教大家一个逆天改命的方法

少看娱乐、新闻、搞笑视频。关注养生、国学、觉醒、灵性、玄学、佛道之类有用的视频。

利用兴趣标签

抖音提供了丰富的兴趣标签供我们选择。打开抖音，点击右下角“我”，进入个人页面后，点击右上角的三条横线，选择“设置”。在设置中找到“通用设置”，然后点击“管理个性化内容推荐”。在这里，你可以看到各种兴趣分类，如美食、旅游、科技、时尚等。根据自己的喜好，勾选相应的标签，抖音就会依据这些标签为你推送更贴合兴趣的视频。

关注与互动

关注感兴趣的创作者是调整推送偏好的有效方式。当你关注某个创作者后，抖音会优先推送该创作者的作品给你。而且，积极与视频进行互动，如点赞、评论、分享，也能让抖音更好地了解你的喜好。比如，你经常点赞美食类视频，抖音会认为你对美食感兴趣，从而加大此类视频的推送力度。

调整视频分类偏好

在观看视频时，长按视频界面，会出现一个菜单。点击菜单中的“不感兴趣”，抖音会减少此类视频的推送。相反，如果你点击“感兴趣”，则会增加相关内容的推送。另外，在视频播放结束后，点击右下角的“下一个”，浏览更多同类型视频，并进行类似操作，也能让抖音更精准地把握你的偏好。