37岁离异 负债30个，人生何去何从？普通上班族 请求高人指点

目前有一份朝九晚五的工作，收入8200左右，每天过的焦虑、无力……
每个月需固定还款5700，这些是已经谈好的分期还款。另还有个人的5万，这样看靠每个月工资是怎么也凑不出的，七八万网贷，已经顾不上去处理（目前是滚到了十多万）

每个月精打细算的过活，工资发下来减去固定还款，每个月的房租、生活开支勉强够活，如遇到突发或大额支出，这个月就过不下去了。为啥会欠这么多，一是家里出事填补一些、二是由于贪心投zi被马扁、三是以前用信用卡大手大脚没概念，后来拆东补西，越补越多……

强行止损后（逾期/分期），我做了哪些尝试呢？做过直播，开过网店，为此还囤了一些货，也是傻到家了。后来用休息时间跑过小拉送货、顺风车，做了几个月后来单子越来越少，价格越来越低，也就没再跑。
目前在做网红的切片，以及自己尝试出镜做自媒体，效果微乎其微。
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想请教天涯的朋友，求高人指点一二，如何破局从这种状态中走出来，过上正常的小日子