卷烟草原

多锻炼，身体强了信心就有了，童年阴影不回避不强化，让时间慢慢治愈

蓝莓

去买本老纪先生的漫画看看，这是微信上摘过来的，＂在这漫长的人生旅途中，我们总会遭遇各种挫折与磨难，如同行走在风雨交加的夜晚，时不时会跌倒受伤。这时，拥有自愈的能力就显得尤为重要。自愈，不单单指身体上的伤口自然愈合，更是指心灵上的创伤能够自我修复。人，一定要有自愈的能力。＂

青石巷

房贷，车贷，能治愈所有关于心上的问题。。。。。。哈哈哈哈哈

一次七个

《未竟的依恋》
《自卑与超越》
《不原谅也没关系》
《伯恩斯新情绪疗法》
《不被父母控制的人生》

先全部认真读完
对照自己现状想想如何改变

lydian

毕业后居住环境稳定后，养猫狗。
去看心理医生，有条件选择国外的心理医生，精神分析学科之类的，就像电影里一样会给病人一对一对话找病根。国内去当地精神卫生中心之类专门解决心理问题的医院。
有创伤很正常，谁都有点。

白菜

童年真的很难治愈，
小时候也是留守儿童，很穷。
导致现在发生很多小事，都会在大脑想好多遍。一直重复去想。
想买个汉堡纠结两年还是没吃哈哈哈

总之跑步，运动，找个自己喜欢的事情去做去学习。会有很明显的改善

追星星的蛇

@蓝莓 谢谢你，蓝莓，我会好好调整自己的

蓝莓

@青石巷 你是不得不强撑着的这一代吧哈哈哈，那些不是治愈，是把问题给封闭起来了。自己拍拍自己的肩膀吧

肥嘟嘟左卫门

我和你一样也是留守儿童，小的时候体弱多病，还进去过几次手术室，只能说从小多灾多难，运气一直很差。同样伴随我的还有自卑和软弱。我也很能体会到那种孤独无助的感觉，但是我很难说给你什么好的建议，我在经历了这么多的挫折之后只明白一件事，那就是任何事情只有靠自己才能真真正正的将它解决掉。任何依靠他人或外物的方法终究会失效。我现在只能告诉你如果我是你的话我会怎样做：①首先我会思考我现在做的事情对我是否有利，如果哭泣能够让我现在的处境得到缓解，我会立刻嚎啕大哭。如果不能，那我只能把眼泪憋着。②其次，我会思考如果我继续这样下去会给我带来怎样的结果，先停下来，缓一缓，好好思考怎样做才是最符合自己的内心。③最后记住世间的万事万物都是有因果存在的，你现在要找到的就是这个因，使你感到焦虑和害怕的因，找到它你才能去解决它。加油吧。(如果真的是没有任何头绪，那就什么都别想了，坐在床上，闭上眼睛好好听听自己的呼吸声、心跳声吧，它们可是会一直陪着你的，一定要爱惜自己的身体啊）

小花

小時候爸爸酗酒 喝完半夜會鬧會罵會打
你能想像讀書沒辦法好好讀
出社會也沒辦法好好工作
有這樣的爸爸經濟條件也是糟
拖累家裡所有成員的收入
沒錢又要忍受精神肉體的折磨
媽媽也曾被打跑幾年
長大賺錢第一件事是想帶媽媽離開
結果媽媽只當我是跟爸爸吵架的底氣
烏煙瘴氣的事一堆

你好好學習
規劃自己的工作跟理想中的生活
我很後悔當初沒有好好仔細想想自己要什麼該努力什麼

前夫對自己好加上真的很想離開家裡就嫁了
家庭婚後也被婆家看不起
結果結婚沒兩年爸爸走了
最後也離婚了
一直到現在
我獨處時間很多
慢慢消化了很多情緒
我用人生受過的苦難去體會爸爸不得志的心境
談不上原不原諒
只是覺的爸爸的個性做法自己很不欣賞的心得吧
比較無奈的是爸爸跟媽媽的個性跟做法的關係
導致我成長上個性有很吃虧的盲點
我在年輕時很容易被對象或同事pua
現在比較會閃對我有毒的關係
但還是沒有自信唯唯諾諾
努力修正自己這樣

還沒治癒但可以轉移焦點
努力過著讓自己覺的幸福的生活
過去的事無法逆轉但未來可以自己創造

喜欢甜妹

加油，会好起来的！！！

翱翔太空

首先，所谓的创伤自动愈合是假的→他们描述的自动运河是大脑在得到一些信息与意识的操作之后所进行的一个行为，所以你需要去做
要搞清楚自己是怎么长大的，自己长大中经历了什么

六子

我想首先要明白童年的创伤是什么，安全感和自卑。勇气，自信，责任，信仰 ...都可以解决这个问题。一楼的话其实是最朴实的，是一种过来人看过去人的思维，强身也是为了健心，未来你会有自己的家庭，这是一份责任，你会有自己的工作，这是一份底气，总之你会有你现在圈子外的人，物，思想。你离童年越来越远了，你会继承新的思想，物质，你会丢弃旧有的思想，物质，你会成为另一个自己。