koyona

@小鱼xy 产生这个原因是因为你现实中没有热爱的事情，没有事物能给你带来价值感，认同感。。你可以尝试去做一些自己内心真正想做的，这个真正想做的，你可以找个安静的地方，再心中默默问自己究竟想做什么，什么是自己可以不计后果，无论怎样都想做的事情。。。找到想做的事情，手机和网瘾都可以戒掉。。

小鱼xy

@koyona 好，谢谢

一无是处

男孩还是女孩？

小鱼xy

@一无是处 我男的

一无是处

@小鱼xy 所谓戒网戒手机只是你一厢情愿罢了，网络也可以给你带来很好的学习，你找点你喜欢的东西去学习。不要一直玩游戏就是成功。

小浮尘

@koyona 你放下手机多出去看看就好了 走一走散散步 把心放在天地 不看那几寸屏幕。

Haikety

一楼说的没错，不用戒，其实你只是无聊罢了，看看自己有啥喜欢做的，当然在经济能力范围内，或者至少自己可以应对的。也别影响学业。更加不能影响健康。

小鱼xy

@Haikety 好，谢谢

昆姆

如果是父母对你进行了一通感人肺腑的演讲，告诉你玩手机的害处，害了多少人巴拉巴拉，可以完全不用理。我每天玩电脑看手机不也活得好好的，并没有成为那“垮掉的一代”，反而不玩手机的他们完全与时代脱节。当然我也不是很清楚是否所有人都做的到我这样只娱乐，能力范围内不上头。你现在只是没有找到真正想做的事情，很正常。

小鱼xy

@昆姆 我是自己想戒

秋白

做替代性事情。发掘自己爱好，做喜欢的事，可以一个人，也可以和人互动，看书、运动、静坐、瞎转悠，扯闲蛋都行。世界很大，可以多出家门看看，看看晚上的大街小巷，生活气息。

长安之星

游戏 视频都不会腻吗

昆姆

@小鱼xy ....那你就重新找一样让你着迷的事情就行了。去沉迷其他事情，自然就能戒掉。

咸菜

体育运动选一样，篮球，足球，羽毛球。个人推荐篮球，有助于长个子。
游戏手机想看就看，别把游戏和手机当做吸毒一样对待，网瘾这个词不存在的，不要有心理负担。
选一样体育运动，分散注意力的同时还能锻炼身体，改善视力。
然后在你想玩手机游戏的时候玩玩就行，但是不要让体育和手机游戏占据你生活的大部分时间。

纸鸢栀年

小朋友可以多去农村看看田间景色，也可以多买一点纸质的书籍看。偶尔去散散步

小鱼xy

@纸鸢栀年 我们这边没有这种真正的农村了，反正我是找不到

纸鸢栀年

@小鱼xy 不好意思，我不知道你们那边没有农村。

纸鸢栀年

@小鱼xy 不过你可以逛一逛街市，看看纸质书，去寺庙逛逛现在社会的人都比较浮躁。

树风treewind

比我大2岁

小鱼xy

@纸鸢栀年 好，感谢你的建议

杀人平翳丹一止

做个手工吧。实物的欣喜远比网络的新喜更有杀伤力。三五个满意的手工，足以藐视群雄。

李大叔

男的可以喝酒抽烟打飞机都可以戒掉玩手机哈哈

zzy12345

学会自己控制，才是真的本事，互联网时代根本离不开手机，怎么样在有手机的情况下，对手机去除那种魅力感，才是你应该做的，而不是彻底不碰。学会规划和控制对你终身受益

小鱼xy

@李大叔 什么虎狼之词，不要带坏我这个好孩子＼（〇_ｏ）／

小鱼xy

@zzy12345 我觉得我应该先去培养一个爱好

紫东来兮

@小鱼xy 好孩子，为你点个赞。我孩子跟你差不多大，你已经有控制的意识了，很好。
现在的手机确实就像精神鸦片，让你持续有瘾，不管是游戏还是短视频，都是充分抓住人的心理漏洞和喜好，不顾一切的吸引用户的注意力！保证用户粘性，这就是这个时代大多数APP的底层设计逻辑。
1、你可以逐渐的尝试减少对手机的接触和依赖，让家长帮忙，并说明我自己控制不住，需要家长帮忙；每天只有几个时段，如类似于学习的番茄工作法(一个番茄钟25分钟)，每天分配几个学习效率低的时段才会拿起手机，每次拿手机是要完成一个或几个任务：如统一回复消息等
2、如果是想玩，可以玩一玩记单词的app(如百词斩，非广告哈)，设计的也符合心理学的，会让你有持续的成就感，这就变成好事了。也要有限制，最多不要超过两个番茄钟
3、上述的方法，要立军令状压在餐桌上，让家长帮助一起控制，加油！！！
这个方法，我们家是实验成功的

小鱼xy

@紫东来兮 我也不打游戏，也不喜欢短视频，一般就是聊天

李大叔

抽烟吗，喝酒吗，吃喝嫖赌抽，任何一样都会帮助你戒掉网瘾和手机的@小鱼xy

李大叔

@小鱼xy 好孩子会有网瘾吗

zzy12345

@小鱼xy 人生不应该太空虚，爱好应该基于自己的理想和对未来的考量。假如父母生病了需要钱，你能否拿出钱来，人类面临着无数病痛，无数未解之谜，星辰大海，这些对你是否有吸引力，你将来要做什么，这都是一个人从小就该思考的问题。你只要有一个模糊的目标，你自然会有动力去做自己想做的事情，手机就会从一个上瘾的东西，变成助力你获取知识和信息的工具。我还是那句话，戒除并不是好的，因为你根本就不可能离开手机，手机只是一个工具而已。学会自律和目标方向，规划自己的未来人生，更加重要。