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于生 · 2024年10月30日 09:31 · 718 次点击
这是一个创建于 703 天前的主题,其中的信息可能已经发生改变。

各位大佬们,有什么方法能够解决特别在意其他人看法的心理毛病。工作半年了,以前这种想法没那么明显,自打上班以后就感觉自己越来越敏感,每次做一件事或者领导的一句话都会让自己想很久,在这段时间里面反复折磨自己,虽然事实是没什么事会发生,但是我每次都控制不住自己去往这方面想。

2024年10月30日 09:31
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29 条回复  •  9月9日 22:48
  1. 无我无我
    2024年10月30日 10:39
    1

    职场上别太把自己当回事,你就是个干活搬砖的(这不是骂人的话啊),就可以解决特别在意其他人看法的心理毛病

  2. 流云流云
    2024年10月30日 10:53
    2

    @于生 多存点钱,实在有矛盾大不了换个工作,想的太多人的身体容易垮掉。

  3. 小鲁班小鲁班
    2024年10月30日 11:02
    3

    刚毕业吧
    我的心态:
    (1)不管他怎么骂 在难听 只要不扣钱 无所谓 骂又不疼
    (2)再大的困难或者问题 你无法解决的问题领导会想办法开会 最终会拿出一个临时方案 最后一定会有一个解决方案 只不过时间长短的问题 最后一定会解决
    (3)领导不给我安排工作 我就摸鱼 有活会想到你的 能摸就摸
    (4)干活的 干好就行了 饼不要吃 都是假的 听听就好了
    (5)下班好好快乐 打打游戏 吸烟 实在不行钓鱼
    (6)你想想你才几个钱 别人几个钱 他干的多很正常

  4. 小鸡爪子小鸡爪子
    2024年10月30日 14:13
    4

    不断提醒自己:关你P事,关我P事

  5. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 14:56
    5

    @小鲁班 道理我其实都懂,就是每过一段时间我就会回到这个问题。一直重复这种事情,就让我觉得自己很“贱”一样,非要给自己找罪受,而我又不能彻底屏除这种思维。还有就是我玩游戏的时候老喜欢想着去做心中认为的正经事,所以就出现玩也没玩好,事也没做进展~~~

  6. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 15:03
    6

    @无我 确实,可能是我太敏感了,一点捕风捉影的事就开始自我怀疑了

  7. 无产阶级劳动者巴浪鱼无产阶级劳动者巴浪鱼
    2024年10月30日 15:48
    7

    可念静心咒

  8. 昆姆昆姆
    2024年10月30日 16:23
    8

    你这种人最好拿捏了,领导可喜欢了

  9. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 16:47
    9

    @昆姆 确实,已经感觉到了,感觉自己很容易就受他们影响,像是缺乏反抗精神一样,他们说啥我都不敢反驳。

  10. 昆姆昆姆
    2024年10月30日 16:50
    10

    @于生 当你不在乎这份工作,不在乎是否会被辞退的时候,就是你不再内耗的时候。别再问怎么做到了,这是很简单的事情。否则你说我要挣钱养家,我要挣钱上缴给老婆不然没好脸色看。那你一辈子也就这样玩完

  11. 昆姆昆姆
    2024年10月30日 16:53
    11

    @于生 你究竟为什么要好好上班工作,看你这样子也没成家,为什么负担会大成这样。

  12. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 17:10
    12

    @昆姆 谢谢老哥,您说的对,我太怂了,事事瞻前顾后。其实没什么大不了

  13. 上上谦上上谦
    2024年10月30日 17:11
    13

    可能是对工作还不熟悉吧?你TM在公司3年,随便什么事情都能快速完成。你还怕啥?关键还是你心理没底,不知道怎么正确有思路的去完成一份工作。打个比方,一个工作了5年的技术,你认为去新单位领导会因为技术问题而去骂他吗?那么除去技术问题那还是什么事情值得领导说你的?其他的也就不在乎了。懂了吗?

  14. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 17:21
    14

    @昆姆 我也不知道为什么要好好工作,可能是我爸一直跟我说以后结婚要靠你自己他一点忙都帮不上,然后每一次打电话就是叮嘱我好好工作积极点做事(其实我对结婚没啥念想,这不是主要原因)。更重要的是我感觉我是一个人,离了这份工作我似乎就不知道咋办了(工作是远房亲戚介绍的)

  15. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 17:30
    15

    @上上谦 确实

  16. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 17:31
    16

    @上上谦 不止工作方面,在社交方面遇到不熟的人我也会出现这种情况

  17. 上上谦上上谦
    2024年10月30日 17:40
    17

    @于生 那就是你没有发现自身的闪光点,就像综艺上沈腾说的当你本身就不漂亮的时候别人说你不漂亮你听了肯定会不高兴,因为你本来就不漂亮。当你本身很漂亮的时候,别人再说你不漂亮。你就会笑笑,因为你知道别人是在嫉妒你。你要善于发现自身的闪光点,多建立自信心。哪怕是一个简单的爱好,也算是闪光点。不要怕说什么游戏打不好会觉得很失败,工作干不好会觉得很失败,别人会在乎你吗?都是你太爱计较了,太纠结,太内耗,别钻牛角尖。我建议多去参加团体活动,多沟通。或者搞个类似pubg的语音也行。

  18. 于生于生
    OP
    2024年10月30日 18:33
    18

    @上上谦 尝试去改变

  19. 昆姆昆姆
    2024年10月31日 09:15
    19

    @于生 你就是典型的国家培养出来的小绵羊。在这个社会不说你要变狼性吧,首先你要学会利己。你不是供他人取乐的小丑,你不是为别人而活着的,你是为你自己而活。你的生活你自己能决定想要怎么过,而不是别人凭三言两语就能影响到的。上面说的我积累了工作经验就不怕别人说固然没错,但本质上还是服务他人的绵羊心理,只有自己内心强大,才会真正变成男人,才能扛事。关于父母那边,孝只要做到自己无愧于父母,无愧于自身本心,养固然要养,但不是盲从。总不能父母让你娶一只猪就真娶吧?父母如果本身就是牛马,那他的观点和期许只会使你变成另一只牛马,父母的认知是有限的,要学会自己独立思考,你是使用过手机和网络的,很多时候你的观点比你父母的更符合当下现状。
    再说到亲戚介绍,我个人观点是比较抵触的(对亲戚介绍的东西抵触)。我就给你举两个例子吧,第一个是有关我哥们的。五年前临近毕业那会,他本来可以和我另一个哥们去一家电信厂当组装工(组装基站),公司规模不大,效益一直不错,所以待遇也不错,还能经常摸鱼,还提供宿舍。我另一个哥们在那干了5年,现在每个月1w出头,每年15薪左右,混得人模人样,就工人来说相当不错了(虽说据他说也差不多涨到头了)。我那哥们本来打算一起去,但是被他爸拦住了。他爸的表哥来找他爸吃饭吹牛,说可以靠他老婆的关系(他老婆是当地教育局长)去考取类似公务员的职位,扬言只要去考了就能安排,我那哥们就被他爸勒令准备公务员考试。结果虽然我哥们考的不错,分数也挺高,硬是没录取。去找这个亲戚吧,又不认了,说是自己考不进之类的把责任推的干干净净。我哥们这5年过的浑浑噩噩,每天都在骂这个亲戚,骂他爸,他现在在核电站当外包工作人员,每个月工资只有3-4k,相亲吧人又内向条件也不好,一直到现在都过的不怎么样。他也想过回当初那个厂里上班,但是那家单位厂内人员已经饱和,只有经常出差的安装工,经常去荒山野岭连信号都没有的地方出差,遂他又放弃了。
    另一件事是我自己的,我新房装修,听了我父母的话找我姨丈帮忙介绍装修。其实我这边打了很多字,但我都删除了,你也可能知道装修找亲戚介绍这件事有多么不靠谱,网上搜一下也能知道。主要是气人的事情太多,想起一件又能想到另一件,不想写了。索性最后在我一番操作之下,价格和装修结果我还是很满意的(虽然还能再便宜)。
    亲戚这段你就当故事看,写的目的只是为了突出“亲戚介绍”这件事有多么不靠谱。虽然你的亲戚可能不是有意,但有关这件事的其他人可未必。就好比你现在的状况,你是否会碍于你爸在你亲戚那的面子而蹑手蹑脚;你领导是否会因为你占了他的下属名额而不开心,处处针对你;你同事是否会因为你是关系户,对你闲言碎语。

  20. 于生于生
    OP
    2024年10月31日 11:41
    20

    @@昆姆 感触颇深,首先关于利己这个观念吧,我想了想我基本没有这一个观念,十多年的学校生活给我的教育都是告诉我谦让,分享,以和为贵。就我出社会以来,在工作、社交中我可以说是谨言慎行了,我害怕自己的行为会给别人造成误会或者影响,更像是一种讨好,哪怕就是正常的工作交接。最近我从各方面想了想他们的态度似乎对我没啥影响(关系还可以)。
    然后就是我爸的观点这件事,我跟他的意见差距很大(他的观念差不多是少说话,多做事,积极做事,任劳任怨那种),每每聊到这些就不欢而散了。我感觉他的观点不符合我理解的社会,而且他所秉持的的观点在过去的几十年里并没有让他过得很好(就如老哥说的属于纯粹的社会牛马那种)。
    最后就是亲戚这一段,从初中我就感受到了,我从初中开始就寄宿在别人家(各种老师、亲戚)甚至连过节也是,在这种环境下很难受,做事总有一种放不开的感觉,似乎有一种石头压在自己身上一样,而且会让我不断的去考虑别人的看法。
    从这里或者其他地方我或多或少的去看了相关的话题,想了想问题还是我自己本身,了解太少了,自己菜了,不确定感让我感到焦虑,彷徨,不安(现在好很多了,反正又不会要了我的小命)

  21. 于生于生
    OP
    2024年10月31日 11:53
    21

    @昆姆 性格懦,缺乏抗争勇气,给自己都整笑了

  22. 昆姆昆姆
    2024年10月31日 13:44
    22

    @于生 就活那么一次,为什么不活地开心一点。我只能说以后遇到事多优先考虑自己的情绪,这种事别人怎么教你诀窍?这不是刻在骨子里的本能吗?
    给自己找一个后盾,如果实在没有,就自己假想,假想一个无论如何都会挺你帮你兜底的大哥。讲的难听点,就是狐假虎威,通过这种方式,把自己的自信培养起来,很多孩子像你这样,就是因为没有父母在后面撑腰。每次碰到事不开心了,就表达出来。碰到观点和别人不一致了就提出来,最后如果你觉得他讲的有道理你大不了就说一句“哦!原来是这样!”,再递一根烟就完事了,不仅能释放自己,又可能获得知识。

  23. 于生于生
    OP
    2024年10月31日 14:27
    23

    @昆姆 您说的对,这样做的话能解决我很多困扰,非常感谢

  24. 降维思维降维思维
    2024年11月3日 00:28
    24

    这个世界上有一种症状叫做臆想症,最好的解决办法就是跟你们公司最牛逼的那个人混,怎么跟人家混那就要学习人情世故,情商高一点,一个公司最牛逼的不是那个业绩最好的,而是你眼里最会舔领导的那个舔狗,这种人一般都是精通人情世故的高手,在一家公司,最应该学的就是这两种人,其他人可以无视,学好了这两种人就学会了你怎么在这个世界上生存的手段。

  25. 小鲁班小鲁班
    2024年12月13日 10:20
    25

    @于生 不碍事 当你活压的很多的时候 然后你离职了 失业那段时间自己就想通了

  26. 泡沫泡沫
    2024年12月14日 01:13
    26

    装傻,选择性听原意,不听话音,自然他们就不会用话外之意,
    让他们知道对牛弹琴是无意义的,那他们就会直接说原意

  27. kovsokkovsok
    2025年9月15日 17:47
    27

    这种是典型的不自信,一份工作而已,又不是离了这份工作你就活不了,造成你这种性格应该和原生家庭有关系,记住一个一句话,跳出来这个圈,你会感觉到原来世界是这个美好, 跳不出去这个圈你会废了,在意别人的想法干毛,就算是你直属领导有能咋的,有本事让他辞退你,N+1很香,这份工作只是你人生中一个经历,难道哪里干一辈子,如果处处敏感,你不适合打工,找个地摊也比你现在强,如果实在忍住往哪方面想,你就多运动,你要想着别人的想法管我啥鸟事,实际发生了就是议事论事,没法的别杞人忧天,大不了不干,大不了自己降低一个标准找个工作保证饿不死吧,树挪死,人挪活!

  28. 了不起的盖茨比了不起的盖茨比
    9月9日 22:02
    28

    多把别人不当人,多拿自己当个人

  29. 福鑫福鑫
    9月9日 22:48
    29

    这个问题好解决
    如果还需寻求解决办法
    可以联系我

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如果您要教别人做事,请确认那件事情是您自己确实已经做过并且做得很好的
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