不知你们有没遇到过这种情况 自7月开始 我就开始频繁做梦 基本天天都会做梦 和睡眠时间长短无关 哪怕只是小小打盹一会也会做个梦 梦的内容也是不规律 千奇百怪 有时我会察觉到我是在做梦 有时候一梦到天亮 等第二天醒后 我感觉到无比的累 已经持续了好几个月
笑达达林
如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！
创作者 笑达达林 尚未开启！打赏功能为了鼓励分享而设计。
详见 天涯打赏功能说明
睡眠质量不佳。带个手环啥的监测一下。 不佳的话及时就医。扁桃体什么的该割就割
@昆姆 不是睡眠不佳 基本上都能一觉睡到天亮 不会很容易惊醒 就老是频繁做梦
@笑达达林 能一觉睡到天亮不代表睡眠质量好。做梦就代表你的睡眠质量不好
昆姆 2025年10月14日 14:39
