我:饭后百步走,到底应该几百步呢?回答文字不要太罗嗦。 DeepSeek:“饭后百步走”更注重舒缓活动助消化,具体步数无需严格计算,建议慢走5-10分钟(约500-1000步),以身体放松、不劳累为宜。避免饭后立即剧烈运动或长时间行走。
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