为什么说“信念、理念、意志是健康长寿的重要前提”？

有理想才有目标，有目标才有未来。
所谓“心想事成”，所谓“心有多大，舞台就有多大”。
灵魂，或者说精神层面因素，是决定一切成败的关键。
每个人都应成为自身健康长寿的第一责任人。
惟有保持健康长寿，才能确保快乐幸福，才能确保事业生活全面丰收。
你首先思想上要追求健康长寿，并将这一信念强化成自身生活的导向，贯穿到生活的方方面面，从而打造健康的精神面貌、心理状态、生活习惯、饮食习惯、健身方案乃至人际和社会关系等等，形成一套适合自身情况和理想目标的健康理念。
除非你属于“懒人有懒福”一类的极少数具备先天健康长寿基因的体质或“超级幸运儿”，对绝大多数人来说，假如你不将健康长寿作为人生的重要目标之一，而任由不良理念和生活习惯不断侵蚀健康体质，就很难确保始终远离亚健康甚至疾病困扰而失却真正的快乐幸福。
树立了“健康长寿”的坚定信念后，就要探索形成一套适合自身情况、特点、目标的健康理念，从始终保持健康的精神面貌、心理状态、性格特质、生活习惯、饮食习惯、行为习惯、健身方案、人际关系、社会关系、环境关系等各方面逐步建立完善健康理念体系，为顺利实现健康长寿目标奠定坚实基础。
而“持之以恒”长期坚持正确理念、信念和习惯的坚强意志，才能确保到达“一辈子健康长寿快乐幸福不用看医生”的幸福彼岸。