想求助大家个问题，就是作为学生，早餐应该吃什么比较好，实在不想吃那些预制面包了
南湖
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我家的是每天早上一个水煮鸡蛋，一瓶牛奶，再去学校吃点学校的早餐
至少1个煮鸡蛋+1点心+1碗白粥
吃鸡蛋，吃馒头，吃包子，吃煎饼，等等太多了，根本吃不过来
碳水+蛋白质 我这边上学吃的就是一碗拌粉+蛋+豆浆
一碗牛肉面20元钱，就可以解决一个上午的营养问题
一个无菌生鸡蛋，一个火腿三明治，再加上一杯牛奶，外国很流行这种吃法。
有什么自己想吃的，比较清淡的，可以晚上买好，第2天热一下。 面包长时间吃，太寡淡了，好像在吃死了的食物 （扶额笑）
@水迪迪迪 确实，面包的话，干干的，吃起来像僵尸肉
@高山大海 可能我吃不惯生鸡蛋
@高山大海 没有蔬菜，感觉营养跟不上呀长时间这样吃
@张新天 早餐吃拌粉会不会太油了呀
@qianqian 我想着可以一直吃
@诺德 就决定是这个了，点心有什么推荐的吗
@楚九鱼 学校的早餐吃啥呀？
@南湖 可能是我们南昌这边吃习惯了。
热干面，面窝，小笼包，牛肉面，肠粉，馄饨，软饼，手擀面，豆皮，烧麦，好吃
少吃重油重盐食物，肯定没毛病
麦片泡开水也可以
@张新天 不过南昌拌粉确实好吃
@书悦诗风 学校只有烧卖，其他都没有了
@天涯用户体验官 对的，早餐清爽一点挺好的
@你打野 没试过，哪天闲来无事可以试试
@南湖 往往常见的碳水是最好的，例如花卷，包子，饼之类，当然也是可以适当换下口味调剂一下，例如蛋糕，面包。
@楚九鱼 我喝牛奶就会拉肚子，害怕那个玩意。一般就酸酸乳代替。
@诺德 好的，谢谢
我家的高中时候是每天带她去后面吃现包的馄饨，现在大学了，基本上买个三明治之类的了。。。
水迪迪迪 2025年4月25日 14:57
