在现在高速发展的时期，很多人对于自己的健康和运动忽视，就造就了高血糖，高血脂，高血压，甚至有糖尿病。
这是在如今这个时代，不良爱好以及发展下，造就了这些奇奇怪怪的症状
那么，首先这些症状是怎么来呢？其实症状的来源就是在于人们忽视了运动！
有人之前做过一种测试，长期保持高度运动能缓解三高，能让自己的血压恢复到平均值以内，虽然能有这种很好的效果，但是也要适量运动，
身为历史的研究者，我建议年轻人要保持健康以及运动，愿世间再无疾病