冒个泡，最近天天失眠晚睡唉唉
苏小小
如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！
创作者 苏小小 尚未开启！打赏功能为了鼓励分享而设计。
详见 天涯打赏功能说明
吃点钙镁片或者谷维素之类的？或者松子，香蕉等含镁的食物，睡不着也不要看手机或者电视，洗个澡，白天做做运动什么的
@蓝莓 好好谢谢友友
好像有人讲试一下，还阳卧，或者混元卧，不过可能因人而异。
同问： 喝牛奶？ 泡脚脚？ 能奏效不
我也是。
加油调整过来！
建议yy 我天天yy睡觉
很严重的话试试褪黑素呢
@苏小小 去工厂加班几个小时
@苏小小 有心事？
蓝莓 2024年3月4日 04:45
