昨天有失眠的小伙伴吗?昨晚上我一直在半清醒状态和快要入睡之间游离。凌晨四点多起来上厕所,刷了会儿手机看到说昨天有月全食,合着我还不如熬夜起来看红月亮呢。啥也没看到光顾着失眠了,上次失眠也是因为什么天象有点儿变化,我看了新闻说可能会影响到人的睡眠质量,上次是上半夜失眠,后半夜睡着了。这次直接整晚都游离状态,就是睡不着。失眠太讨厌了,目前能让我觉得人生最大的折磨就是失眠了,感觉整个人都宕机了。处于那种死不了还活不好的阶段。
榆树巧儿
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@榆树巧儿 我也失眠几乎天天
我高二的时候一直失眠,基本持续了两年,后面吃了脑力宝丸和舒眠胶囊就好了,你可以咨询一下医生看你能不能吃
听句劝,手机过度依赖。过去没手机,半夜醒来,自己无聊就会睡着。