1. 地磁极性反转（地磁翻转）
时间跨度：地质记录表明，地磁反转通常需要 数千年到数万年（例如1,000至10,000年）。例如，最后一次完整的反转（松山-布容反转）耗时约数千年。

快速变化期：反转期间磁场强度会减弱，磁极可能以每年约10公里的速度移动，但完全反转仍需较长时间。

现代观测：目前地磁场变化加速（如磁北极向 Siberia 移动），但尚未达到反转标准。

2. 真极移（TPW，地球自转轴物理移动）
机制：因质量分布变化（如冰盖融化、地幔对流）导致地球自转轴相对地表移动。

速度：历史记录显示，TPW速度约为 每年1厘米至10厘米，完成显著偏移需数百万年。例如，约8亿年前的“寒武纪真极移”可能耗时数百万年。

关键区别
地磁反转是磁场变化，不影响地球自转轴的地理位置。

真极移是地理极点的物理移动，但速度极慢，人类时间尺度内几乎不可察觉。