排泄通畅，溶晶真的不会很疼，也不存在所谓的痛风转移，痛风会转移只说明一件事情：您的尿酸没有排出去。
第四问 痛风是不是需要大量喝水?
很多古老的文明智慧告诉我们：人的生命是有限的。
人一辈子喝的水、呼吸的空气、心跳的次数、身体器官的使用寿命都是一定的，虽然每个人的先天条件都有差异，但是对于每个个体自己来说，不要过度使用，你自己的身体器官寿命和你怎么使用密切相关。锻炼对人是绝对有好处的，它可以使人强壮，使人快乐，但是，过度锻炼只会消耗生命。过度饮食也是一样。人是一台精密的生物机器，机器的寿命总是有限的。
对于痛风患者来说，普通的水于排尿酸无益，我在2019年有段时间为了缓解症状，大量喝水，应该称作是大量灌水，不停上厕所，不能说是作用不明显，只能说是毫无作用。因为，尿液的PH值太低，尿酸几乎无法在尿液中溶解，多少尿，都排不出去尿酸。
所以，并不是要大量喝水，而是需要有效喝水。什么是有效喝水，能保证每天有两到三次尿液PH值达到6以上就是有效喝水的结果，以这个结果为导向去喝水。
所以，我们不要过度而无效地饮水。
第五问 急性痛风怎样止疼?
关于疼痛，痛风为什么会疼？千万的小刀小针扎进身体里、骨头里怎么会不疼？其实有一个关键词是“压力”！炎症情况下血液的瘀堵、免疫细胞的战斗、身体的应激反应，造成的发热、肿胀都是不通，这些不通，最严重的是尿酸溶解排出不畅通。中国古人说通则不痛。痛则不通。怎么通？降尿酸、溶解、排掉，然后你的身体，你的免疫细胞自会安排修复。
急性痛风的止疼，只会发生于转折点，转折点就在从症状逐步严重转换到持续排酸的那一刻，一旦开始有效排酸，免疫系统压力就降低了、局部体温降低、交通恢复、人体自然会灾后重建。转折点一到，马上缓解了疼痛，请记住：一旦应对正确了，第一次小便就开始止疼了。
八年痛风，最长几乎持续一年发作，我知道什么叫痛，也知道怎样止痛。只有持续排出尿酸才是真正意义上的止疼，开始持续碱化尿液后，严格地说我就没有一次感受到剧烈的疼痛了。
第六问 关于急性痛风和慢性痛风?
痛风的急性发作是开头，也是有机会治愈最好的时机，一旦抓住了时机，身体关节器官都没有受到重创的时候，就是痛风得到治愈的最佳时机。
可是反复发作的痛风是严重的警告，大多数的人却看不到问题的实质性，反复的发作是身体问题正在逐渐变严重。
身体鸣警笛，健康在远离，痛风发作的深层含义，远远大于疼痛，它是在对你健康的警醒。
一旦到了这一步，慢性痛风变成了归属，慢性痛风患者在看到这本书之前，长期痛风一般有两个选择，要么恶化，要么承受化学药物的副作用，终身的。
不管是急性，慢性还是间歇性痛风发作，排泄多余的尿酸是唯一的解决办法，让我们一起来用自然疗法来解决问题吧！至少，我们还能在现有的阶段尽量尽可能恢复健康、回归正常生活和饮食。
第七问 调理痛风核心要解决的问题是什么?
如果这个世界上没有痛风，我相信关注尿酸这个指标的人会很少。
痛风重要的不是饮食、不是去抑制我们尚未完全了解的尿酸生成机制。排尿酸，我想说重要的只有一条，就是碱化尿液，排出尿酸。直到有一天医学完全解决了人类痛风的根本问题。
目前的医疗水平来说，安全地碱化尿液、排除尿酸是疏通恢复身体的秩序，抑制尿酸生成的堵塞，我认为，正常的排出多余尿酸才应该是人们所重视的。
如果高尿酸血症的人10个只有一个会得痛风，但是无法正常排出尿酸的人10个人就必然会有10个会得痛风。
请允许我的车轱辘话反复说，疾病的疼痛是对人的警告，只有疼痛才能让人真的重视，痛风止痛最好的办法，只有立即排酸。不是降低尿酸，是排酸。就像一个快要爆裂的气球，任何方法都比不上放气，哪怕放气很慢，只要放气的动作开始了，就马上改变了临界点，改变了爆裂的趋势，变成了走向安全的开始，止疼消肿，逐步恢复，这是急性痛风实用唯一正确的方法。
小结：
在避免副作用的前提下，合理安全地碱化尿液是目前为止，调理痛风最快也是最正确的方式。痛风发作不要慌，只要你用心感受，再加上学习，你就会得到正确的答案，从而采取正确的行动，让你的身体尽快恢复健康生活状态。

玻璃人

小时候有痛风过，中学吧，后面听说治不好，然后就开始控制了，动物内脏几乎不吃，一年最多吃3-4 次
水多喝，十几年了，没再犯过
注：小时候家里人就很喜欢各种汤，各种内脏，心肝脾肺一样没落，那时候还不知道痛风是啥，后面我自己有意控制

贝克图赛文

关于痛风几乎是两种完全对立的观点：一种是痛风绝对治不好。一种是痛风根本一治就好。

恭喜你超过了99%的人，痛风本来就是治得好的，但是只限于前面发作的时间不多，加上你正年轻力壮十几岁血气方刚的时候回复很快的。痛风确实是可以治愈的。

但是如果说痛风发作的多了，八年十年以上的，像我这样就没有办法治愈了。实际上它就不是痛风了，它变成了各种各样的“并发症”，比方说血管的伤害、肾小管和肾间质的伤害、关节的软组织的伤害、都是很难逆转甚至是不可逆的。

希望第一次得痛风的人，就能够重视这样痛风，就是一个大范围能够治愈的事情，可是没有人宣传这个。

贝克图赛文

让我们理清痛风的基本原理
我又要讲故事了：小车过水沟
关于痛风和饮食的问题，有时候看到一些文章，真的很想说：痛风和吃海鲜喝啤酒只有一毛钱的关系。但是不能这样说，这样说不科学，这样想是不对的。写到这里，我只好喝了一大口啤酒。

从前，有一百辆汽车的车队要过一个小水沟，其中有一辆车却因为进水抛锚了，我们可以说是小车过水沟是不安全的吗？ 我们只能说是那1%的车肯定有问题。而且最起码车的底盘还得有个洞。即使这辆车是因为小水沟而抛锚，但是归根结底还是车的问题，这个车肯定除了底盘漏了，连发动机、排气管、甚至油路电路都有问题。

我认为，饮食就像那个水沟，痛风病人就像那个破车，吃什么跟痛风有关系，但是那确实不是主要关系。甚至破车也没关系，破的不是地方那就有关系了。

98%以上的人吃海鲜喝啤酒哪怕暴饮暴食都不会痛风，否则这个世界上就不会有海鲜和啤酒这样的东西了，它们会直接被政府明令禁止。（暴饮暴食是绝对不正确的，大家不要这样做）但是为什么得了痛风的人，他就没有办法喝一瓶啤酒饮料，吃一点海鲜内脏呢？

人体痛风的原料嘌呤，只有30%左右来源于饮食，痛风一定是人出了问题，而并不是30%饮食的问题。
这么叛经离道的谬论，会有很多人会不喜欢。特别是现在媒体的主流观点，铺天盖地的文章说管住嘴，能吃啥不能吃啥。

管住嘴对痛风的治疗是有好处的，但是，管的住嘴的人，多数依然会复发痛风，对于患者来说，吃从来不是主要的问题。主要的问题是怎样有效的治疗，怎么弥补人体系统出现的缺陷。

曾经用尽心力做了一个视频，假如我自己早点看了那个视频，并且也看懂了，我肯定就不会有后面吃慢性痛风的苦了。视频看的人很少，虽然有人点赞，但是出现的有些评论却不太友善。

八年痛风，我的所有观点都是花了大量时间精力去查资料或者是根据自身病情发展来思考、试错和求证的，欢迎大家指正错误的地方，但是请保持淡定，不要让随口而出的错误观点影响其他的读者的病情，谢谢大家。

这个世界上主流的声音不一定是对的;而且这个世界上的事情,也不是全部都跟专业有关系；重要的是，真相的发现往往是取决于对问题付出的学习，付出的关注以及运气。

小结
一句话：饮食不是治疗痛风最重要的问题，治疗方法才是。

我不奢求认同，如果你觉得有一分的道理，我觉得很荣幸。如果对你有一丁点帮助，我非常开心。如果能够对你的病情产生实质性的帮助，善莫大焉。

珍惜第一次的以命相搏

痛风在一开始的时候是很轻微的，因为正常的人体处理尿酸的能力很强。而正常人每天代谢不到1克的尿酸，在边代谢，边结晶的情况下，痛风病人居然能够长出那么多痛风石，我推测基本上是人体长久失去了正常的代谢能力，当你痛风发作时，身体已经默默地为你承受了太多代价。

尿酸不是稳定不变的，尿酸高和尿酸低会往复交替，这种波动对正常人体没有任何影响，也不会有任何症状。即使你尿酸高，只要及时的排出去就没有问题。

如果说不幸得了痛风，能够治愈最重要的因素是什么？那就是你能够在痛风一开始发现，对身体造成严重的伤害之前，就采取治疗措施，及时治疗，清理痛风石，恢复健康。

在第一次出现尿酸结晶，或者说还没有对身体的关节、软组织、血管、内脏造成明显伤害的时候，能够正确处理及时恢复，这个就是你的痛风真正的得到治愈的关键，有的人说痛风很容易治愈就是这样的。

如果第一次痛风发作，就没有珍惜治疗的机会，你尿酸结晶没有及时溶解排出就停止治疗（比如我），结晶和身体的伤害得不到正确的处理，第二次痛风的来临就是必然的，一旦开始拉锯战，身体里面的尿酸结晶和
痛风治疗的你进我退之中，身体的伤害会逐步累积。

每痛风每多发作一次，痛风对你的伤害就会更大，而且很多伤害是不可逆的，或者说越来越难以逆转的。
男人得痛风的比女人多，这个也和激素有关。所以就有一种有男子气概的人这样想，痛风嘛，无所谓，没关系的，疼我不怕。

自信、坚强又勇敢（比如以前的我）。痛风这么多年，我的疼痛基本上都是不吃止疼药，硬扛下来的。
还有一种得了痛风的朋友，已经有两次以上的痛风发作，由于发作的多了，苦头也吃得多，也有一些应对方法，自认为对痛风已经了如指掌，在心里已经有了牢固的方案和观点，痛风不能治愈也是在心里根深蒂固的。执念，常常莫名出现在我们身上，以至于会影响我们一生。

希望我的读者是这样的：慢性痛风、已经反复发作、觉得痛风已经无法克服了。

我要偷偷告诉你们，痛风是可以“临床治愈”的，您是可以享受正常人生的！衷心希望能够帮助到你们。

谢谢您到YOUTUBE关注我！

隐藏的真相：
痛风最开始的时候，肯定是治得好的，千万不要错过一开始的机会。打个比方，一开始，有人出钱叫痛风来打你，花了100块钱，你还没啥感觉。

如果你没重视，体内各种伤害又没恢复（有些伤害也很难恢复，比如软骨磨损，软组织结晶，肾间质损伤），那人又出钱叫痛风来打你，这次只花10块钱就能把你揍得不轻。

再到后来花1元也能把你揍一顿，因为啥，你该伤的地方都伤了，比如韧带里的空腔，磨损掉的软骨，受伤的心脏血管壁，日渐衰弱的肾脏。一口啤酒、半块海鲜、甚至你自己身体发炎、一丁点尿酸结晶都会直接进

你受伤的部位再结晶，随时会让你旧梦重温。

我的胡说八道：
下对方，吃对药，让身体每天随时排除掉多余的尿酸才是正解，方法对了，有痛风喝酒吃肉也是可以的。2019年我痛风一整年，2019年后我胡吃整5年，我和痛风相安无事。

其实，痛风的故事是这样发生的。

我们的身体和痛风又像两个人的搏击，一开始，痛风这个对手很弱，没靠近就被我们KO，我们甚至感受不到它的存在。这个时候我们的血尿酸是正常波动，血尿酸偶尔超标也没事，因为每次我们的身体都会很快恢复，就像高尿酸血症从来没有出现过。

如果我们的身体慢慢失去尿酸的动态平衡的状态，尿酸经常排不出去，降不下来。痛风就不知不觉中变强了，它可以还手了，我们才发现并注意到这个东西，嗯，打的还有点疼，但是，我们完全不在意，甚至也不知道是痛风。基本上都被忽略了小小的不适，我相信每个痛风患者都有这个过程，只是被我们忽略了。

由于结晶逐步开始积累，并且我们代谢问题一直没有得到解决，突然某一天，痛风就会趁着我们疲劳、生病、或者是啤酒海鲜的帮助，向我们发起猛烈的攻击，痛风开始第一次击倒我们，我们就发作了，突然发现痛风，我们可能很震惊。

但是，也很少有人会真正重视起来，于是，第二次的伤害也来了。第一次痛风，这就是我们彻底战胜它最好的机会，因为，第二次击倒你的时候，你就开始留下明显的永久伤害了。

当不可逆转的软组织、关节、心血管、肾小管、肾间质乃至胰脏的伤害逐步累积，我们的身体变得风雨飘摇，即使小心翼翼，也避免不了一次又一次被暴击。

这时候。我们只能靠药物来当护具，生活饮食小心翼翼如履薄冰，目前为止，最好的医学水平也就是这样了，我们只能持续用药，唯一能够做的是尽量避免药物的副作用。

一些大家应该知道的真相

尿酸生成不是问题，尿酸摄入更不是问题，不正常的排泄能力才是问题。

正常饮食摄入的嘌呤几乎可以忽略。

正常的人的一泡尿足够排出掉1天的多余尿酸。

人体的尿酸是波动的，人的尿酸值和排泄值也是动态平衡的。人的生成、排泄、摄入都是波动的，动态的。
90%以上的人（正常人），都会在这些波动中获得平衡，剩下的8%左右的人有时会暂时失去平衡（高尿酸血症），但是最终维持血尿酸的平衡，只有少于2%的人（痛风患者）才会经常在尿酸的不平衡中被击倒，得到痛风的结果。

不让尿酸在肾脏中结晶，容易排出，最有效的就是碱化尿液，因为在碱化的尿液中，尿酸都是溶解的离子状态。

不会结晶，就不会损伤肾小管和肾间质。设想一下：每天人体的血液不间断被过滤四十次，只要尿酸一直是离子状态，就会大部分随尿液排出体外，尿酸就不会被身体重新吸收，也不会产生结晶去频繁刺伤肾小管和肾间质，道理就这么简单。

碱化尿液也许不是唯一的方法，但是它至少是目前为止最有效的方法。我们只需要做到安全地碱化尿液。
查阅了大量的数据，在和我一样严重痛风人群中，对于这些已经失去自身正常排泄尿酸的能力的人群，除了终身用药，目前没有更好的办法。

如果你也认同碱化尿液可以治疗痛风，在排除其他因素的情况下，比如副作用，比如效果不佳。那我们为什么不使用天然的植物来有效地碱化尿液？

小结：
我2019年痛风发作了整整一年，但是我找到这个方法后，在坚持每天调理的情况下，不忌口任何食物和啤酒，到目前为止接近5年了，没有一次复发。请注意，作为一个老痛风患者，我2012年就得了痛风，直到2019年突然发作一整年。我这最近的几年，持续每天用我发现的植物泡水喝，完全不忌口，几乎每天喝啤酒，却完全没有发作，不仅没有发作，还溶解了2012年以来从未被溶解的痛风石。

贝克图赛文

为什么碱化尿液从来没有被重视

痛风石的溶解，是所有好转指标中最基础的指标，一天痛风石没有溶解，就说明身体环境没有恢复到能够持续溶解尿酸、融化尿酸结晶的正常状态，就有必要持续治疗。希望每一位不幸罹患痛风的朋友都能够重视起来，在第一次就开始彻底治疗，避免反复的伤害，以至于积重难返。

第一节 人体正常的尿液酸碱度应该是怎样的

人体的血液酸碱度相对稳定，而尿液的酸碱度落差波动却比较大。

内分泌是个复杂的系统，并非简单的酸碱中和，但是尿酸在一定碱性的环境下才能够被溶解被排出体外。
尿液酸碱度正常代表排泄能力很充裕，血尿酸暂时比较高，也很快会降下来，不会痛风。

如果尿液一直酸性，血尿酸即使正常，但是很有可能因为饮食、锻炼、炎症等因素而迅速升高，长期酸性尿液会造成酸性尿结石和痛风石，慢慢发展成痛风。

大量的研究证实，人体尿液PH值低于5得时候，尿酸几乎不能溶解，而一旦尿液PH值大于7，一次小便的尿液足够溶解排出正常人一天代谢的尿酸。

第二节 关于碱化尿液思维局限的推想

医院为什么都是检查血尿酸，很少听说检查尿尿酸？

首先是操作很不便利。

常规尿尿酸检测，需要收集一整天的尿液。这给收集、运输、管理、污染都带来了困难。实际上现在还有医院这么做，我也不是太理解为什么不能简化一点，直接测量每一次的尿液PH值呢？
其次是碱化尿液的副作用。

柠檬酸钾的副作用：高血钾、肠道刺激、胃溃疡。

碳酸氢钠的副作用：代谢性碱中毒、钠负荷增加、肠胃不适、恶心等。

柠檬酸钠的副作用：代谢性碱中毒、钠负荷增加、可能对高血压患者有危险及腹胀腹泻。

枸橼酸混合物：钾超负荷、钠超负荷、肾脏负担、恶心呕吐等。

所以碱化尿液的现有技术，效果因人而异还有副作用。

以上就是医生不太推荐使用这些碱化尿液药物的原因。

第三节 我是怎样测量尿液PH值的

选择测量范围在5到7之间的PH试纸，一般这个范围的是石蕊试纸或者复合试纸。
小便时，有条件的话，尽量测量每一次的PH值。很方便，只要尿液浇在上面马上就可以看到结果了，由于试纸很小，可以直接在马桶冲掉。

试纸应该注意用一张拿一张，防止氧化后不准确。
早上起床的晨尿和晚上睡前的尿液都很重要，晨尿的PH值可以表明一夜过后身体的排泄能力有没有冗余，晚上睡前最后一次尿液的PH值，如果能够达到6，基本上可以保证晚上不会痛风了。
如果PH值过低，证明尿液酸性，需要及时采取措施碱化尿液。
第四节 我是这样碱化尿液的
严格地说我没有治好自己的痛风，因为我的身体已经失去了正常排泄尿酸的能力，这也是我2019年痛风持续发作一年的原因。但是在我坚持自己的自然调理过程中，我正常饮食、海鲜啤酒、身体炎症都不能让我的痛风发作（2019年底到如今）。
我们把以下两个现象联系起来分析一下：
一个是我的尿液酸碱度提高了，这5年里，我保证了每天2次以上PH值达到或者超过6.5。
另一个是我的多年的痛风石被溶解了，痛风再也没有复发，无论我的饮食怎样都行。在目前已知的所有定义中，这都算“临床治愈”。
但是，目前的医学水平，对于严重的痛风患者，完全不使用化学药物的情况下，这已经是目前所有医疗手段能够做到的最好的结果了，也就是美国风湿病学会（American College of Rheumatology，简称ACR）所定义的“临床治愈”痛风。
尿液的自然碱化是本书的重点。
道可道，非常道。
我说的碱化可能有别于医学上的碱化，这个碱化的尿液也许是自然疗法的原因，也许是身体代谢得到有效调节的结果。尿液的碱化可能是治疗有效的结果也可能是不得痛风的原因，这一点我非常期待科研人员的研究。
我关注的只有碱化尿液，转眼已经快5年了，2012年留下的痛风石终于在七年后化掉了。
我只要发现尿液PH值低于5.5就泡茶喝，半个小时后第一次小便尿液PH值一般会上升到7，少数时候不到7甚至不到6，就再喝一次，基本上PH值就到7了。
我这5年得出的经验是：
只要一天有两三次PH值维持在6以上，就没有大问题，对于痛风，饮食从来不在我的考虑范围之内。
小结：
我希望所有的人和整个社会都重视尿酸的平衡，对于痛风患者来说，合理安全地碱化尿液非常重要。碱化尿液是停止尿酸结晶对人体的伤害最有效的方法。

第七章 新发现，每天1克拯救了我自己

这种原材料的前生今世:

公布答案，这种神秘的材料就是：桂花（Osmanthus fragrans），自古以来就被人们赞颂和食用。桂花不仅是中国传统的观赏植物，花朵也被用于食品香料中。在中国的传统美食中，经常有桂花出现。
在英语国家中，应该选用这种品种：Osmanthus fragrans - Sweet Osmanthus, Fragrant Olive, Sweet Olive

图表 1桂花（图片无法上传）
产地和处理：

桂花原产地在亚洲，但是随着全球园艺的交流，现在在世界各地的温带和亚热带地区也能找到它的身影，如美国的部分地区、欧洲的地中海地区等。所以总之非常广泛。

桂花应该选用当年产的最好，采用色泽金黄的干品泡水使用。

原材料的测量：

如果您有微型电子秤，可以称一下，以后就按照这个估计用量。如果没有称，我们可以用杯子估算一下。
您有一个小杯子您知道容量的话， 每100克水的体积，用来装桂花可以装11.3克。就是说100克水杯装的桂花可以够您喝10天。您可以用家里的小容器以此类推。

使用注意事项:

选择干净的产区，有效成分很容易溶解，避免过度清洗。

冲泡不要用过开的滚水，水温90到95摄氏度是合适的温度。

泡1分钟后，茶水已经有效。我通常是每天用一克材料，泡水750克，分一天饮用，重点是早上起床喝一次，晚上睡前喝一次，泡好的茶水，夏天会放进冰箱里冷藏以免变质。

喝酒吃海鲜或者运动、疲劳身体炎症等情况可以增加一点用量。在不幸感染肺炎的期间，由于体内的免疫战争，体内激烈的战斗会产生大量死亡细胞，分解成嘌呤并代谢出大量尿酸，这个时候你会发现尿液酸性更严重，也是需要增加用量的。还有有些病人放疗化疗等情况也会遇到相同道理。如果你有一天多次检测尿液酸碱度的习惯，你将会很敏感地发现身体的异常状态。

注：过度碱化尿液对人体是有害的，但是痛风患者，基本上没有这个问题，因为痛风患者都是酸性尿液。如果您有患有痛风，又是碱性尿液，请EMAIL给我，谢谢您！

过敏测试：

本书采用的是食材，在中国生活的几十年里，我从未听说过有人因为这个过敏。但是建议从未服用过的朋友，首次服用谨慎为好，第一次尝试后，确定身体不会过敏再放心服用。

用这个方法，我第一次溶解了痛风石、饮食不忌口、到目前为止一次也没有发作过。有时候因为身体炎症，比如感冒和肺炎感染，会有些不适，如果劳累或者喝酒、海鲜吃多了，感觉脚趾骨关节的旧伤有点不舒服，就及时多喝一点，完全没有出过问题。

贝克图赛文

从我开始痛风到临床治愈的快5年时间里，有没有过复发呢？

故事又来了，这是5年来（更正，目前已经7年未复发），我也有一两次接近要痛风的情况：那个高尿酸的兔子又来了！
2022年10月14日晴。

前天因为一些事情，差不多一点半才睡。昨天又因为一些问题向付总咨询，思想上压力很大，冥想了十分钟都无法收拢思绪，一直查询数据到凌晨两点，这两天都没睡好。

昨天早上豆浆，热干面。

中午吃了和儿子一起吃了一个鱼头，喝了两听啤酒。

下午饭喝了二两高度白酒，一份北极甜虾，喝了两听啤酒。

晚上一直在查资料，到了凌晨2点，大脑有点疲倦顶不住，又喝了一听啤酒。 饮食和我平时比没有过分的地方。但是从计算机椅上站起来的时候，左脚大脚趾又开始有感觉了。难道这就是压力造成的吗？还有熬夜？
因为痛风好了，关节却没有办法恢复到最初的健康光滑的状态，有时候大脚趾隐隐有点感觉，每次那种尿酸升高的感觉，就像一只兔子，慢慢地蹦着，还没等我看清楚，他就从门口蹦了过去……

（慢性痛风患者应该都有这个感觉吧？有的朋友可以写EMAIL告诉我。）

昨夜，准确地说应该是今天凌晨2点，兔子又来了，这次兔子慢慢地蹦到了门口，它居然没走。不仅如此，它还和我对视了十几分钟。

痛风好了的快三年的时间里，这是第1次，痛风的兔子站在了门口，停留下来，不怀好意地对我打量着，我好像能够清楚看见这个尿酸兔子红彤彤的眼睛。

快三年了，这次痛风真的要发了吗？

我多泡了一次茶，还加量了，喝了洗澡睡觉。

早上儿子上网课的闹铃响了，我首先动了动我的两个大脚趾，嗯，那个尿酸的兔子逃得无影无踪了。

小结：

这几年为了验证效果，很多年不敢喝的啤酒，几乎每天在喝。痛风石消除后走路也第一次超过了3公里，以前好几年，因为大脚趾疼是不能走太远的。所以，对于我来说，这一种方法已经让我碱化了尿液、溶解了痛风石、每天嘌呤饮食。现在书出版了，我可能就不再喝那么多啤酒了，因为十年前我就有脂肪肝。

贝克图赛文

我还有话说
痛风治疗没必要区分急性和慢性分别对待，关注持续排酸就完了。
急性痛风和慢性通风都没有关系，只要通过测试能够碱化尿液，那就肯定能帮您排出掉多余的尿酸。关于这本书，我大致总结一下，
关于康复：
如果能够做到持续碱化尿液，保持排出尿酸的能力，那么痛风的“临床治愈”很快就会到来。问题在于，人体受到的伤害，能不能很快被修复和弥补？或者有些伤害，是无法恢复的。比如软骨的磨损、肾功能的损伤、心血管伤害等等，还有痛风造成的并发症，这都是值得我们担忧的问题。
关于手术：严重的关节结节是肯定需要到正规医院进行手术治疗的。
手术后，还是需要再用药物治疗维持正常的生理功能。关节的恢复根据每个人受损的情况而不同，令人遗憾的是，大多数人可能都无法恢复到健康状态，因为关节已经被长期和反复的伤害了。如果您的痛风产生了别的并发症，请一定重视，去正规医院治疗，本书无法给您任何帮助，抱歉。
关于饮食：
如果您碱化尿液没有问题，啤酒和海鲜也没什么问题，这本书能够给您的方法，希望能够帮到您。您也可以尝试其他方法碱化尿液，但是请合理饮食，尽量避免不必要的暴饮暴食。
饮食我是不忌口的，但是我建议，如果您的痛风得到了控制，可以对正常饮食稍加约束，这会让您更健康。
为了测试效果，这几年我差不多每天都喝啤酒，但是酒精除了对尿酸的影响之外，也会影响肝脏，所以。希望我的发现能够解脱痛风患者的痛苦和不便，但并非鼓励不健康的生活方式。
痛风与锻炼：
适当的锻炼都是可以的，但是随着反复发作，关节和内脏、血管的损伤肯定是无法回到从前的。爱惜自己的身体，选择合适的运动强度才是重要的。
在痛风几年后，突然发现双膝关节磨损严重，受力会产生严重的卡顿和剧烈的疼痛。溶解痛风石后，膝关节虽然磨损，但是功能明显有恢复。还是那句话，关节的状态回不到过去，千万不要当成自己还是小伙子去强负荷锻炼。当不了远动员，能够满足健康生活就好了。
我溶解痛风石后有些隐形问题得到缓解：
在痛风一开始的几年里，痛风即使没有发作，有很长一段时间，经常早上起床时感觉双手十指僵硬，有点屈伸不利，在中医叫做“晨僵”。当痛风石溶解后，发现“晨僵”再也没有了。我1998年得了肾结石，又很少时候会发作，但是碱化尿液后，肾结石没有了。
也许您在经过一些碱化尿液的调养以后，有些其他的身体症状会消失，比如尿酸性肾结石会消失。
关于专注和用心：
昨天2024年5月23日，儿子突然问我，你知不知道我的同桌换成谁了？我说我不记得你的同学名字。儿子说那我给你一些名字，你来猜是谁？看着他兴奋的小眼神，我同意了。
他就开始一个一个说同学名字，忽快忽慢，说了十几个同学。他说你猜是谁？我头也没抬，说出了倒数第二个同学的名字。儿子张着嘴，合不上下巴：“你怎么知道？是不是老师在微信里告诉你了？”
儿子急忙追问：你为什么知道？你咋猜到的？
我想了想说：第一个名字你就开始想了一会，说的有点慢，很明显不是的。接下来一串，名字说的很快，说的语气节奏很均衡，肯定都不是的。中间停顿了一下，虽然不明显但是从节奏上可以感觉到，这是开始准备插入正确的那个同学了。然后经过几个不规则的快快慢慢，又略有停顿，并说出那位同学后，为了掩饰，立即加快了一点语速增加一个名字结束，结束得有点突然。结果很明显了。
要知道，文字的表达是苍白的，心灵的感觉确是毫无疑问的，当你足够用心，你的灵魂会给你超出语言的答案。我希望你们能够理解我为什么会找到这个从未被人发现的痛风调理方法，只要用心，每个人的灵魂都会给出神奇的启示。也许，您的用心，会在关键时刻帮助到您自己。
每一合格的心理治疗师、每一位优秀的医生、每一位顶尖的竞技高手都应该是深谙此道的。
上面的测试，如果换一个对象，换个场景，换一个老练的成年人，结果可能都会不同。我想说明的是，生活会给善于用心的人足够的信息量，不一定是语言能够表达的，但却给心灵以更重要的线索。
我需要你们用心关注，每天尿液PH值的检测，在完全控制住痛风之前，养成习惯，感受我介绍的测试尿液的方法，你的身体会告诉你答案。如果您坚持测试尿液酸碱度，您会发现，您是自己最好的医生。
关于生活的压力
在合适的方法的前提下，您会发现心理暗示也会对健康很有用。当然，这个不是一定必须的，只是我的建议，良好的心理暗示有助于消除压力，建立信心。最基础的是，不要给痛风加上心理压力。
医生治疗有效，气功、瑜伽治疗也有效，心理安慰有效，宗教信仰也有效，巫师治疗也有效。积极的信念有助于帮助恢复健康。所有的神都可以帮助你，您也是自己的神，良好意念会帮助您更了解自己，战胜疾病，保持心态健康，赢得身体的健康。

贝克图赛文

这本书后我的后续想法

购书后，如果方便。请EMAIL我告知联系方式及订单号进行登记。如果能够回答我的调查问卷，我将感激不尽，有机会我们会为您保留以后可能有的，优先问题答复和产品福利。如果您愿意，也可以把您的名字写在我们书的后续版本里，感谢您，为这本书做出的伟大贡献！

写下这本书，我最大的希望就是得到您的回馈。你们使用后真实的感受，以及不清楚的问题，我会就典型问题统一回复和补充EMIL给您。真诚的感谢你们的回复，也许我的发现帮助了你们，但是何尝不是你们的善良，成就了自己呢？

我期待，有一天您会发现，是你们的热情帮助了更多痛风的人。

我在YouTube有个没粉丝的频道，如果对您有帮助，可以加我的关注，我会定期回答您的问题，有时间也会拍解答问题的视频。

我曾经想，控制好材料的质量，并且发明制造一些周边产品，让泡茶更方便，这可是真正能够帮助到全球几亿人的泡茶，也是个不错的事业。如有可能的话，希望您成为我的合作伙伴目前只是设想，并未有实际的计划，欢迎来信指导和沟通合作。
（更正，现在我对盈利没有任何预期，希望能够帮助到更多的人）

这本书出了以后，我因为脂肪肝要减少喝酒了，，每天喝啤酒是我能做的为数不多的测试努力。希望大家都能健康生活！

如果您在使用本书的方法后有效，请不要对自己的饮食过于放纵，美好的生活希望您有计划地享受。
如果这本书万一对您碱化尿液没有用。这种情况我是不愿意看到的，如果真的是这样，我将感到万分的抱歉，这不是我希望的结果。但是请您不要放弃，一个问题总有一个解决方法，建议您耐心尝试，参照我的这个方法，是否有适合您的能够迅速碱化尿液安全植物？

（目前完全碱化尿液对痛风无效的，我还没有看到过一位。）

桂花泡水目前有效率不高，我也无法统计有效率，但是截至2024年9月29日，可以确定连我一起有4个人（截止2026年给我反馈的朋友，至少有半数是桂花有效或者部分有效的，有30%以上只需要桂花就行了，有不到10%的是非常好的状态，大家懂的，还有一部分朋友，在碱化尿液的基础上，找到了自己的天然碱化尿液方法。总体上岸的（饮食不忌口）至少60%，完全无效的几乎没有，有些朋友用柠檬水碱化尿液有效，还有用菊花泡水有效的，我期待更多病友的回馈，写信告诉我：桂花对你有没有效果？或者您有没有找到适合您的碱化尿液的天然植物？
有任何问题或者想合作造福更多的人请EMAIL联系我。
如果您在使用本书的方法后有效，请不要对自己的饮食过于放纵，美好的生活希望您有计划地享受。

逐梦2026

一句话的事儿你洋洋洒洒写了上万字，估计你即使出书也没人有耐心看，我也是多年通风目前一直在吃日本的非布司他也一直没有复发过，你这个方法我试试，有无效果我给你反馈！

逐梦2026

还有就是你喝这个桂花水多久有效呢，是一直喝这个水才没有通风发作吗？这中间有监测你的尿酸值吗?

贝克图赛文

你在我这之前有听说过谁发现桂花对痛风有效吗？我这书是六年以前写的。显然你没有看懂.一开头我就说了我是2012年1月开始痛风的，2019年发作了一整年，到目前为止没有发作。饮食不忌口而且还喝了几年啤酒。
如果你是桂花有效的话，那你就是30%的幸运儿，你应该回来感谢我。
如果说你喝桂花没有效，你看到我这本书如果你看懂了，那你也会提升你的认知。在我的群里面是100%都有改善，60%到80%的人做到饮食不忌口。
血尿酸我不是说不重要但，是我家里的尿酸检测仪已经七年没用过了。