天天睡不着觉怎么回事一睡觉就想东西想事想不停最近天天 - 生活那点事

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稚娇 623天前加入 ∙ 第41265位会员

稚娇 · 2025年7月23日 22:33 · 634 次点击

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天天睡不着觉怎么回事一睡觉就想东西想事想不停最近天天睡不着觉感觉都快疯了有时候十点多放下的手机到三点还睡不着

2025年7月23日 22:33

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25 条回复 • 2025年9月7日 05:03

老狗
2025年7月24日 03:49

1

这是一个艰难而漫长的过程挺过去就好了没有其他好的办法大多都会经历也是一个磨炼自己成长的过程
稚娇
OP
2025年7月24日 10:57

2

磨练我一年多了我快要疯了
流云
2025年7月24日 12:04

3

@稚娇去看看中医，如果工作很烦躁顺便换个工作
稚娇
OP
2025年7月24日 16:14

4

刚看完中医肝气郁结肝虚喝中药调理
User1314
2025年7月24日 23:05

5

身体问题还好怕是心理问题
yzj
2025年7月25日 06:56

6

是不是经常受气，换一个环境吧
虚空无挂碍
2025年7月25日 09:10

7

可能是受到一些干扰
稚娇
OP
2025年7月25日 15:41

8

应该就是吧
稚娇
OP
2025年7月25日 15:41

9

还好吧我有苦不说也没人说
梦里梦现
2025年7月25日 21:08

10

我也有过相同的经历那段时间就找很多女的做爱一直做到累到不行就睡去了每天都是如此也就过去了

1
稚娇
OP
2025年9月2日 16:29

11

@yzj 不经常受气感觉自己有点孤独吧没有人说话时间长了就那个了
稚娇
OP
2025年9月2日 16:30

12

@User1314 医生说我心肝脾肺肾都不好也许心理问题更大吧

1
霸霸
2025年9月3日 05:53

13

估计存在一定程度的抑郁~
阳光的手
2025年9月3日 11:03

14

尝试一下运动吧！把自己累的像条狗，你会睡的像头猪！：）
笑达达林
2025年9月3日 14:12

15

先给自己转移注意力别老想乱七八糟的比如看看书思想跟着书走就没时间去烦恼一开始可能很坚持下去但是当你坚持一段时间后你的问题就没有了
笑达达林
2025年9月3日 14:15

16

也不用读多就专心逼自己读一本你看待事情就不一样
稚娇
OP
2025年9月3日 20:58

17

@阳光的手运动一点用都没有
滇池海鸥
2025年9月3日 22:59

18

@梦里梦现牛
孤行者
2025年9月4日 04:09

19

我也是一样我在澳洲打工来了已经一年半了去年还将就干了一年因为是第一干建筑行业还是有点吃不消到今年直接放纵了一年啥都没干在出租屋直接躺了一年也不想回国感觉人还是要找点事干不然会变成神经病的
孤行者
2025年9月4日 04:10

20

我也是经常熬夜尤其今年而且我还有个常年戒不掉坏习惯就是打飞机
士多啤梨
2025年9月4日 07:53

21

受磁场干扰
牛寺另
2025年9月4日 16:08

22

@孤行者飞机数量，是有限制的。强撸灰飞烟灭的。
阳光的手
2025年9月4日 16:18

23

@稚娇还是对自己不够狠呀！
孤行者
2025年9月7日 03:01

24

@牛寺另是啊
滇池海鸥
2025年9月7日 05:03

25

z喝点儿68度的酒就好了。