“不玩手机，大脑很无聊，但这种无聊其实很重要，你不能让你的大脑时时刻刻处于信息刺激的状态里，这种无聊，正是大脑要进入到休息时的一个过渡阶段，在这种状态里，思绪会随意地飘荡，脑海里会非常轻松地冒出各种画面或各种念头，这其实是潜意识之门开始打开，开始与大脑对话，很多你想不通的事情，可能就豁然开朗，很多没有解决方案的问题，或许突然就有了灵感，大脑也是需要滋养的。”