曾经有一位阿拉伯学者做过一个心理学的情绪实验，他把刚出生的两只羊分别放在不同的环境中生活，他把一只羊放在草原上，每天可以自由快乐地奔跑，另一只羊则被拴在一个木桩旁，并且在它的旁边拴了一只狼，但狼并不能吃到这只羊。一段时间后，自由的那只羊长得非常健康，而被拴的另外一只羊却死掉了，它并不是被狼吃掉的，而是因为每天面对凶恶的狼，它心里非常恐慌，根本无心进食，最后那只羊因为过度焦虑而死。

所以，这个实验告诉我们一个非常重要的道理，就是一个人所处的环境非常重要，好环境能让人的心态乐观向上、内心阳光且积极，并对人生充满希望；坏环境能影响一个人的心态，且影响他的人生价值观。心态就是人的内在情绪，我们要学会不要被自己的情绪影响。生命的长短和事业的成功程度都和情绪的好坏密切相关。在近几年时间，很多人都被情绪内耗破坏掉了正常的生活而不自知。有学者曾说过，一个失落的灵魂会很快堕落，他堕落的速度远比细菌要快得多。

人世间其实有很多的疾病都是我们的内心所造成的，并不是外在的其他原因。不要让坏心情毁了你的生活，更不要让负面情绪毁了你的人生。生命如此短暂，很多你曾经以为过不去的坎，当你回过头来看，也只不过是一场梦幻泡影啊。