冫亠孑

人是群居动物，需要交流，特别是和身边人

昆姆

其实示弱比强势地沟通更凑效，不妨试试。

要是让我和老婆天天吵我也烦，我也会自闭。

冫亠孑

就不要带太多情绪去沟通，不要带有太多期待

逆风奔跑的羊

@冫亠孑 谢谢理解

逆风奔跑的羊

谢谢建议@昆姆 谢谢建议

逆风奔跑的羊

可能我真的是个拧巴的人吧，有陌生人这么评价过我，然后我从身边的人对我的评价，我也能感觉到自己的拧巴。
主要就是，纠结于过去，放不下。
例如出轨这个事情，明明已经过去了半年了，既然选择了不离婚，就应该朝前看，翻篇，可偏偏我会不断地翻旧账，闹情绪。身边个个都劝我不要把结痂了的伤口又重新撕开，但对于我来说就很难。
我会不停地问为什么，为什么他要骗我，为什么不离婚，为什么明明爱上了别人却又还要停留在我的婚姻里？他为什么不去追求他的真爱？他为什么可以那么理直气壮的欺骗我？
这些问题我都问过很多遍了，但是很多从前想通了的问题，过了一段时间后，好像又想不懂了，没有答案了。
我为什么要生活得这么累？大概率是因为失去了自己的主体性，没有找到自己存在的价值感，没有广泛的生活支点，没有真正地去爱自己。
我知道自己是个拧巴的人了，我想变得不拧巴，可能得从全方面地提升自己、关注自己开始。

逆风奔跑的羊

有时候我也挺纳闷的，我被他的出轨折磨得吃不下睡不好，身体整个都处于亚健康状态了，他却跟个没事人一样，能吃能睡能喝。
他说他真的意识到错误了，出轨是他的人生污点，我每提一次，他就感觉自己被羞辱一遍，他不想提也不想跟我聊起这件事，只希望我能够朝前看，看他用行动来证明自己。而且他也已经签了婚内财产协议，把房子车子都给了我。
他现在有在尽可能地减少应酬，饭局，多抽时间陪家人。
但是他不能接住我的情绪，不太接受我提起那个人那件事。
他大概也不能体会我的痛和伤，他曾经对我撒的那些慌对贱人说的那些情话都是利剑刺得我遍体鳞伤。但是他现在希望我自己默默疗好伤翻篇跟他过日子。
我们有在做婚姻咨询，刚开始的时候他非常配合悔过心理很高，现在慢慢失去耐心，不想一遍一遍地去谈这些。
真的不知道未来何去何从。

茗栩

我认为这些根本上是由于权利不对等引起的，有没有伤害你的权利，是你决定的。男女思维方式不同，这可以理解，我觉得你的问题在于太在意他而不珍惜自己。你要问他为什么出轨，为什么？你真的不知道答案吗？本质上这已经烂了，事情已经发生短时间内情绪崩溃缓解不过来可以理解，但等情绪余波过后应该起冷静的思考，要把重心放在自己身上啊。这不是你的错，出轨板上钉钉就是他的错我也不信一个人就能出轨，你不应该再去问他为什么，而是应该去提升自己，要比爱他更爱自己。这是我的看法，你们这是婚姻不太一样不能像我这么随心。假如说我对象犯错态度不端正不想正面面对，我不会强求不会一直追问他为什么，我只会不想搭理他去做我想做的事，这件事不解决我对他的态度就一直随我心情，因为他在意我，所以我不搭理他他会自己着急，但还不够，着急归着急这时候他并没有认识到我为什么这样，他本质上还是觉得我小题大做的，等量代换在他在意的方面用他的方式还回去，事情不一定要多大，让他意识到就行了。举个非常简单的例子吧，我这个人非常随性，我对象已读不回我消息的话我会很不开心，但这种不开心是感觉自己有点可笑，感觉自己有点自作多情了，都是我对象了，给你发条消息还已读不回吗？我也不会去追问他为什么不回为什么和之前不一样了，没有意义，他看到消息没有回复的时候他不知道他在干什么吗？有时明知故犯的错误，就像两把利刃互相试探锋芒，我小气又慢热我自知我性格不好，也没有想要隐瞒，如果我遇到这种情况我会立刻冷静停止这种自作多情的行为去做我自己的事，比如打扮的漂漂亮亮约朋友出去玩，给我发消息就装作没看到，该玩就玩照常我的生活，不回消息就滚出我的生活，我不要什么空壳道歉，我要的是立竿见影的行动和感受得到的重视。该怎么形容呢？遇到这种事我的第一反应就是觉得恶心，没给你立过规矩吗？不知道该怎么做吗？和我谈恋爱享受我提供的情绪价值，占用我的时间以及各种资源，结果消息都不回，那我只会觉得我真可怜，你也没有存在的必要了，你可以不重视这个问题，但你不重视的这个问题会解决你，你要是想和我继续在一起，就必须要好好的看清这个问题，我不逼你认你认错，我们的一切都讲究自愿，正如关系刚开始你了解我以及我的规矩并欣然接受一样。本质上我是在逼他，用我自己来逼他好好看看自己对不对，我不信什么男女思维方式不同学不会，我只相信不用心永远学不会，你要是在意我会自己想办法解决关于“我不开心”这个现状，至于方法怎样不受限制，你有办法就是你的能力，不局限于道歉。我没有要传播不正确价值观的意思，这是我个人的看法，也确实包含了我个人性格色彩，我认为出现这种问题根源上还是拎不清，说不好听点就是太给他脸了，太觉得自己是回事了，我认为无论何时中心第一位永远是自己就没错，得用一些话术，比如有些话不能直接说，这里不是让他猜不是阴阳怪气，阴阳怪气用的好也算一招。不要抨击我，在恋爱这方面我还没吃过亏，就像会哭的孩子有糖吃，我再骄纵也会有人心甘情愿的来到我身边，我对普通朋友可不这样啊，可能在外看来我性格比较好算随和了，但对于亲密关系就像我说的“窝里横”没有那么多的社交规则存在我本身的坏脾气也都留给最亲近的人了，当然，他们并没有承担我的坏脾气的责任，我发现他们表露出排斥的时候不会责怪，只会回退到正常社交界限。总结就是脚踏实地，认清自己，认清他人，不做无用的幻想，当你对他的爱超过你自己时，就要接受承担伤害的准备，刀是你自己递出去的，就像我所说的试探锋芒，第一次试探完败并付出了后果还会想着第二次吗？如果还有第二次那是什么？

茗栩

什么拧巴不拧巴的，内向就是内向不善于表就多练练，互联网烂词太多了，每次看到拧巴这个词都有一股无名火气。姐姐，你不是所谓的拧巴，你本质上是失权，无论是社交上也好还是婚姻关系上也好。第一.假如说用心经营你的社交关系网，你在吐露心声时还怕他不听吗？可以啊，你可以不听，但是你要知道你不听有的是人听，假如你很会处理你的人际关系还会怕他不听吗？不会，愿意和你真心交往的人太多了，会有很多人倾听你的心声的。当然，社交能力很强的话，心声是不可以随便吐露的，有舍就有得，就算你和别人倾心交谈之后，也不要想着关系好像更进一步了什么的，因为你的终极目的是维持你的社交网，吐露心声算意外的支线了，也就是说你该干啥干啥，说完了也就说完了别太有依赖什么的，当然，你的社交能力很强的话也不会有依赖这种东西发生，因为心情不好时随时有很多人安慰你。第二.假如你经济独立事业上有自己的成就，你还会怕他不听你说话吗？经济独立事业有成脑子里就没有他的一席之地了，他早就不知道哪里晾着了，我意思是你就不会想着他怎么怎么样，想东想西了，因为你有更重要的事业，在事业上你卓越的成就会给予你无限的成就感，搭配上优秀的社交能力，你可以从这个小世界里获得源源不断的配得感甚至有人会巴结你谄媚你，这时你的拧巴也好不善于表达也罢，都将不复存在，存在的只有向上的心，想把时间都留给建设自己，那你的问题就不再是他为什么bu h

茗栩

这时你面临的问题就不再是他为什么不回消息，他为什么会出轨，而是怎么坚守本心，在谄媚中坚守自我，怎么让自己的事业更上一层楼了。第三.假如你用心经营自己的皮囊，用心经营自己的精神世界，上述情况还会存在吗？假如你外貌普通但算得上标志，体态较好，身上有属于自己独特的气质，那你就很出色了。单从人群中来看就已经脱颖而出了，这还不是大美女，脸是注定的，但可以凭借自己的努力让整体和谐，不说漂亮也算得上普通，达到绝对不丑的程度，内涵和体态都是可以凭借自己努力改变的。假如以上三点你全部做到了，那你还会怕他出轨，担心他不回消息吗？怕个屁啊，还他妈出轨，敢聊骚都够他吃一壶的了，他有没有权利伤害你是你自己说了算的，亲密关系的沟通用人际交往的招数照样适用，他在肯定不是突然就敢去出轨的，他拿捏你内向不善于表达，没有自己的事业没有底气去硬扛他，他肯定在出轨前就明里暗里试探过你，或许是聊骚什么的或许是一起吃饭什么的。和你说这些不是让你否认自己，是让你看清楚应该怎么做。姐姐，看到你的经历我真的很心疼你，我很明白这不由你，我能理解你的内向不善言辞，但我想告诉你当问题已经出现时，去询问为什么会发生问题并没有用，损失已经出现你能做的和必须做的就是尽全力戒断去思考解决方案。你说，这些道理男生哪个不懂？为什么只有女生会问为什么不回我消息，为什么要这么对我？哦，不对，我这里错了，是关系里所有的下位。懂了吗？去提升你自己，不要去质问他渴望他虚无缥缈的答复，没有用的，不实际，再不济他花言巧语骗骗你下次该怎么做还怎么做不就行了吗？握在自己手里的才是真真切切的啊，你花时间花精力提升自己总没有错的，你把他看的比你自己还重，你不怕他把你的信任当做利刃狠狠刺向你的薄弱处啊？我很理解你，说来可能有点好笑，我仅仅当了六年班长就对人际交往和亲密关系的处理有了新的看法，也许是我性子里自带的强势又或许自私吧，反正我很少见男生这么问这么内耗因为男生大部分都挺清醒的，知道自己最重要。

茗栩

这不能算无病呻吟，这是必要的情感发泄。我只能说只要你做到我说的，你有资本成为那个说“这不是你自找的吗？”的人。

茗栩

我知道现实生活中有很多身不由己，很多事由不得自己选择，就像您的婚姻，您也厌恶您的处境，但还是无能为力。也许是我年少心比天高，我不能理解这样将就甚至做不到尊重的婚姻，如果是我，这个人根本不会出现在我的择偶标准上，对伴侣最基本的忠诚都做不到，更别说内里是否有真正的情感了。我理解您，也许你们曾经有过很美好的经历，让您感受到了被用心对待，但不可否认的是，真心瞬息万变，交往中最多的还是权衡利弊的新鲜感，也就是常说的一些话术和手段，就算脱离了这些，也要心里有底，毕竟亲人还不完完全全的喜欢自己的每一寸，有何况是没有血缘关系的陌生人呢？我共情能力比较强，感受得到您的崩溃，这不是您的错，真心对待伴侣是您卓越品质的显化。从这件事上来说，他辜负了您的真心，这是他的错，您没有必要因为他的错误而否认自己，而感到自卑，感觉是自己不够好，是因为自己的一些缺点才导致的这些，退一万步讲，他是第一天知道您的缺点的么？您的不足他是刚发现的么？没有能力就是没有能力，没有责任感就是没有责任感，他最大的筹码就是您离不开他，假如您在精神上不用依附于他，他还能这么给脸不要脸吗？看到您说自己可能有些拧巴我有些无奈，朋友说您拧巴，您就拧巴吗？这是你自己得性格色彩，别人无权干涉评价，您自己的性格您说了算，只要你想，什么不能改？我觉得拧巴不是什么好词，别这样说自己，不善于沟通就慢慢去提升，内向固然是一种性格特点，但社会上内向的人要吃亏的。

茗栩

我觉得我楼上说的示弱很好用，比如说出轨这件事，你和他撒娇说这件事让你很没有安全感，你很喜欢他，他对你非常重要，这件事对你的伤害太大了，你害怕他再一次做出这样的事，但是因为爱他所以尽量克服自己相信他，你想看到他的行动，想看到他在经历这件事之后做出的改变，想知道他有重视你在意你。但你不要真的没有安全感和害怕，中心还得是你自己，你用点话术和手段，给他戴高帽，多夸夸他，你喜欢他要让他知道，没有真心付出根本不会在意这些，所以偶尔用一些话术，使用一些手段也不算欺骗，而且这样情绪价值给到了，实际问题也好解决。但是你不能把他搞得认不清自己几斤几两了，我不知道咋说这个界限，这招很管用但是用不好他弄不清自己的地位，咱俩性格不太像我有苦必须想办法解决，有拎不清的我必然打压。我也不知道这些对婚姻上管用不管用，反正对付同龄十几岁的男生非常好用，姐你别这么伤心内耗了，我见不得女生受委屈。

逆风奔跑的羊

@茗栩 谢谢善良而又智慧的妹妹，不仅认真看了我的问题，还用心回复了我的疑问，真的非常感谢。
首先我觉得你还是年轻，年轻就是资本。心态也更好。我觉得你说的这种态度、傲气和霸气，我年轻的时候应该也有。
发生了这种事情，我心理想的肯定也是tmd我凭什么要受这种委屈，凭什么要接受这种践踏，渣男给我净身出户滚蛋去吧，最好跟贱人锁死两个人三观一致同样没有底线不要出来祸害他人。有无数次提过离婚，曾经把他拉到了律师的办公室，离婚协议书都甩到他面前了，但是他每次都会说不至于，我们没到那种程度，并承诺会改，以后不会发生这种事情。还要为女儿想想，这婚到底是没离掉。
嗯，我为什么不坚决地离婚呢？首先，我经济是独立的，我的工资一直都比他高，即便离婚，我也能养活自己和女儿。但是离婚少了一份工资了，一个人养活孩子，肯定还是没有两个人轻松，而且我其实工作挺忙挺辛苦的，一直是我婆婆再帮忙带孩子，离了婚就要什么都靠自己，我和女儿的生活虽然没有问题，但是质量势必会下降。他虽不能提供情绪价值，经济价值还是有点的吧。
第二，离婚了，我就不痛苦了吗？留在婚姻中觉得膈应，离开婚姻，我怕自己会后悔，毕竟他承诺过会改，对孩子也算尽责，对家庭也还有付出，最最关键的是，我还没有真正在精神上独立，我属于远嫁，在这异乡也只有他一个亲人，如果离婚了，我要带女儿回到自己的家乡去，她的生活完全改变，对女儿影响也很大。
第三，离了婚以后找还是不找呢？不找吧，人生路漫漫，真的不会孤独吗？再找吧，说实话，现在对男人祛魅了，你换一个人，他也有可能有各种问题，家暴？出轨嫖娼？赌博？不顾家，虐待孩子、或不良嗜好？跟开盲盒似的，你真的不知道自己遇见的是人是鬼。如果是二婚重组家庭，问题就更多了，那不是从一个火坑跳到另一个火坑？
第四，关于提升自己，我目前工资水平其实算挺好的了，但是工作也确实是辛苦，没有很多时间打扮自己，也从来没有尝试过医美，所以岁月在我脸上还是留下了痕迹，身材样貌肯定没法跟那些养尊处优整天保养打扮的女人们比，整体上在人群里就是比较朴素普通吧，但也不丑不胖。现在让我去花很多时间提高自己的容貌身材取悦男人，我感觉我内心是比较排斥的。我更愿意把时间投入到提高工作能力，教育陪伴孩子，阅读运动。
现在只感慨，女人要么就一开始就不要结婚，年轻的时候对于男人的依赖真的是会少一些，没有进入婚姻前，真的觉得一个人也挺好的，真的可以自己活得精彩。
一旦进入了婚姻，有了孩子，幸不幸福，就真的看你找的男人靠不靠谱。找的人如果是对的，哪里要什么经营，怎么过都是幸福的。找错了人，你怎么经营他要出轨还是会出轨啊，难道那些会撒娇示弱的乖巧女人就不被出轨了吗？如果这个男人是错的，你乖巧那是无聊没个性，你有个性那是强势，你会赚钱那是参与雄竟，你不会赚钱就是拖后腿，你漂亮就是花瓶不实用（罗子君），你丑那就是黄脸婆带不出门，所以他出轨其实跟你是什么样的人一点关系都没有啊，难道我不明白这个道理吗？
我当然是懂的。所以我其实已经过了内耗、自卑、怀疑自己不好的那个阶段了，我认清了他的婚姻观，我只是不想接受又无力改变。离开，好像也不是那么好的一个选择。原谅，又不能轻易做到。所以就是在看开了与无法释怀中盘旋。
中年人的婚姻就是，离又离不了，过又过不好，哪有年轻人那么洒脱呢！

GADK

一般这种问题只有三个原因
要么有艳遇了，要么就是家里没钱了，揭不开锅了，还有一个条件，就是他有钱了，
因为但凡只要一个男的有钱基本上都会换老婆，

马上有才先生

职场更惨，老婆是对的，日子还是要过下去的。

逆风奔跑的羊

其实最近几天工作突然忙起来了就没工夫去想那些七七八八的，偶尔想到了也就是骂他几句再诅咒一下那个贱婢呗。人生路漫长，免不了要遇到一些人渣，刚好运气不好找了这么个伴侣，能改就凑合着过吧，不能改的话，只能一脚蹬了自己带着女儿过。
人其实是很需要安全感的动物，害怕改变其实是对未知的一种恐惧，如果改变真正来了，我想我不会被它击垮，总会找到办法破局的。
话说为啥这个天涯论坛人那么少，好像看来看去的就那么几个活跃的id，是不是稍微更新几次就要变成这里的熟人了。
中年女人的一地鸡毛大家就当看个热闹吧，真的有过得非常幸福的中年女人吗？

茗栩

@逆风奔跑的羊 姐姐我刚看到回复消息，我心疼你的遭遇你这样好的人为什么会遇到这样的人渣，明明不是你的错却要遭受这样的创伤经历，我不知道能为你做些什么，但是你的情况好起来没有一直沉浸在过去我很替你开心！祝你以后的生活顺遂顺意一定不会因为眼前的一点小坎就被绊住的！也许我们年龄不同看待问题的角度也不同，有了家庭有了孩子就有了牵挂，所以不舍得放下举步维艰进退两难，也许当下的选择才是最明智的选择，但是无论怎样你好好的就好，看开了就好！

point747

如果事情能解决，当然有开口的必要，如果不能，那费那劲干嘛？