时晗羽

天呐我和你一样描述的…真的很困扰

人间往事

都是这样过来的，别自责。

我的书架没有书

@安澜u 到时间了自己会自觉改变的，我以前也是跟你一样的，现在40了，感觉就是自然而然的去做一些调整，生活，工作，心情，睡眠，学习，锻炼，真的就那么很随意的就改变了，白天工作，看书，写字，下班就练练，洗澡，手洗衣服，然后看会书，基本11点前就睡，早上6点15醒了，醒来一边刷牙一边蹲马步五分钟左右，接着下楼买早餐去上班了，每天如此，稳得很，没有感冒，上火，也没有哪里不舒服，很轻松。这是我从去年6月到现在的感受，挺好的。