女生22岁血压偏低怎么办高压低低压也低一睡不好觉就这 - 生活那点事

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花栗鼠 813天前加入 ∙ 第17092位会员

花栗鼠 · 2025年6月6日 12:41 · 470 次点击

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女生22岁血压偏低怎么办高压低低压也低一睡不好觉就这样有一点动静就醒现在只有带耳塞才睡得着觉，钟表的哒哒声一些微小的声音都会影响我睡觉怎么办

2025年6月6日 12:41

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15 条回复 • 2025年7月15日 14:07

dsljkg
2025年6月6日 13:39

1

个人经验，运动+吃复合维生素+吃NMN

1
高山大海
2025年6月6日 14:10

2

不要太敏感，
世客
2025年6月6日 15:33

3

你这属于神经衰弱了吧，我哟录一个阶段也是这样。很严重。我是一个常年睡眠不好的人。
倣逐
2025年6月6日 16:37

4

复方阿胶浆，很有用的。
phonone
2025年6月6日 17:24

5

DeepSeek
https://chat.deepseek.com/
老狗
2025年6月6日 18:46

6

个人观点找个男朋友吧抱着睡是睡眠最好也最放松的方式也最安心
虚空无挂碍
2025年6月7日 08:37

7

@花栗鼠环境影响，肾不好或者心里紧张。
花栗鼠
OP
2025年6月7日 09:44

8

那该怎么办
高山大海
2025年6月7日 10:11

9

@花栗鼠睡前喝一杯牛奶，然后专注自己的呼吸进行冥想，只要心静下来，就可以睡着了，不要乱吃药，与其吃药，不如修心，心修到了，比吃任何药都管用，也没有副作用
jayallen
2025年6月7日 11:44

10

找人看看！
老子横刀向天笑
2025年7月11日 17:50

11

补气血
GARY2024
2025年7月11日 20:57

12

最简单的办法是每天喝点人参须水。
鲸嗟
2025年7月11日 21:49

13

我也神经衰弱，一点儿动静我都睡不着了
睡眠质量很差，白天的精神状态不太好
但是锻炼身体累到极点的时候一觉到天亮
睡得真的很香
放马过来
2025年7月15日 14:06

14

把数字发一下。我懂
流云
2025年7月15日 14:07

15

@花栗鼠我睡觉和你反着的，开着电影才能睡着