你为什么会自卑？

“你怎么这么笨！”
“你连这点小事都做不好。”
“你就是个坏小孩。”
“你不可能做到。”
“你看看别人家的孩子。”
“你妹妹从来不需要我操心。”
“为什么别人能做到，而你不能？”
“我都是为了你好。”
“你就只适合做家庭主妇。”
“哭什么哭？有什么好哭的。”
“你懂什么？大人说话小孩别插嘴。”
“你总是这样......”
“我不行......”
“我不配......”
“你要是再不听话，我就打你了。”
“早知道就不要你了。”
“我忙得很，没时间理你。”

上面这样的话，从小到大，你听到过多少呢？

这样的话，像一个个的贴着标签的刀子（否定、打击、定性、比较、质疑、威胁、压抑、贬低、控制、限制、冷漠、忽视......），一次次的捅在你的身上，刺入你的心里。

有句话叫“认真你就输了”，这句话放在这些话面前，你当真的话，那你就真的输了。

你不是输给了说这个话的人，而是输给了自己。

因为你的状态让你觉得自己就是这样的人。

每个人出生的时候，就是一张白纸，开始由自己以及周围的人共同填充内容。

这张白纸上填充了各种各样“有用”、“有效”，但不一定是“好的”内容。

力量有增长，就会有消耗，这是一场关于力量的拉锯战，发生在每个人的身上。

当你的力量增长大过消耗的时候，你的状态就是好的，正向的。

当你的力量消耗大过增长的时候，你的状态就是不好的，负向的。

而上面的那些话，你当真的话，就会让你的力量逐渐消耗，让你的状态逐渐去到负面。

开始自我怀疑、自我打击、自我否定，等等。

最终变得自卑、无力。

可，天无绝人之路，留一线生机。

因为自卑不是天生的，而是后天养成的。

是一次次的没有满足“对方”的期待值，没有满足“对方”的需求，一次次的感到“怕”，就逐渐变得自卑了。

这个“对方”也包括你自己。

自卑就从一个种子，生根发芽，茁壮成长为一颗树。

树能被养成，也就能被砍掉。

每个人首先要满足的是自己的需求，其次是其他人的需求。

这个在我们还在母亲肚子里的时候，就开始了。

出生之后，依然是这样的。

满足自己的需求才是保护自己，但需求是需要区分的。

最基本也最根本的需求就是保护自己。

最后，你敢砍树吗？