万般皆苦
弘一法师：万般皆苦，只因一念执着；若能放下执念，便是重生！
弘一法师说：“万般皆苦，只因一念执着；若能放下执念，便是重生。当你决定放下某个人或某件事时，实际上是放过了你自己内心的执念。释怀过去，也是给自己一个机会，给未来一个机会，也给别人一个自由的空间。”
其实，纵观千古，再瞭望宇宙，才发现自己竟是那样的渺小，不及尘埃。
所以，现实中的很多事情，是我们根本没有办法去掌控的，我们唯一能够掌控的不过就是自己的情绪。
其实，在生活中往往你越是在意的东西，它反而会越折磨你，当你什么都不在乎了，反而就没用什么能够影响你了。
有句话说得好，快乐不是你得到的多，而是你计较的少！
因此，生活其实很简单，获得幸福也不困难，只要减少欲望，降低期待，放下执念，善待自己，自然就能够能回归安然和富足。
无数事实证明，凡事过于执着，时间久了就会对自身非常不利，如果自己能力有限，那么就不如接受自己的平凡，这样就会减少很多烦恼。
改变不了的事实，不如放下了，虽然每个人都想追求完美，但是别忘了其实真正完美是不存在的，追求完美只会让你陷入无尽的焦虑之中。
所以，我们要学会放下，得不到的东西、走散的人、忘不掉的伤，只有我们坦然放下了，才是真正地享受人生的开始。
但是放下不是无所作为的放弃，而是权衡利弊之后的一种睿智选择，笔者想说，轻言放弃，是弱者；不言放弃，是愚者；懂得放弃，才是智者。
所以，人生做到看开，看淡，舍得，并且放下，生活才不会那么累，人才会活得舒心快活。
著名心理学教授亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
我们之所以做不到放下，往往就是因为不甘心，因为我们投入了沉没成本，所以无法放下内心的禁锢，把自己死死困在原地。
很多人，穷其一生，都在为“沉没成本”买单，不是愿意，只是不甘，可是沉没成本基本上都是无法再找补回来的，如果做不到放下，只会让自己损失更大。
很多人之所以会一直纠缠于沉没成本，一个重要原因就是不愿割舍自己之前的投入，岂不知自己已经走入一个怪圈，也会让自己做决定时客观清醒，社会就让我这样，
因为