询问一些事； 如何健康的一周掉两斤
耿耿星河
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饿肚子，往死里饿
少食肉，少喝饮料，少吃零食，多走动。
管住嘴，迈开腿，多喝水
这是阿拉伯的椰枣吗？ 这东西是好东西
生酮飲食最快，但是你必須有深厚的醫學知識，而且生酮很難維持太久，大約撐個一年最好停掉，改低糖飲食
楼主图片上的是什么啊？没见过这个
@孤行者 采的野枣@星梦 陕西地区有
2025年2月14日最新汇报；平均一周 0.8斤。已掉3斤。
人的身体是需要补充营养， 短时间不补充的话，没什么事，如果你长期处于瘦身状态，也不吃饭， 可能会出现头晕目眩，更严重的话就是呕吐，这个时候就是你的身体功能，包括你的肚子嗷嗷乱叫，或者你可以再坚持坚持，不用吃饭，然后自然而然就能瘦掉十斤，前提条件下，你真的能忍住？
@耿耿星河 大哥这玩意长在热带地区 云南有
@孤行者 糖分過高喔!建議蒸地瓜、清燙有機蔬菜及少許加玫瑰鹽的紅肉。
固定 2025年2月14日 22:57
