杀人平翳丹一止

慢跑，摘了镜子慢跑。换三个场地，高度就变低度了。

眼视耳听

@杀人平翳丹一止 真的？那要多久才有效果啊

闻香

目前没听说过可以慢慢恢复的，我就是做了手术现在视力5.0。从开始到现在已经做了5年了，没啥问题，没啥影响。轻微近视的话可能还是假性近视还可以调节过来，但高度近视的话晶状体弯曲比较严重了，很难自主恢复

眼视耳听

@杀人平翳丹一止 我就是三四百度，不知道还能不能再降

NTK北三刀

@眼视耳听 你跑起来总不会吃亏，就算是没效果，慢跑对心肺功能的提升也会提高大脑的活跃程度，视觉神经总会有点改善。