雾里看花

给自己设定目标，比如每天读书10分钟（在你觉得安静的时间段），这很容易做到对不对？那现在唯一的困难就是坚持了！假设一个月为限，那就增加每天读书的时长！

V浅梦

现代人就这样，很浮躁很受环境影响，你去找个图书馆，不想学也坐着，干坐着，坐几天就想学了

星尘

远离电子产品，每天只和课本作伴。

晨曲

没有压力就没有动力

你打野

学的东西先是自己感兴趣的 如果不感兴趣，那就是和自己过不去

洗洗睡吧

如果是你不感兴趣的学习，被动学习，你最好给自己定好规矩了，比如定时间定进度等，最好是有惩罚，比如没达成不吃饭什么的，需要自觉和执行力的，你要是偷偷吃谁也没办法.....

黑鮪魚

@晨曲 說的對極了，養成懶惰的是安逸

老子横刀向天笑

@niaozhishi 冷板凳，然后丢弃大脑的控制，直接开始

秦皇岛外

碰壁够多，只依靠自己，就能静下心来了

tuber

先强制让自己开始5分钟，等于强制开机，万事开头难。计时开始5分钟，时间一到，如果不想继续，立马停下，不要骗自己。多数时候，自己会愿意再继续一会，这样就能让心更加顺从，甚至会进入心流状态。建立微习惯，让事情先发生。千万不要欺骗自己，如果不愿意，到点就停。