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muzi7532 · 3月22日 08:20 · 482 次点击
这是一个创建于 195 天前的主题,其中的信息可能已经发生改变。

有氧加负重训练外加拉伸就是最完美的健康计划。

3月22日 08:20
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2 条回复  •  3月22日 08:50
  1. 丹不二丹不二
    3月22日 08:37
    1

    哑铃买了一直没练,年后到是一直在坚持原地超慢跑,一周基本上能跑个四次吧,每次40分钟。减不减肥的,我感觉动一动好像心情也变好了

  2. 没想好没想好
    3月22日 08:50
    2

    天暖了,开始骑行上下班了

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